Támaszkodnak a magunk

Egy kis gondolkodás.
Tudod, mi, pszichológusok gyakran mondják. „Meg kell tanulni, hogy támaszkodni magad” Igazából nem jön össze vele. Nagy Gestalt terapeuta Perls azt mondták, hogy ez a képlet: a felnőttkor - az a képesség, hogy támaszkodni magukat. Lehet, hogy a többi nagy mondták erről korábban. De én személy szerint sokat olvastam, hogy csak a Perls. Nagy hatással volt rám. Azt gondoltam: „Hűha! Valamint - támaszkodhatnak magad”...

És ma, azt hittem, hogy mindezek után nem minden hallani és megérteni, ez a mondat ugyanaz. Hirtelen hallottam füle „egyszerű” ember romlatlan által Perls, sőt megijedt. Azt mondják nekem: „Meg kell támaszkodni magad.” És hallom: „Meg kell kezelni egyedül! Támaszkodhat kizárólag magukra! Ne hagyatkozzon senkinek!”.
Istenem, milyen szörnyű. Ó, ez a edrene hajszárító ilyen támogatás ...

És Perls között átörökített tovább. Támaszkodni magukat - ez azt jelenti, hogy bízz magadban. Bízz az érzelmek, érzések, gondolatok, vágyak és a szükségletek. Ez hinni magadban, és ez már önmagában is oly módon, hogy ezen az alapon, hogy él! Fázás - Vigyázz magadra, és kap meleg. Érezd éhség - Vigyázz magadra és a takarmány. Érezd harag - hallotta, és tenni valamit változtatni. Érezd a fájdalmat - és ... én nem próbálja elfojtani azt, hogy vezessen egy membrán elfelejteni. Gondolj a személy - bízik ezeket a gondolatokat, és nem tekinti őket tolakodó hülyeség ...

Támaszkodni magukat - ez nem jelenti azt, hogy erős és megbirkózni egyedül. Azt jelenti, hogy érzékeny és empatikus, bízva magunkat és az élet, mintha minden bennem igazán megérdemli, hogy, és elengedhetetlen, hogy az életem. Saját érzések és érzetek nekem tényleg jelent valamit, és azt lehet irányítani őket az életükben.

Ez azt jelenti, úgy a belső világom egy fontos és komoly elég. Annak érdekében, hogy a döntéseket és cselekedni. Megy érintkezés vagy távol a kapcsolatot. Siess, vagy lelassul. Ahhoz, hogy egyedül, vagy menjen támogatást az emberek. Élő, és a végén ...

Támaszkodni magukat - nem csak, hogy egy komoly és őszinte kommunikációt is. Ez ahhoz, hogy elérje a többiek is. Tanácsát. Súgó. Támogatás. Mivel a másik - jó, de néha az egyetlen módja annak, hogy foglalkozni valami nehéz ...

Oszd meg barátaiddal

Hírek és érdekességek

Csoport meditáció kedden

Ajándékot kap a meditáció növeli az önbecsülés

Szeresd magad sama mások felzárkózni