Hogyan szülni

Hogyan készüljünk a szülésre

Fontos, hogy felkészüljenek a szülés nemcsak fizikailag - kiválasztani a kórházba, hogy összegyűjtsék a szükséges dolgokat, a terv az út, hanem lelkileg és erkölcsileg. A magabiztos és nyugodt nő úgy érzi, a vajúdás alatt, a jobb előfordulnak. Általában pánik abból a tényből fakad, hogy a személy nem tudja, mi történik vele, mi fog történni, hogyan kell viselkedni, miért szülni másodszor nem olyan rossz. Hangol pszichológiailag és megszabadulni a pánikrohamok, meg kell tudni előre mindent, ami ezt a fontos folyamatot.

Először próbálja meg alaposan megvizsgálja az élettani szülés: megértés okainak bizonyos érzés, fájdalom, képes arra, hogy akkor nyugodtabb. Nézd meg, mi történik minden szakaszában, ebben az időben úgy viselkedik, és mozgatja a gyermek.

Másodszor, a gyakorlatban a légzés helyes, ez nagyon hasznos a vajúdás alatt. Tegyen egy pihentető lassan mély levegőt az orrán keresztül, amíg a tüdeje teljesen megtelt levegővel, valamint kilégzés lassan a száján keresztül próbál meg használni a hasi izmok. Ez a légzés segít a szülés alatt csökkenti a fájdalmat és a pihenésre.

Mit kell tenni a szülés során

Az első jele a fellépő szállítási idő - harcol, hogy azt mondják, hogy a méhnyak kezd kibontakozni. Akkor lassan gyűlnek össze a kórházban - először fájások ritkák, rövid életű, és nem nagyon fájdalmas. Ha siet, csak akkor okoz pánikot. Minden dolog ezen a ponton kell begyűjteni.

Amikor a fájások erősödtek, lélegezzünk mélyeket, kilégzést a száján keresztül. Minél hosszabb a harcot, a mélyebb és hosszabb lehet a levegőt. Szünetekben, próbáljon meg lazítani, erők szüksége lesz később toló. Ekkor természetesen lélegezzen, mint mindig.

Mikor lesz a második szakaszban a munkaerő - a méhnyak teljesen feltárt - a gyermek mozog a szülőcsatornán, és a nők a vágy, hogy álljon. Kísérletet tenni a korai, így meg kell változtatni a légzési technikát - lélegezni, és gyorsan és felületesen, hogy elvonja magukat a kísérleteket. A megfelelő pillanatban a bába azt fogja mondani, ha meg kell tenni annak érdekében, és mielőtt minden szükséges feszültséget belélegezni több levegőt és tartsa a fényt. Minél mélyebb és erősebb levegőt, a jobb kiderül, hogy álljon, és minél hamarabb a gyermek születése.

Kövesse az utasításokat, szülésznő vagy az orvos: tudják, hogy mikor és hogyan kell viselkedni a megfelelő időben meg kell adni, hogy lélegezni egy bizonyos módon, vagy, hogy álljon. Ha megengedjük magunknak, hogy ideges, és nem hallgat a tanácsot, akkor okozhat kellemetlen következményekkel jár, ideértve szünetek.