Miért otthon ülni káros az egészségre

Mindannyian büszkék vagyunk a mi ház, óvatosan vágás a gyepen a helyszínen, és óvatosan megállapító dekoratív párnák a nappaliban. De a túlzott szeretet, néha úgy érzi, a személyes tér, káros hatással lehet az egészségre.

Átlagosan az amerikaiak például tölteni csak 10% -át az időt az otthonon kívül. És a téli hónapokban még kevésbé százalékos szabályt. Ez lehet pozitív hatással jólétét és egészségét díványkrumplik. És mégis ez a probléma.

Szóval hogyan lehet megérteni, hogy itt az ideje, hogy az iPad, távolítsa el a pizsama a hátsó égő, és kijutni a báb? Bemutatjuk 11 figyelmeztető jelek, hogy valahogy más lesz ismerős:

Látod itt egy pár ilyen jeleket? Ekkor futott sétálni!

Miért ülnek otthon a rossz?

Mivel állandóan a négy fal határozottan káros az egészségre. Az emberi test mozgásra van szüksége, a napfény és a friss levegő. Szándékosan megfosztva magát Mindezek megkérdőjelezik az életed veszélyben van. Mi fenyegeti a szándékos szülés?

• A kardiovaszkuláris rendszer, a fejlesztési fizikai inaktivitás;
• Letargia, állandó álmosság;
• depresszió;
• Fejfájást és szédülést okozhat;
• Alacsony vérnyomás;
• Csökkent immunitás;
• Hemoglobinszint-csökkenés.