TRISET
-
Felülbírálja egyszerre megszabadulni a zsír és az izom
Felülbírálja vagy Super Series - olyan megközelítés, amely két gyakorlatok, amelyek nélkül végezzük pihenőidő vagy igen kevés szünet tartó akár 20 másodpercig. -
Felülbírálja Super Series TRISET, fitness testépítés
Super Series vagy felülbírálja - folyamatos megközelítését, amely több különböző megközelítések gyakorolni egyetlen arány. Ez általában két torna, néha három -, akkor a sorozat neve „TRISET”.