Szégyen ivás után, mi köze a bűntudat

Miután egy nagy lakoma és jól végzett péntek este, az emberek gyakran szégyellem. Ez annak köszönhető, hogy az alkohol, hogy lehet inni nagy mennyiségben. Kényelmetlen érzés felmerülhetnek különböző okok miatt. Egyesek jogos, míg mások nem olyan súlyos. De minden esetben, amikor a szégyen ivás után, szeretné a lehető leggyorsabban, hogy magát a normális. Ezért hasznos lesz tudni, hogy mit kell csinálni, és hogyan kell némítani bűntudat.

Mielőtt bármilyen intézkedés, szükséges, hogy megértsük az okokat, amelyek miatt a szégyen. Végtére is, ok nélkül bűntudatot nem jelenik meg, csak ez nem mindig indokolt. Persze, lehet, hogy az emberek nagyon rosszul kegyvesztett. De mint általában, ez nem olyan rossz, mint amilyennek látszik.

• Illetlen viselkedés: (flörtöl az ellenkező nemű, pimasz tánc, engedetlenség).
• Küzdelem a barátokkal vagy kollégákkal.
• Túl személyes beszélgetések az emberekkel, akik olyanok, mint amelyek nem szabad tudnia.
• Kínos helyzeteket.

Természetesen lehetnek más okok miatt, ami után kínos. Azt lehet mondani, ez - nem szükséges, hogy bármit állapotban másnaposság. Először meg kell tenni magát a megfelelő űrlapot, majd oldja meg a következményeit tegnapi szórakoztató.

Hogyan, hogy megszüntesse a másnaposság?

Rosszullét reggel alkoholfogyasztást követően - gyakori jelenség. Persze, vannak olyan emberek, akik kipihenten ébredj, mint az előző napon, és nem ivott semmit. Azonban azok az egység, és az összes többit is meg kell harcolni a másnaposságot. Vannak különböző módon, és figyelembe vesszük a leghatékonyabbak.

Az első dolog az, hogy ki a folyadékvesztés.

Tökéletes közönséges víz, természetes zöld tea, narancslé. Ezután kell menni, és hogy egy kontrasztot zuhany. Általános szabály, akkor sokkal könnyebb lett. Szintén hasznos lenne enni valamit meleg, mint a leves vagy húsleves. Ez is gyorsan javul az állapotuk. Egy csipetnyi, akkor speciális gyógyszerek, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy megszabaduljon a másnaposság.

Ez hasznos lesz a friss levegő. Ha nem tud sétálni, akkor legalább meg kell nyitni egy ablakot, vagy kapcsolja be a légkondicionálót. Ez eltávolítja a negatív hatásait, hogy az etanol. Miután a fizikai állapot vissza a normális, ez a cselekvés ideje. Bűntudat lehet megoldani különböző módon, és most meg kell érteni, amelyek a leghatékonyabbak.

Hogyan kell viselkedni?

Amikor egy személy kérdez szégyen ivás után, mit kell tenni, meg kell vizsgálni a konkrét helyzetet. Végtére is, az esetek különbözőek, és egyedi megoldások minden helyzetben van. Azonban tanácsos lehet, hogy egyes intézkedések, amelyek képesek normalizálni nem csak a fizikai, hanem a mentális állapotát.

A kezdéshez annak eldöntése, mert mi a szégyen. Talán az oka - összeveszett egy konkrét személy, a harc vagy erkölcstelen viselkedést. Persze, ez mind nagyon kellemetlen, nem meglepő, hogy volt egy bűntudat. Végtére is, egy másik személy ártott, de mivel az alkohol hatásait. Nos, ha minden ment könnyen kellemetlen üledék, mintsem fizikai sérülések.

Ha ez a kollégák, barátok vagy ismerősök, akkor bölcs, hogy azonnal kérjen bocsánatot.

Még ha úgy tűnik, hogy a második személy is az oka, azt nem kell várni rá, hogy megtegye az első lépést. Meg kell hívni, vagy találkozunk, hogy kérjen bocsánatot. Lehetséges, hogy mindenki képes lesz rendezni a szavakat, de lehet, hogy kompenzálja a károkat okozott az anyagot. Mindenesetre, miután a bocsánatkérés lenne sokkal könnyebb, és akkor felejtsd el az egész esemény.

