Hogyan lehet fejleszteni a kreativitást 14 érdekes módon

Tanulmányok azt mutatják, hogy korlátozza a választás ösztönözni a kreativitást. Ha szándékosan bezárja magát a lehetőséget, akkor jobban összpontosítani maradt.

2. Ne várjon inspiráció

Sokan úgy vélik magukat a kreatív emberek sokáig az emberek nem kísérli meg létrehozni semmit, mondván, hogy vár egy szikra az inspiráció. Fontos megjegyezni, hogy gyakran szikra villog már működik. A sportolók ne várjon ihletet kezdeni gyakorlása a szünet után. Ők csak kimegy és elkezd képzés. Fontos, hogy legyen türelemmel, és ne aggódj, eljön egy jó eredmény.

3. koncentrátum nem az eredmény, hanem a módját, hogy elérjék

Képzeld el, hogy elveszett, és ahelyett, hogy kövesse a fordulat az út, úgy gondolja, csak a cél. Persze, akkor nem jut messzire. Gyakran előfordul, hogy mi is szenvedélyesen gondolatait a „remekmű”, ami megy, hogy hozzon létre, ugyanakkor nem is gondolt, hogy pontosan mit kell tennie.

4. elhatárolódik kreatív projekt

Van szem előtt született több kreatív megoldásokat azokra a kihívásokra, hogy érezzük a távoli térben vagy időben. A képzeletbeli távolság, annál inkább bekapcsolni egy bizonyos elvont gondolkodás, amely segít felfedezni a váratlan közötti kapcsolatok látszólag semmi közös elképzelések.

5. A munka egy kávézóban

Tanulmányok kimutatták, hogy a háttérzaj szintjét a kávézóban (70 decibel) elősegíti a kreativitást. Közepes (de nem alacsony) zajszint bonyolítja az információfeldolgozás, amely aktiválja a absztrakt gondolkodás és növeli a kreatív termelékenységet. Túl hangos zaj, ezzel szemben megakadályozza.

6. Engage intenzív testmozgás

A fizikai aktivitás segít a rejtett (tudattalan) ötletek merülnek kívül. A tudósok még vizsgálni, hogy milyen fajta testmozgás a legjobb elősegíti a kreativitást, de azt tudjuk, hogy Einstein találta ki a relativitáselmélet alatt a biciklizés.

7. Győződjön meg a napi rutin, a másik kezével

Ha a másikkal, akkor aktiválja a munkát mindkét agyféltekét és arra ösztönözve a kreativitást. Aktív közötti információcsere féltekék vezet, hogy az érzelmek és gondolatok, és lesz világosabb.

8. Kezdje a történelem vége

Writer Roxana Robinson (Roxana Robinson) azt mondja, hogy megpróbálta történeteket írni, feltalálta az első végleges. Ez segített neki leküzdeni írói.

9. Értékelje a véletlenszerű gondolatokat

Kép vagy ötleteket, hogy felbukkan időről időre a fejét, gyakran úgy tűnik, értelmetlen, de lehet az alapja egy kreatív áttörés. Érdemes mindig egy notebook vagy magnót.

10. A kevésbé tudják több találgatás

11. Lásd, ami nem megy

Az állandó törekvés a hatékonyság és az egyértelmű célok megelőzik a kreatív ötletek. Próbálja az utcán a saját üzleti, minden percben, hogy hagyja abba, és alaposan megvizsgálja minden, ami körülvesz téged. Váratlan hangok vagy fajok nyújthat egy új perspektíva a dolgokat, és segít megerősíteni a gondolatok, elrejtve mélyen.

12. Hangos nevetés

Nevetés serkenti a prefrontális kéreg és az elülső cinguláris kéreg - a terület összefüggő kreativitás. Azt is felemelő, amely elősegíti a kreatív tevékenység. Nem feltétlenül keresnek valami nevetségesen vicces, nagyon fizikai aktus nevetés jótékony hatású.

13. Do valami szándékosan

Meditáció - megbízható módja annak, hogy törölje a elméje fix fókusz, és marad a jelen pillanatban. Serkenti az elme (agy láthatóvá a probléma, és számos különböző módon lehet megoldani), amely segít megoldani a problémákat, kreatív

14. vagy öntudatlanul

Szembesülve egy kihívás, amit általában elkezd gondolkodni nehéz megoldani. Néha létrehoz egy csomó felesleges zaj a fejemben, hogy csak növeli a elégedetlenség, anélkül, hogy egyértelmű megoldásokat. A szünet nem lehet kevesebb, mint egy hasznos rövid haladékot edzés közben. Amikor visszatér a problémát, lehet, hogy az új ötleteket. Akkor például, hogy a kártyák és szoliter - úgy az agyi tevékenységet, de nem követeli meg szélsőséges koncentrációja.

További „14 Meglepő módon lehet fokozni a kreativitás», dailygood.org

Teach kreativitás - lehetséges ez?

Úgy véljük, hogy a kreativitás valaki, vagy az, vagy nem. Azonban Ken Robinson, a tanár és oktatási reformer, nem csak abban, hogy tud fejlődni, de még tett határozza meg.

Olvassa el a cikket

Stiv Dzhobs: a hat gyakorlatok agytorna

Ötletes hirdetések a világ IT-technológia guru, aki megváltoztatta a világot sok éve gyakorolt ​​meditáció. Segített neki, enyhíti a stresszt, tiszta az elméd, és fejleszteni a kreativitást.

Olvassa el a cikket