Menopauza lassítani! pont
Valóban, a menopauza jellemzi számos kellemetlen tünetek, az előfordulása, amely kapcsolatban van az elkerülhetetlen hormonális változások a szervezetben. De ha megtalálod őket időben, akkor képes lesz arra, hogy késleltesse az érkezését menopauza, és megkönnyítse annak áramlását.
Klimaxos változások a szervezetben elmúlt években, és vannak osztva egyes szakaszaiban
A menopauza nagyon egyéni és sok tényezőtől függ, mint például a terhességek száma, abortuszok át, a jelenléte a rossz szokások, sőt pszichológiai hangulat. Korai menopauza előtt történik 40 éves korig. Késői - 55 után.
Az első jelei a menopauza
- Álmatlanság. Nem hajlandó vagy képtelen aludni kíséretében rögeszmés gondolatok, és a rögzítés egyes kérdésekben.
- Szívdobogásérzés. Spontán gyorsulás.
Ha ezeket a tüneteket észleli magad, akkor a test jelek, hogy lelassul a petefészek működése és a hormonális közelgő átalakítása. Sajnos befejezése után ebben a szakaszban a női test elkezd kor gyorsan.
Ha ezek a tünetek valószínűleg kezelni a nőgyógyász. Ő felveszi azt megfelelő fogamzásgátló hogy megakadályozzák az esetleges terhesség, és javasolni fogja a hormonpótló terápia, amely támogatja a szervezet a megfelelő egyensúlyt.
Ne félj. Hormonterápia - módszer bevált és tökéletesen működik. A test megkapja a hiányzó mennyiségű ösztrogén, akkor javítja a hormonális egyensúly és az általános egészségi állapot. A tested kap kívülről, hogy nem képes szintetizálni is.
Nem hormonális szerek, növényi alapú - méltó helyettesítő hormon terápia. Az ilyen szerek közé tartoznak a biológiailag aktív adalékanyag fitoösztrogének, vitaminokat és ásványi komplex.
Ne féljen kérdezni szakképzett orvosi segítséget. Ilyen viharos időszakban a tested a legjobb, hogy felügyelete alatt, aki pontosan tudja, mit kell tennie.
Egy további forrása a fitoösztrogének kiválasztáshoz termékeket. zöldség gazdag ezeket a vegyületeket. Ezek közé tartozik a
- Gabona és hüvelyesek ¬- lencse, szójabab, lenmag, az árpa.
- Zöldség, gyümölcs - alma, sárgarépa, gránátalma.
- Italok - sör, bourbon.