fitball

Hogyan válasszuk ki a fitness labda, a magasság, súly és méret, mely modellek lőtt a jobb
Fontos szabályok, hogyan válasszuk ki a labdát fitness, nem hibázik, ha vásárol. Hogy milyen paraméterek hangsúlyozni, és milyen - elhalad. Golyó típusok és a pontszámot.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fitball, amely fajok
Mi a fitball, hogy miért kell ez. Hogyan válasszuk ki a fitball összhangban növekedését és tömegét mutatók. Változatos gimnasztikai labdák.
Gyakorlatot fitball fogyás, beleértve a hasi területen, az előnyök oktatófilm
Mi a fitball, milyen hatással van a képzési vele a testet. Egy sor gyakorlatok fogyás. Ellenjavallat.