Négy szabályokat hogyan kell küldeni mindent a pokolba - valami, mint a pszichológia - kapcsolat - trivia

Nehéz mindig sugárzik az öröm, hogy az emberek mosolyognak, pozitív marad, és azt szeretnék, hogy segítsen másoknak. Néha szeretne egy kis szünetet a világon, és visszavonulni a „kis ház”. De mi a teendő, ha a hely és az idő, hogy egyedül egy nem agy, hanem, hogy jöjjön a kompromisszum, hogy tárgyaljon az emberek és a problémák megoldása érdekében szükség van itt és most. Számos szabályok megfelelő választ az élet kihívásokkal és nehézségekkel.

Szabály egy: meghatározza a „fontos a terület”

„Fontossága Zone” - a feladatok listáját, rendezvények, vállalkozások és az emberek, akik játszanak az életedben a legfontosabb szerepet. Lehetnek a gyerekek, az egészség, a munka, az üzleti és a megélhetés. Valószínűleg már sokszor hallott szülők válaszul a gyermekek történetek a nehézségeket és problémákat mondják, valami ilyesmit: „Felejtsd el, és ne aggódj, nincs élet.” Sőt, egy érv uraim, bajok az iskolában, nincs lehetőség, hogy vesz egy ruhát vagy egy pár extra kiló - ez még nem ok a frusztráció és a depresszió. Vannak fontosabb kérdés, hogy érdemes a figyelmet és határozott fellépés, de amikor a gyerekek elveszítik az élet értelme, mert a hűtlenség, a túlsúly vagy sikertelen szerelem válik egyszerűen szörnyű. Mert az élet teszi azzal a ténnyel, hogy a kiskorú első pillantásra, nyugtalanság ábrázolják sokkal komolyabb problémák. Tehát ne kockáztassunk, és semmi esetre sem egyszerűen ecsettel a hátsó személyes terve, hogy van a „zónában fontos”, és mindaz, ami ebből a zóna - biztonságosan késleltetés „később”.

Szabály két: absztrakt

Szabály Három: mások is vannak problémák

Meglepő módon, a felismerés, hogy az egész is megvan a maga nehézségei, tényleg segít, mert akkor tudod, mi a probléma nem egyedi. Hogy az emberek - ezek közönséges földi lények, akik félnek valamitől, és ideges valami miatt. Például, ha van egy félelem a nyilvános beszéd, pszichológusok javasoljuk elképzelni, hogy az összes diák is félnek, hogy valami (fél azt mondani, buta megjegyzés, tüsszentés vagy köhögés, stb.) Minden problémák és félelmek összehoz minket, és ez több nyitottak és őszinték egymáshoz. Egy példa válhat alkoholisták névtelen osztályok vagy az anti-elhízás, stb

Négy szabály: értékeljük magát

Nos, minden nagyon egyszerű: meg kell szeretni magad, és megtanulják értékelni az idegeket és az egészségre. Értsd meg, hogy senki, még a legközelebbi személy, nem éri meg az egészség és az élet, ezért vigyázni magad a negatív érzelmek és gondolatok. Szeresd magad, és mindenekelőtt, majd a problémák sokkal kevésbé lesz. És azok, akik maradtak, meg lehet tanulni, hogy megbirkózzon könnyebben és gyorsabban segítségével a fenti szabályokat.