önmagában kevesebb

  • 4 bevált módja hozzászoktatni magukat, hogy kevesebbet egyenek
    Ha szembe a kihívással, hogy lefogy, vagy tartsa, miután sikeresen fogyás, akkor valószínűleg kíváncsi, hogyan kell a vonat magad, hogy kevesebbet egyenek? Azt szeretnénk nyújtani Önnek négy egyszerű módon, hogy csökkentik a táplálékhoz, és nem szenved az éhségtől.