Mit főzzön vacsorára gyors és ízletes recepteket lépésről lépésre

Minden nő legalább egyszer szembesül a helyzet, amikor az időt a főzésre fogy, és a háztartás tagjai és a vendégek, akik jöttek váratlanul akar főzni egy kiadós étkezés.

Ilyen esetekben segít ki a válogatott receptek segítségével, amely képes lesz arra, hogy hozzon létre egy igazi kulináris remekművek, nem érinti a családi költségvetést, és annak szükségességét, hogy hosszú lóg a konyhában. Szóval, mit főzzön vacsorára gyorsan és ízletes?

Sajt gombával

A finom ebéd nehéz elképzelni anélkül adag levest. A megfelelő működéshez az emésztőrendszer és a vitalitás megőrzését hangvételű táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy ezt az ételt a napi étrendben.

Nem szükséges, hogy megtagadja a tagadhatatlan egészségügyi előnyöket, sőt az idő szorításában, mert a készítmény a recept alább nem több, mint egy óra.

Elkészítési idő: 25 - 30 percig.

Energia érték 100 g: 54 kcal.

1. Vízzel teli edénybe, tedd a benne égő;
2. Sárgarépa CHOP alkalmazásával simítóval;
3. Friss gombák, előtisztított és vágjuk vékony lemezek. Ha fagyasztott gomba, akkor kell öblíteni, és lehetővé teszik a víz lefolyni;
   
4. Amikor a víz forrni kezd, töltse sárgarépát és a gombát a serpenyőben. Főzzük alacsony lángon, fedő alatt, és körülbelül 10 perc alatt;
5. Adja hozzá kedvenc fűszerek és só;
6. Sajt darabokra vágjuk, és tegye a zöldségek;
   
7. Dobja a tészta pot, és tovább főzzük, amíg a sajt teljesen feloldódott, és a hajlandóság a tészta. A folyamat kevesebb, mint 5 perc;
8. Vegye ki az edényt a tűzről, és öntsük tálak, meghintjük apróra vágott zöld.
   

Húsleves zöldségekkel

A rajongók több tápláló levesek ebédre elkészítheti a levest, a bázisként csirke húslevest. Ő főzés nem igényel jelentős időt költségeket.

Az étkezés, amire szükség van:

2 kis fej

tetszölegesen

Elkészítési idő: 45 perc.

Energia érték 100 g: 125 kcal.

1. Húsleves fel a lemezt, várjon forrásig
2. Közben vágjuk a sárgarépát és a hagymát. Burgonya vágjuk apró ékek;
3. Amikor forr, letölthető zöldségek húsleves (kivéve hagyma) és a baromfi. Sózzuk. Cook-át alacsony lángon, amíg főtt burgonyával;
4. 20 perc elteltével, a pan vezérlő csirkehús és vágjuk vékony lemezek, hogy visszatér a húslevest;
5. Adjuk hozzá a hagymát. Bors. Adja meg a levest főzzük további 5 percig.
6. Vegye ki az edényt a tűzhelyről. Serve adagolt lemezekre megszórt friss fűszernövények.

Kívánt esetben, vagy helyett a különböző burgonya ez a recept alkalmazása elfogadható bármely más töltőanyag, például gabonafélék, tészta tészta vagy gombóc.

Hal tejszínes uborka mártással

Fűszeres mártással, amelyet ebben a receptben nem hagy senkit közömbösen, mint mindig, az első pillantásra, egy tál, hogy csillog új színekkel.

, Az előállítani kívánt 35 perc.

Kalóriatartalom 100 gramm: 144 kcal.

1. A hal amely részekre van osztva. Sózzuk, fűszereket és a sót. A porított liszttel;
2. Egy serpenyőben melegítsük az olajat. Kapcsolja ki a sütőt melegítsük fel;
3. Tedd a filé a serpenyőben, és megsütjük minden oldalon, amíg aranybarna. Ez a folyamat kevesebb, mint 5 perc alatt;
4. Hal csomagolja fóliába, és küldje el a sütőben melegítettük 200 fokos 25 percig;
5. Közben, hogy a szósz: tejfölt kombinálni sima joghurt egyenlő arányban a kapott masszát add pre-reszelt uborka, apróra vágott fűszernövényeket és az apróra vágott gerezd fokhagyma, alaposan keverjük össze;
6. Vegye ki a halszeleteket a sütőből, szórjuk meg bőségesen mártással tálaljuk ebédet.

