Mit tehet egy gyermek egy éves élelmiszer, bebiklad

Jól szervezett táplálkozás - az egyik legfontosabb feltétele annak biztosítása, az egészségügyi és a normális növekedés a baba. Hogyan takarmány a baba egy éves, így fejlődött jól, adom a felnőtt asztalra ételeket és milyen termékeket kell venni a gyermekek étrendjét?

Hogyan takarmány egy gyermek évente

A kérdés, hogy mit lehet és mit nem lehet a gyerekek egy év alatt, és hogyan kell etetni a morzsákat, megoldható egyszerűen - az első, a gyermekorvos minden havi felmérés ad anyukája egyéni ajánlásokat hogyan kell etetni a baba, és ha bármilyen szilárd ételek bevezetése. Másodszor, az egyes doboz vagy üveg bébiétel feltüntetett életkor, amelytől a terméket lehet adni a gyerek, hogy egy év alatt.

Egy éves a morzsákat a bonyolultabb. Nagymama azt mondja, hogy a baba már elég lehet, hogy a kolbász, eper és uborka solenenky. És a barátnő éves fia még szoptat. Anya veszteséges -, hogyan kell kijavítani?

Először, meg kell dönteni, hogy a diéta. A gyermek egy év enni napi 5-6 alkalommal: a baba kell duplázni a reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora és snack lefekvés előtt. Ez a diéta lehetővé teszi a kis srác, hogy a nap folyamán, és elegendő kalóriát fenntartani a jó étvágyat. Öt étel főétkezések közötti nassolás nem kell. Ilyen állapotban éves gyermek egy napon kap rendesen 1200-1300 kcal. Minden étkezés ideje állandónak kell lennie, hogy eltérjenek a rendszer nem ér többet, mint fél óra.

Ha a baba még nem elválasztott, az anyatej is ajánlottak neki, mint az első adagot reggel étkezés, majd táplálja a gyermek reggeli. A második alkalommal a mell morzsákat éves adható lefekvéskor, reggeli, ebéd, délutáni tea és vacsora, a gyermek megkapja az ajánlott kor az ő ételeket.

Mit lehet és mit nem lehet a gyermek abban az évben, az élelmiszer

Az étrend-éves gyerek is jelen kell lennie a következő termékek: gabonafélék, zöldségek, tej és tejtermékek, a hús és zsírszegény fajta hal, tojás, vaj, gyümölcs, kenyér, zsírszegény cookie-fajták.

Baba gabona jobb ajánlatot reggeli formájában kása, főtt fele tej (ha a gyermek nem allergiás) vagy vízben, 5 g vaj adagonként. Használhatja kukorica, rizs, hajdina, búza vagy zab durva. Hetente kétszer, zabkása reggelire lehet cserélni omlett, párolt.

Ebédre morzsákat éves kell készíteni zöldséglevesekhez, és hetente egyszer meg lehet nyújtani tej leves tésztával. A második, a hús étel formájában püré, puding, szeletek vagy húsgombóc marha, borjú, csirke, pulyka, vagy nyúl. Egyszer vagy kétszer egy héten hús helyett baba ajánlat párolt filé Pollock, vörös álsügér, szürke tőkehal vagy tőkehal püré pépesített vagy szelet. A hús vagy hal adunk növényi pürét. Ebben az évben a gyermekek adható a cukkini, burgonya, sárgarépa, cékla, tök, bab, uborka, répa, zöldborsó.

A tej és tejtermékek éves morzsákat adott túró, joghurt, tej (ha nem allergiás) és a tejföllel. Tejföl a legjobb, hogy töltse saláta. Ebédidőben tud nyújtani a gyermek egy speciális gyermek túró vagy joghurt, gyümölcs püré, baby kekszek.

Vacsora állhat tört gabona vagy hús zöldséggel. Lefekvés előtt a baba meg kell adni a joghurt, vagy anyatej, ha az anya még szoptat. Ami italok, továbbá a joghurt, a gyermek egy év alatt adható gyümölcslevek, gyümölcsitalok, zselé, tea.

Nem szabad, hogy tartalmazza az étrendben a babák egyéves kolbász, hot dog, kolbász, kacsa és liba tojás, csokoládé, zsír, cukrászsütemények, gomba, uborka és pácok.

Legnépszerűbb cikkek ebben a témában: