Hogyan, hogy visszanyerje a figyelmet
Hogyan, hogy visszanyerje Tudatosság
Ahhoz, hogy követni „a jelenlétüket,” tegye a program hangjelzést ad óránként a nap folyamán a mobilodon. Amint egy hangot hall, vegye figyelembe, hogy mit gondol ebben a pillanatban, és hogy a gondolatok a pillanat. meghatározzák, hogy milyen idő van: a múltban, a jelenben vagy a jövőben?
Továbbra is ez a gyakorlat a nap, és meg fog lepődni az a tény, hogy a legtöbb esetben akkor nem lehet az itt és most. Néhány gondolatai felfut előre, és próbálja megoldani a jövő kihívásaihoz, mások élnek végtelen görgetés múlt emlékeit. Talán a munkahelyen, miközben repülsz a levegőben zárak, ahelyett, foglalkozik vele, vagy fordítva, míg a nyaralás, repül gondolatok a munkáját. Ez egy hálátlan feladat!
Ha nem tudja fogni magát egy állam az „itt és most” kapcsolatos a jelen pillanatban, akkor aludni egy hipnotikus transzban, eszméletvesztés, mint a legtöbb ember. Ha fáradt az élő robotpilóta, itt az ideje, hogy felébredjen, és most rázza le a fátylat az alvás álom elvezető ezt!
Miután a hangjelzést egy mobil, tedd fel magadnak a kérdést: „hol vagyok”, és bármilyen idő van, vissza magát a jelen pillanatra, és megkérdezni, hogy mit érzek most. Kezdjük az érzeteket a testedben. Ön kényelmesen az Ön pozícióját. Ha eszik, figyelni rá, és próbálja érezni a hőmérséklet, íz és így tovább. Mit tudnál mondani róla, tetszik vagy nem?Ez kényelmes a testét, vagy egyes részeit a tested kényelmetlen? Ismerje meg, hogy úgy érzi, húzza a pillanatban, és látom, hogy a felfogás kezd gazdagodik.
Az, ahogy mutatják a figyelmet, attól függ, hogy a figyelmet, és képes kezelni őket. Ne felejtsük el, a szabály a belső világ „Energia következik szándék”, folyik, ahol irányította a figyelmet. Ösztönzése irányába figyelmet a világ és annak részei, növeli a tudatosságot. Minden nap kezdi észrevenni egyre több feldolgozni hatalmas mennyiségű információ jutott a világ körül, amit korábban nem tulajdonítanak jelentőséget. Akkor kezd tanulni, hogy tartsa szem előtt a pillanat, és élvezze azt.
És az idő ... mindig hiányzik, mert akkor kezdődik a szerkezet, ez megadja a lehetőséget, hogy lépést tartson sokkal hosszabb, mint korábban.
Melyik veszi az energiát?
Ahhoz, hogy megtudja, hol folyik az energia végzésekor gyakorlatokat az audio jelet és obnaruzhivaniem „jelenlétét”, rögzített minden egyes alkalommal, amint sípoló hangot hall a számítógépet, az adatokat a helyen és időben, ahol mentálisan az adott pillanatban . Mit jelent ez Önnek? Most megtudhatod, hogy mely webhelyek oldalait a tudatalatti meglátogatott a nap folyamán, és egy párszor, ha volt ugyanazon a helyen, ez azt jelenti, hogy ez a terület irányítja különös figyelmet a tudatalatti. Ez jó lesz információ gondolat.
Amikor Buddha lett megvilágosodott, felkiáltott:
- Ez hihetetlen! Tehát az elején voltam megvilágosodott, és minden láncok és bilincsek csak egy álom!
Később, amikor az emberek megkérdezték tőle: „Mit tegyünk, hogy megszabaduljunk a satu”, a Buddha mindig azt válaszolta: „Légy tudatában, hogy az éberség az életedbe.”
Őt hallgatva, Ananda, egyik tanítványa, azt mondta:
- Az emberek hozzád a különböző problémák, és akkor minden a „bajok” egy recept. Például, egy személy azt kérdezi: „Hogyan lehet megszabadulni a harag”, akkor azt válaszolta neki: „Légy tudatában!” Egy másik megkérdezi: „Hogyan lehet megszabadulni a kapzsiság?”, Akkor azt válaszolta neki: „Légy tudatában!” A harmadik kérdezi: „Hogyan lehet megszabadulni ? falánkság „akkor is tanácsolja neki:” megnyilvánult tudatosság. " Hogyan kell ezt érteni?
- A betegségek különböznek egymástól, mint a különböző álmok álom különböző emberek. De ha jönnek hozzám, és kérje, mondom nekik: „Start megvalósítani! Ébredjetek! "