A szerepe köret, hogy ez az étel játszhat rizs vagy sült burgonya.

csirke fánk

Nagyon egyszerű és finom étel, ami minimum időt a főzésre, kérem az egész családnak.

Az időt venne igénybe főzni 15 percig.

Tápérték: 189 kalória 100 gramm.

1. Breast vágjuk apró, vékony lemez;
2. A filé majd hozzáadjuk a tojást, tejföl, liszt és a keményítő. Sóval. Adott esetben a keverék szórjuk Provence gyógynövények. Minden mix alaposan;
3. Scooping egy evőkanál, súlyt a serpenyőben, forró olajban.
4. Fry a fánk, amíg aranybarna. Egy finom vacsora készen állt.

Ez az étel is lehet főzni a sütőben, anélkül, hogy az olaj. Így kap egy diétás termék, amely számára is alkalmas bébiételek.

Lasagna lavash

Viszonylag rövid időn belül, minden háziasszony tud főzni egy étkezés, nem csak egy szerény családi vacsora, hanem kulináris alkotás esetén a házibuli és a vendégek, akik jöttek váratlanul.

Bolgár Red Pepper

Hagyma vörös vagy lila

1 fej nagy méret

Holland vagy magyar sajt

Elkészítési idő: 60 perc.

Kalória: 263 kcal 100 gramm.

1. Finomra paprika, paradicsom és vöröshagyma. Padlizsán csíkokra vágva. Grate a sajt;
2. Melegítsük elő a két serpenyőben növényi olajjal. Egy kell sütni a vagdalt hagyma, a második -, hogy tegye ki a többi zöldséget. A tartalma mindkét serpenyő szezon fűszerek;
3. A sütő hőmérsékletre melegítjük 200 fok;
4. Zsírozzuk a tepsi és tegye az olaj, mint a bázis lap Lavash, majd egy részét növényi öntetek. Szórjuk meg reszelt sajttal;
5. Mass pita fedjük le és tedd része a töltelék;
6. Pita továbbra követően váltakozó rétegek hús és zöldségek;
7. Távolítsuk lasagna egy sárgaréz kamrában 10 - 15 perc.

marhapörkölt Stroganoff-módra

Ez az étel népszerű egy viszonylag egyszerű módja a főzés, és mindig egy nagy eredmény. Mi lehet finom lédús hús, a szó szoros értelmében szétolvad a szádban? Nem foszthatja meg magát és családját oly sok örömet, még a mindennapi munkát, mert a főzés lesz csak egy órát.

Szükséges idő: 60 perc.

Energia érték 100 g: 247 kcal.

1. Vágott húst közepes méretű csíkokra át a gabonát. Bundában liszt és rázza a felesleges;
2. Hagyma osztva vékony fél-gyűrűk és megsütjük, egyaránt felhasználva olaj;
3. Az üst sütjük a szeleteket, amíg aranyszínű vágott, tedd a hagymát és öntsük hozzá a tejszínt. Só és fűszerek évszak;
4. Pároljuk alacsony lángon 45 percig. Pár perc főzés előtt befejeződik, hogy adjunk egy kanál mustár liszt;
5. Serve részletekben vacsorára, marhahús Stroganoff körítve zöld levél.

Recept káposzta pite - próbáld ki ezt pite, és akkor örökre szeretni ezt az ételt.

Készítsünk paradicsomleves tenger gyümölcsei - csodálatos olasz étel intenzív ízű.

burgonya ételek

Az alábbi recept egy kiadós ebédet lehet menteni nem csak időt, hanem pénzt. Nem ritka, hogy több a hűtőben evett a vacsora főtt burgonyát vagy maradványai sajtok és felvágottak.

A háziasszony, akik értékelik, hogy időt és képes kezelni pénzügyeit, képes lesz, hogy ezeket a termékeket egy második életet a következő módszerekkel állíthatók elő.

töltött burgonya

Hagyjuk főzzük 25 percig.

Táplálkozási érték: 205 kcal / 100 g.

