Saláta csirkével és savanyúságok - a recept egy fotó

A recept egyszerű és ízletes saláta, amely lepni a gyengédség, lédús és jóllakottság. Termékek ez az étel, akkor könnyen talál otthon, ráadásul ezek nem nagyra értékelik. Juicy csirkemell, ropogós uborka, édes párolt hagymát és édes sárgarépát tökéletesen együtt konzerv zöldbab és a tejföl öntet.

összetevők:

Csirkemell (300 gramm) hagyma (300 gramm) Sárgarépa (300 gramm) Pickles (300 gramm) Konzervált zöldborsó (150 gramm) Savanyú (150 gramm) Növényi olaj (100 ml) nátrium-sót (1 csipet) fekete bors (1 csipet)

minden étkezés - 1876 kcal.
100 gramm - 156 kcal.

Ételek elkészítésére lépésről lépésre fotókkal:

A következő a hozzávalókat a recept ezt az egyszerű, ízletes és saláta: csirkemell, savanyúságok (ahogy felkészüljenek a téli, itt olvasható), sárgarépa, hagyma, konzerv zöldborsó, finomított növényi (esetemben, napraforgó) olaj, tejföl ( minden zsírtartalom), só, őrölt fekete bors. Súly hagyma, répa már adott tisztított formában.

Az első lépést tesz főzni a csirkemell. Általában két alapvető szabályokat, amelyek szerint főtt csirkemell. Ha szüksége van a húsleves, a húst tegye a hideg vízbe. Amikor a főzés emlő önmagában (például az azonos saláták), tegye forrásban lévő vízben. Majd kap mell szaftos és nagyon puha, mert nem volt ideje, hogy a levest minden gyümölcslevek. Így a csirkemell forró vízbe helyeztük, és forraljuk át mérsékelt forrásban 15 percig (a második alkalommal a víz forrni kezd - forráspont megszűnik, ha fel a húst, mint a víz hőmérséklete csökken).

Nézzük az időközben egyéb termékek. Hagyma tiszta és vágjuk nem nagyon vékony fél-gyűrű. Ha az izzók nagyok - negyede a gyűrűk. Öntsük serpenyőbe körülbelül 50 ml finomított növényi olaj felmelegszik, és feküdt az íj. Főzés neki mérsékelt tűzön, fedett, amíg átlátszó és lágy. Fry egy ropogós és aranysárga szín nem szükséges - e saláta megy lágy és gyengéd párolt hagymát.

Miközben készül a hagymát, tiszta és foszlány egy reszelő koreai lédús sárgarépát.