mászófal kezdőknek

  • Mászófal, hogy meg kell tudni kezdőknek
    Mászni a függőleges falak, mint a Spider-Man - a képesség, ne csak a hősök képregényeket. Meg lehet tanulni, hogy az edzőteremben, és ugyanabban az időben, hogy dolgozzon mozgékonyság, rugalmasság, és megszabadulni a félelem a magasságtól. Hol kezdjük? A leggyakoribb kérdésre válaszolt az edző kezdő hegymászó.