Lehetséges, hogy a vegan bébi - személyes tapasztalat - nő s nap
Anya úgy döntött, hogy a gyermekek a „zöld” diéta. Röviden - egy hétig. Csak, hogy mi fog történni. És ez az, ami történt.
Ez a történet azt mondták, hogy a két gyermek édesanyja, Megan Zander. Az ő tapasztalata tűnt számunkra szórakoztató, ezért úgy döntöttünk, hogy ossza meg az olvasókkal.
„Én mindig is természetes vegetáriánus, én csak nem szeretem az ízét a hús. Én még lesz egy vegán, de nem mertem. Különösen azért, mert volt három évvel ezelőtt szült ikreket. És aztán úgy döntöttem - és ő megpróbálja majd kísérletezni fiúk. Látom, hogy tetszik nekik a vegetáriánus életmódot.
Az egészségügyi gyermekem számomra - a legfontosabb dolog. Nemrégiben meglátogattuk gyermekorvos, így biztos voltam benne, hogy mindannyian rendben. Úgy döntöttem, hogy őket naponta egy extra adag B12-vitamin, amit kap csak az állati termékeket. Ezen túlmenően, adtam fiai multivitamin tartalmazó omega-3 zsírsavak.
A hét folyamán, megetettem a gyerekeket növényi táplálékot. Elmagyaráztam nekik, hogy megpróbáljuk, hogy feladja az állati termékeket. Nem, nem mondtam el a fiúk a gyilkosság és hasznosítását állatok élelmiszer. Nincs szükség ijesztgetni őket. Ha nem volt hajlandó enni, amit adok nekik, megetettem a szokásos élelmiszer - nem vegetáriánus. Nem vagyok Cruella De Ville. Hogy őszinte legyek, én nem hiszem, hogy lenne olyan nehéz. Úgy tűnt, hogy nehéz - csak etetni a gyerekeket sütemény helyett Nuggets. Természetesen nem.
1. nap: nem minden tejre ugyanannyi
Az első nap, 05:45. első csésze tej időben. Lolo látta, ahogy iszom szójatej, és kérte, hogy megpróbálja. Én általában megtagadják: ez drága, nem akarom lefordítani, de hiába. Hirtelen köpni? Örült, hogy végre megkapja, amit iszik anya, és tetszett neki! De Remy szójatej hidegen hagyja. Olyannyira, hogy hányt is. És hányás minden reggel. Mandula tej ő is nem kap. Még csokoládé szirup.
2. nap: kedvenc gyümölcsök -, vagy rosszabb lesz
Ez az, amit jelent, hogy vegán - ha nem akar enni finomított élelmiszerek, készételek és hasonlók, van, hogy nagyon szereti a gyümölcsöt és zöldséget. Különösen 0esli akkor rawfoodist. Egyébként minden étkezés lesz kínzás.
Próbáltam főzni a zöldségeket fia. „Anya, tudom jobban enni egy cracker. „- mondta a fiú, és hitetlenkedve nézett a hummus. De kekszet a vegán étrend nem volt jó. Alig sikerült megtalálni vegán kenyeret. Uff ...
3. nap: I - konyha szolga
Egy héttel kísérlet előtt, készítem házi kolbász és a káposzta leves. Úgy döntöttem, hogy próbálja meg felépíteni a vegán - kolbász, tofu, leves és zöldség leves csirke helyett. Megvan! Istenem, ez az első sikere. Gyermekek mer minden kedves lélek.
A siker inspirálja, persze, de rájöttem: ha azt akarjuk, hogy valami jót enni vegán miközben - kell készülnie, hogy kiad egy csomó időt a konyhában. Nem, szeretek főzni, még akartam tanulni a cukrász. De ha megvan, hogy tegyünk valamit minden nap, és hosszú ideig, akkor már nem egy hobbi, és a munka. De a gyerekeknek szükségük van nem csak az élelmiszer, hanem a figyelmet! A dovegansky időszakban tudtam 20 percig elrontott forró rizzsel. És most ...