Egy kicsit nehezebb lesz, ha volt egy veszekedés vagy a harcot egy idegen, amelyről nem ismert, hol kell keresni. Ebben az esetben nem lesz képes bocsánatot kérni személyesen. Kivéve, hogy te magad is ígéretet, hogy ez soha nem fog megtörténni. És mi történt csak meg kell tanulni a leckét a jövő számára. Miután egy kellemetlen helyzet bárkivel megtörténhet, de az okos ember mindent meg fog tenni annak érdekében, hogy ez nem történik meg újra.

Talán kár nem volt konfliktus miatt valaki. Lehet, hogy a férfi úgy viselkedett helytelenül például véletlenül párja, mondván illetlen dolgokat, vagy más módon nyilvánult meg a nem megfelelő. Mi a teendő ebben az esetben? Először is ne feledjük, hogy nem iszik annyit, különben az eset megtörténhet újra. És ha nem akarja, hogy hülyén újra, akkor meg kell tudni, hogy mikor kell abbahagyni.

Ebben az esetben nem is olyan könnyű legyőzni a szégyent, különösen, ha egy nevetséges helyzet emlékezni fog a barátok vagy kollégák. De ez nem jelenti azt, hogy meg kell élni a kellemetlen érzés hosszú ideig, vagy akár egy életen át. A legjobb dolog, amit tehetünk ebben az esetben az, hogy nevetni magukat. És ha ez adja meg a beszélgetést, hogy mi történt, meg kell minden alkalommal együtt nevetni egy másik személy vagy embercsoport. Még ha mindez nem tűnik annyira vicces, és ami a legfontosabb, hogy ne mutassa, hogy ez bármilyen módon megsérült. Igen, és jelenleg eléri csepegtetni, hogy nem túl rettenetes történt.

Elég fontos, hogy ne próbálja tagadni, hogy a magatartás valóban erkölcstelen. Végül is, ha minden egyes alkalommal, hogy igazolja magát, akkor rossz dolgok lesz a norma. És így lehet az a személy, aki nem tartotta be, és megpróbálta megkerülni. Azonban a hangsúly az ilyen nem szükséges, mint egy állandó önostorozás is nem vezet jó. Meg kell megvalósítani az ő hibája, elfogadom és mindent megtenni annak érdekében, hogy újra megtörténjen.

Rejtőzködik problémák nem éppen lehet. Mint korábban említettük, ha megbántottam valakit, nem lenne bölcs dolog, hogy bocsánatot kérjen. Ha már okozott anyagi kár, hogy kompenzálni kell. Hasonlóképpen, annak szükségességét, hogy egyéb problémák megoldásához, amelyek megjelentek a túlzott alkoholfogyasztás. Ha a helyzet meg nem oldódik, majd a kérdés, hogy mi a teendő, önmagában eltűnik. Vele együtt menjen el, és a szégyenérzet.

Természetesen más a helyzet, ha a személy erősen bűnös, mielőtt a család. Például az alkohol hatása megváltozott, ő üt felesége, rémült gyerekek, stb Lehet, hogy bármilyen módon a megbocsátás. De nem lehet mindent rögzített, különösen, amikor a szeretteit, és okozott nekik fájdalmat. Ezért érdemes mindig azt hiszik, mielőtt inni. Végtére is, senki sem rossz szokás nem éri meg, hogy elveszíti a család, a munka és a méltóság.

Ha negatív mentális állapot nem felel meg, és a legtöbb nem sikerül megbirkózni a feladattal, akkor bölcs dolog, hogy egy találkozót egy pszichológus.

Ő lesz a szakmai segítséget, hogy segítsen megtalálni az igazi oka, és eldönti, hogyan kell használni a terápiát, hogy megbirkózzon a nyomasztó érzés. Talán a gyakorlat nem elég, és a gyógyszer szedését, mint az antidepresszánsok. Általában az orvos dönti el, hogyan lehet a legjobban járjon el az ügyben.

Külön megjegyezzük, hogy ha valaki úgy érzi, bűnösnek alkoholfogyasztást követően, azt mondta, hogy ő nem alkoholista. Tehát nincs minden veszve, és van minden esélye, hogy korrigáljuk azt. Fontos megjegyezni néhány kellemetlen érzések keletkeznek a túlzott alkoholfogyasztás. Akkor sokkal könnyebb lesz a következő alkalommal, hogy feladja alkohol vagy legalábbis jelentősen csökkentse az adagot.

(Meglátogatott 159 alkalommal, 1 látogatók ma)