ez a gyakorlat

  • Hogyan kell lélegezni egy életet
    Abban az időben, ott volt a gondolat, hogy az alapja az emberi élet nem más, mint egy ritmust. Az élet kezdődik szívverés és a légzés, és a végén egy gyászmenet Chopin. Bár a légzés egy feltétlen reflex, az ókori Kínában, azt figyeltük meg, hogy önmagától, ha nem ellenőrzik, a tudatos kontroll és légzőgyakorlatok hozzon létre egy speciális ritmust az egész szervezetre.