Paradicsompüré leves főzés olasz receptek

Hogyan mondjuk táplálkozási, egészség csak meg kell enni egy tál leves minden nap.

És ezt a tanácsot nagyon könnyű követni, ha tudjuk, legalább egy recept paradicsomleves-püré.

Tény, hogy ez az étel különböző főzési egyszerű, finom íze és teret ad fantáziáját szakácsok, mert a hozzávalókat a recept lehet végtelenül változatos.

Az előnyök élelmiszer

Az alapja a paradicsom leves paradicsom, de biztosan nagyon hasznos a szervezet számára.

Ezek tartalmazzák a minimális kalóriát, de ugyanakkor tökéletesen megfelelnek az éhség és telíti a test hasznos anyagok.

A jelenléte egy ilyen nagy mennyiségű tápanyagot a legkedvezőbb hatást gyakorol a működését szervek és szervrendszerek.

A-, E-, C, PP, B, kálium, szelén, vas, jód, foszfor, nikkel -, hogy nem a teljes lista a vitaminok és ásványi anyagok, amely tartalmazza a lé ennek a csodálatos zöldség.

Normalizálja az anyagcserét, megnövekedett vitalitás, megmunkálhatóság, ellenállás a fertőző betegségek.

Számos előnye van a gyógynövények és fűszerek, amelyek nélkülözhetetlenek összetevői paradicsomleves.

Nem csak, hogy egy finom étel, hanem növeli az étvágyat, előkészíti a testet a emésztést, hanem egy kiváló megelőző eszköz a sok betegség.

És persze, élénk színű zöldségek (például paradicsom) hozzájárul emelése hangulat, hang és energia.

Ezt bizonyítja a pszichológusok és táplálkozási megerősítette.

Tavaszi aktiválja az emberek, akik fogyni szeretnének a nyáron. Vannak végtelen keresése mindenféle étrend. És ha nem nekik, akkor mi? A válasz egyszerű - külön étkezés. Az eredmény nem azonnal, de stabil. Mi a hatalommegoszlás: az elvet a diéta, a valós

Megpróbálják elkerülni ételek tészta, attól tartva, hogy kár, hogy a számok? A táplálkozási szakember kiválasztott exkluzív receptek tej leves tészta, ahonnan nem fog jobban.

Most információt azok számára, akik nem szeretik tagadni magad a kedvenc ételek: Táplálkozási tanácsot, hogy ne tartsák be a szigorú diéta, hogy a szervezetet a stressz, ez sokkal jobb, ha enni mindent, de ésszerű mennyiségben. Recept egy finom töltött paprika is itt található.

Olasz paradicsomleves - recept nyári

Hagyományos olasz konyha híres tészta és pizza.

De nem hiszem, hogy az olaszok tudják, hogyan kell szakszerűen készíteni csak ez a két étel.

Olasz konyha sok arca van, hogy sok más ételek, köztük a híres recept „paradicsomleves”.

Annak előkészítéséhez nincs szükség sverhnavykov a főzés, a recept egyszerű és egyértelmű, és akkor biztosan lesz képes minden nehézség nélkül készíteni magad.

• Paradicsom - 600 gramm;
• víz - 2 csésze;
• Hagyma - 1 db;
• vaj - 50 g;
• Búzaliszt - 2 evőkanál. kanál;
• . Cukor - 1 tk;
• friss petrezselyem és bazsalikom;
• fekete bors, pirospaprika, só - ízlés szerint.

előkészítő lépések a következők:

1. Jól megmosott paradicsomot vágjuk egyenlő darabokra, és tegyük egy serpenyőbe. Távolítsuk el a bőrt a paradicsom nem kell, és amelyet később paradicsom tömeg megy át egy szitán.
   
2. Egy serpenyőben tegye az apróra vágott petrezselymet, a bazsalikomot és a hagymát, adjunk hozzá cukrot, borsot és a paprikát, minden megtelik vízzel, és forraljuk pár percig.
   
3. Amikor a paradicsom puha, dörzsölje őket egy szitán (akkor használja a turmixgép), hogy távolítsa el a magokat és héjat, és csatlakoztassa, hogy a növényi húslevest.
   
   
4. Egy serpenyőben olvad a vajat, öntsük a lisztet és a, folyamatos keverés közben keveréket, adjunk hozzá paradicsompüré. Ezennel a levest, hogy a forraljuk, és hagyjuk gyenge forraljuk 5 percig. 1 perc vége előtt a főzés, akkor add a leveshez néhány csepp citromlevet.
   
5. Etetés az előkészített edénybe, és díszítsük petrezselyem.
   

Olaszok egyszerűen nem teheti meg, hogy ezt a receptet a kedvenc ételek, mint a mozzarella.

És adjuk hozzá a pirított kenyérkockákkal.

Lássuk, mi történik:

Hot paradicsom leves pörkölt paradicsom

A készítmény az olasz recept, akkor nem csak a friss zöldség, hanem a sült.

Ez nem befolyásolja az ízét és előnyeit a kész étel, éppen ellenkezőleg, hogy ez egy egyedi ízét és puhaságát.

Az étkezés lesz szüksége:

• érett paradicsom - 400 gramm;
• Sárgarépa - 1 db;
• Hagyma - 1 db;
• paradicsompüré - 1 evőkanál. kanál;
• zöldség erőleves - 0,6 liter;
• Fokhagyma - 1 gerezd;
• gyógynövény (kakukkfű, szárított bazsalikom);
• zeller - 1 szár;
• . Balzsamecet - 1 tk;
• olívaolaj ízlés szerint.

Mi jár az előkészítő folyamat:

1. Vágott paradicsomot több részre fel a serpenyőben, hogy ugyanazon a helyen a fokhagyma szegfűszeg, öntsük balzsamecet és az olaj, só, bors, kakukkfű és megszórjuk tegyük egy előmelegített sütőben 200 fok. Főzzük 30-40 percig. A főzési idő függ a méretétől paradicsom.
   
2. Ezeket meg kell mérete csökkent, és a fokhagymát legyen puha.
   
3. Egy serpenyőben, vagy mély serpenyőben megpirítjuk olívaolaj sárgarépa, hagyma.
   
4. Amikor a zöldség puha, hozzáadjuk a bazsalikom, paradicsompüré, húsleves és forralunk.
   
   
5. Ready húsleves öntsük egy serpenyőbe, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, paradicsomot és hagyjuk főzzük alacsony lángon 20-25 percig.
   
6. Tálalás előtt, hogy a súly pürét az állam segítségével a mixer.
   
7. Szolgálja forró porcukros bazsalikom vagy más gyógynövények.
   

hasznos tippeket

Leves legjobban szolgálja az asztalra az elkészítés után azonnal.

Re-fűtési vezet veszteség jelentős részét a hasznos anyagok, valamint, hogy az íz kevésbé élénk és jól megkülönböztethető.

Paradicsomleves általában eszik forró fokhagymás kenyér vagy pogácsa.

Azt is kínál a kis pitét zöldségekkel töltve.

Ismét szeretnénk bővíteni a látókörét a világon a főzés.

Egy szokatlan kombinációja egyszerű felfogása a szervezetben.

Készítsünk ezt a receptet a tenger gyümölcsei és a sáfrány: