Friss saláta uborka
Könnyű és egyszerű, finom és egészséges vitamin saláta káposzta és uborka biztosítja beáramlása tápanyagok hosszú tél után, akkor pótolja a szervezet alapvető mikrotápanyagok és fenntartani az immunrendszer egész évben. Még szezonon kívüli, mint ételeket, amelyeket nagyobb mennyiségű friss gyümölcs és zöldség szükségszerűen válnak rendszeres résztvevői a téli egyes menü egy izgalom az egészségi, valamint azok számára, akik a fogyókúra.
-
Hogy előkészítse a saláta káposzta és uborka lesz szükség:
- Káposzta - 1/2 közepes fej káposzta,
- Friss uborka - 3 db.
- Sárgarépa - 1 nagy,
- Pepper - 2 db.
- Retek - 200 g,
- Alma - 1 nagy,
- Zeller - 1 szár,
- 9 százalék ecet - 1 evőkanál. kanál,
- Növényi olaj - 2 evőkanál. kanál,
- Cukor -. 1 tk,
- Só, bors - ízlés szerint.
A fő és határozott szabály ezt a receptet - ez a friss zöldség, ami lehet szinte bármilyen, többé-kevésbé megfizethető és az évszaknak megfelelően. Ez biztos, hogy a kísérlet, és bővíteni az összetétele a komponensek, például, hozzáadjuk a petrezselyem és a kapor, vagy főzni saláta brokkoli. avokádóval és más trópusi gyümölcsök.
Recept saláta friss káposzta és uborka
És még egy kis finom:
- Saláta gránát karkötő
- Vitamin saláta káposzta és sárgarépa
- Fény saláta csirkemáj
