Prompt mert lehetséges, hogy úgy, hogy a lába egy kicsit kövérebb

Néha van olyan tendencia, soványság, hogy semmi sem lehet kijutni ebből a helyzetből. Diéta? Ez nem járható út. Néha az ilyen típusú kialakítása növeli a tompa, has, és a lábak a megfelelő helyeken és az is marad, mint tsyplonochka. Tehát még ez a módszer is fáj, és arányos alak és az egészség. Ezért továbbra is csak két lehetősége van: speciális gyakorlatok az izmok meg a megfelelő helyen, és csak a hiányzó vizuális eltitkolása. Majd vegye figyelembe, hogy a „nem” - ez csak a értelemben vett, de lehet teljesen észrevétlenül a többiek.

1.Luchshie gyakorlatok borjak - ez csak egy verseny. Meg kell kezdeni 10 perc és fokozatosan növeli a terhelést. Kocogás 40 perc egy nap - ezt kell törekednünk.

2.Prisedaniya. Kezdés 10, és töltsük fel 100 naponta. Fontos, hogy a minőség és a mennyiség. Comb párhuzamos a talajjal, a láb nem jön le a földre, hát egyenes. Súlyzókkal a kezében - még jobb.

3.Poest jobb, mint egy órával edzés előtt is, ez lenne a helyes.

Most a vizuális módon elrejteni túlzott soványság lábak. A hideg évszakban a problémát távolodó, hiszen vastag harisnya, csizma térdig, vannak tanfolyamok, hogy nézel ki, és nagyon sűrűsödik borjú volumene. Mi a teendő a tavasszal vagy nyáron?

• Nyári szoknya a földre egy jó, de csak ez az egy, nem lehetünk elégedettek.
• Mi lesz, hogy feladja a nagyon szűk nadrágot modellek. Mint a farmer, vannak közvetlen modell, amely még mindig lehetséges, hogy behajt a borjú szinten. A nagy lehetőség.
• A rövid szoknyák. És miért nem? Csak ne viseljen egy nagyon szűk és nagyon tág modell szerint.

Nagyon széles szoknya (rövid), vékony lábak csúnya. Az ábra nem vizuálisan arányos a (széles csípő és vékony borjak). Így adja fel a gallért, trapéz modellek inkább egyenes alakot.