1. Burgonya font krumplipürét. Megszórjuk sóval és borssal, adjunk hozzá szárított kapor, liszt és tojás. Alaposan rázzuk össze;
2. Ham vágjuk, és enyhén párolt a tüzet. Hozzáadás a burgonya keverék;
3. Sajt kockákra vágva;
4. Forma kis golyó a burgonyapüré, amivel a közepén egy darab sajtot. Névjegyzékbe zsemlemorzsa.
5. Szerezd meg a labdát megsütjük minden oldalról az előmelegített serpenyőben a szükséges olajmennyiséget.

Ez az étel jól fog menni, tejszínes öntettel alapján természetes joghurt, apróra vágott fokhagymát és gyógynövények.

Tippek a gyors és finom főzés

Sajnos nincs univerzális váladék alkalmas bármilyen háztartásbeli. Azonban minden állattartó a kandalló, figyelembe véve a terméket az alábbiakban leírt és mennyisége alapján a szabad időt a főzésre és a preferenciák a háztartások, képes lesz választani maguknak a megfelelő stratégia a viselkedés, amely segít, hogy időt erőforrások lehető legésszerűbb.

1. Tervezés. Fizet csak egy 10 perces összeállítás a heti menüt, akkor lehetséges, hogy jelentősen csökkenti a tartózkodás a konyhában, és megszabadulni az állandó és tolakodó gondolatokat, amelyek főzni a vacsorát;
2. Bevásárlás a hét előre. Ez a bekezdés a következménye az előzőt. Miután az ötlet az ételek, amelyek előállíthatók a következő napokban, a tulajdonos képes lesz előre, és egy bevásárló listát megvenni mindent a hétvégén. Ezáltal védi magát és családját a lehetőségét vészhelyzetekben kapcsolódó megy a bolt hiányában a kívánt terméket otthon
3. Szervezése a munkatér és a rend fenntartása a konyhában. Nagyon fontos, hogy a munkalap, amely a tervek, hogy készítsen vacsorát, mindig tiszta és szennyeződésektől mentes, és a gyakran használt eszközök és szerszámok mindig kéznél vannak. Ésszerű felhasználása konyhában jelentősen csökkenteni fogja az időt, amit a szeretője a kályha;
4. Megtagadása sütés sütés és párolás. Fried egy serpenyőben ételeket kell elképzelni, sokkal több figyelmet, mint előállított során harcok és sütés. Küldés a tálat a sütőbe vagy multivarku is fordítson időt hobbijának, vagy kezd készítsen ételt a következő kulináris remekmű;
5. Előállítása és fagy félkész termékek. Cukormáz lehet szinte mindent: előmosott és aprított zöldség, zazharku levesek, hús és csirke húsleves, gombócok, húsgombóc és még tésztát. Ez a módszer takarít sok háziasszonyok hosszú lóg a konyhában, és elmenti nem csak időt, hanem pénzt. Végül is, minden terméknek megvan a szezont - amikor az ár csökkent.
6. Forraljuk fel a vizet egy üstben. Nem titok, hogy a kanna képes forralunk 2 liter vizet szinte pár perc alatt, míg a serpenyőben a tűzhelyen, ez a folyamat lesz legalább 10 percig. A következtetés egyértelmű: vészhelyzet, amikor a víz forrásban kell készíteni, amilyen gyorsan csak lehetséges, ne hanyagolja el a segítség a konyhai berendezések;
7. Component felbontás. A finomabb vágni, vagy dörzsölni összetevők ételek, a kevésbé időigényes kell a hőkezelés
8. A felhasznált fűszerek. Bors, szárított kapor, olíva fű is kiváló asszisztensek abban az esetben, hogy nincs elég idő a hosszú sóvárgás ételek a fedél alatt.

Ez minden alapvető tipp háziasszonyok, akik szeretnék, hogy megfelelően használja az időt a konyhában. A helyes megközelítés is működik, a nők foglalkoztatása meglehetősen képes futtatni a háztartási és zárja be gasztronómiai remekművek.

Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni egy finom étel gyors és ízletes. Reméljük, hogy ezek a receptek ebben a cikkben, akkor nézze meg, és akkor nem csak azokat az élet! Jó étvágyat!