Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni és búvárkodni

Ez a néhány egyszerű, de nagyon hatékony tipp magyarázni minden szülő, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni gyorsan és kudarcok:

• 1. Tanulj meg úszni kell a mély vízben. a gyermek nem megszokni csak, hogy - alacsonyabb a lábát, és akár az alján. Ha ezt a szabályt nem tartja be, sok gyermek átmenet sekély vízben, hogy a mélysége késleltetett már rendelkeznek a vízben és a merülés, és félnek, hogy ugrik a mélybe. De anélkül, hogy a szélsőséges: nem vonja be a víz nem tudta, hogyan kell úszni. Egy cast - húzta keresztül, a másik elsüllyed, és azután, hogy kivette, mert semmi már nem lép a vízzel. De még azok, akik jönnek fel, túlélni a sokk trauma. Miért van ez a gyerek kell? Tehát tanulni úszni mélységben, de először tartja az oldalán a medence, a kikötő vagy a pápa kezét.
• 2 vagy anélkül a kör? Jobb kör nélkül, de felfújható karperecek. Kör pihentető, akkor kihagyja a lábát, de úgy gondolja, hogy úszni. Karpereceket a mosogató nem adott, de kénytelen tartani a víztest és a lábak vízszintesen. És azonnal meg kell szokni, hogy az a tény, hogy a lábak nem hagyható.

Elfogyott az összes asszisztensek „csónak”, hogy segítsen a gyermek marad a víz, akkor a legjobb választani a felfújható karszalagot.

• 3 Habkarton - rosszabb, mint karperecek. Amikor egy gyerek kell, hogy legyen egy kis úszó léphet rugalmas bottal aqua aerobic. Ezek a botok úgynevezett „tészta” - spagetti. A gyerekek szeretik őket a fényerő és a ragyogó, ők jól tartják a testet a víz, akkor lehet önkényesen hajlított, befogva hónuk alatt, vagy akik a háta mögött, de a karok és a lábak szabad lesz, és így könnyen kibír úszni.
• 4. A legjobb időt az úszás oktatás - 6 év. A gyerek már tudja, mit kell tennie, hogy egy jó koordináció, és a félelem nem könnyű, vagy perebaryvat.
• 5. Először meg kell tanítani a gyermeket, hogy úszni a gyomra. Gazdaságot, hogy a mólón, felni vagy apa, a gyermek megtanulja az első dolog, rúgás mozgás. Lábak verni a víz, mint a Crawley: lábujjak vannak nyújtva, fordult kissé befelé, térdek alig hajlítva. Csak miután a mastering ezek a mozgások lábak, érdemes elmondani, és azt mutatják, hogy gyermeke mit csinálnak a kezét. A kezek végre egy körkörös mozdulatokkal, mint a mellúszás. És ne zavarjanak meg ez a „szórás stílusok” - így a gyermekek kezdeni könnyebb.
• 6. Azonnal hozzászoktatni a babát kilégzéskor a vízbe. Eleinte ez nem volt szörnyű, de a szája is csökkentette a vízbe. Szem és az orr, ugyanakkor továbbra is a víz fölött. A gyermek legyen a szokás: ha a víz megérintette a száját - fújja ki a vízbe. Majd megszokja, hogy csökkentse az orr és a száj, akkor - a száj, az orr, a szemek. Lélegezz egyenletesen, nem túl mély, mint a hétköznapi életben: poluvdoh, poluvydoh. Mi lélegzett, nézett, ahol vitorlázni, lehajtotta a fejét, kifújta a vízbe. Hagyja, hogy a gyermek razuchivaya levegőt tartja az első rakpart, bója, illetve szülő kezét.
• 7 És biztos, hogy vásárolni a baba szemüveg védi a szemet a szennyeződéstől vagy fehérítő.

Öt - tíz ülés - és látni fogja, hogy a gyermek tartjuk folyamatosan a vízben ujjú, úszik a gyomor és könnyen helyes exhales a vízbe.

A speciális szemüveg úszás baba szeme védve lesznek mindenféle szennyezés vagy klór.

Amint a gyermek megtanul úszni bizalommal a gyomrod, akkor elkezd felborulása a hátán. A hátoldalán könnyebb úszni, és a víz nem kell lélegezni, és az oldalán meg lehet nézni, és a munka néhány lábak. Gyerekek élvezték úszás a hátán, de csak miután a megtanulnak úszni a gyomra, mert a gyomor még úszni és nehezebb, de sokkal természetesebb.

Győződjön meg arról, hogy a gyermek tartotta a fejét, a has és a lábak vízszintesen. Meg kell bevezetni, mintha feküdt a kanapén. Ha a gyermek úgy érzi, ebben a helyzetben - úgy úszik a hátadon. Hands pihenhetnek, és lehet egy kicsit rake fel. Átviszik, a víz, mint egy profi úszó, nem. Csak annyi, hogy könnyedén gereblye fel a vizet, kezét az ő vissza.

Ne aggódjon - nem kell tölteni az egész nyár, hogy mit kell tanítani a gyermeket, hogy úszni. Általában a gyerekek megtanulják, ez a képesség sokkal gyorsabb. 20-30 rövid órák alatt rendszeres fürdés, és minden gyerek, még a leginkább képes a legtöbb félénk, úszó függetlenül. Ne habozzon!

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]