Lehet, hogy van egy gyors vegan receptek. De nem volt velük. Képzeld el, hogy úgy éreztem: megölni egy fél napot a konyhában, és a gyerekek előkerülnek az orrukat, amit tettem, és arra kérik, hogy a tészta vagy gabona.
4. nap: Test nyers
Ha az igazság, én teljesen ki a fejemből, hogy a sajtot - ez szintén nem vegán. Reméltem csak, hogy feladja a hot dog és a rögök. De drága sajtos makaróni - ez túl ... A gyerekek imádják ez az étel. Olyannyira, hogy úgy döntenek, milyen formában a tészta főzni ma és mit kell velük a mártást: fehér, sárga vagy cheddar. És nézni, ahogy főzök mindent.
Próbáltam létrehozni egy látszatát sajtmártással kesudió, kókusz tej és gabona. A férjem azt mondta, hogy jött ki, nagyon finom. Gyermekek tapintatosan azt mondta, hogy ez minden bizonnyal nem egy teljes káosz. De nem sajtos makarónit.
5. nap: The Hunger Games
A gyerekeim mindig kiváló volt étvágya. Ezek umolotit tál tészta, egy hatalmas szendvicset vagy egy omlettet reggel minden gond nélkül. De amikor elkezdtem megismerjék mind a friss zöldségek és gyümölcsök, mint például a borsó sütésre vagy palacsinta cukkini, észrevettem, hogy a fiúk elkezdtek enni sokkal kevesebb, mint máskor. Igyekszem kitalálni nekik snackek, hogy lehet enni útközben. De ha figyelembe vesszük, hogy nem tudják elviselni dió és mogyoróvaj, egy kis lehetőség.
Talán a képzeletem, de én komolyan elkezdtem gondolkodni, hogy a fiúk voltak, ugyanúgy, mint energikus, amikor adtam nekik sajt rudak és joghurt. Valahogy érzem magam, ettem egy csomó különböző gyümölcsök és zöldségek minden színben. De - nem. Abban fiatal koruk, nem annyira szereti zöldséget enni egy csomó vegetáció minden nap.
6. nap: vegán sütemények - csodálatos!
Kedden szoktam sütni zsemlét más gyerekek. Ezúttal úgy döntött, hogy megpróbál sütni vegán csokis süti mandulás, barna cukrot és a kókuszolaj. Talán elfelejtettem, hogy nézd meg mindent, 100 százaléka a csokoládé chips vegán. De az eredmény - um ... Nos, voltak csodálatos.
Egészen addig a pillanatig észre sem vettem, hogy mennyi az életem és a gyermek élete körül forog étel: főzni, enni, tisztítsák meg. Jó volt, hogy ez a heti rituális sütemény őrizni.
7. nap: Battle of the golyók
Ma reggel arra ébredtem, hogy egy szörnyű vágy, hogy enni egy tojást. Az este volt egy edzés az edzőteremben, és félek, mint a fehérjetartalmú ételek helyett zabpehely, amit evett reggelire minden héten. Úgy döntöttem, hogy csendben eszik egy tojást, míg mindenki alszik. De Lolo hallotta, ahogy tettem az edényt a tűzhelyre, majd berohant a konyhába.
„Tojás! Te hogy a tojás? Kaphatok egy tojás? „- tette ugrált körülöttem.
A fenébe is, én fedetlen. Először azt hittem, hogy meghívjam kása. De aztán arra gondoltam, hogy a friss tojásokat a gazdaság még mindig egészségesebb, mint a feldolgozott gabona. Tehát, ettünk egy omlettet, és nagyon finom volt.
Amikor a vegán hét vége, rájöttem, hogy az átruházás a gyermekek növényi alapú étrend teljesen lehetséges. De eddig még nem fedezték fel a különféle gyümölcsök és zöldségek, majd bele kell foglalniuk a diéta és az állati termékek - legalább egy kicsit.
Azt is érzem, a saját otthonában Hamupipőke. És természetesen nem abban a pillanatban, amikor táncolt a labda egy szép ruha. Lehet, hogy van értelme, hogy a vegetáriánus egy nap egy héten? Meg kell gondolni. De én hagyja el a sajtot.