Miért nevetni hasznos
Tudja róla. hogy nevetés hasznos. Nem csoda, hogy van egy mondás, hogy a nevetés meghosszabbítja élettartamát.
De ha megnézzük a körülöttünk, nem látjuk olyan gyakran nevet, vagy akár csak mosolygós emberek. Leggyakrabban vagyunk körülvéve ember egész komor és ideges élet problémáit. És arra a kérdésre: „Miért olyan komoly” emberek elsősorban felelős: „Az ok, hogy boldog legyen?”
Sőt, ha az emberek ahelyett, hogy a negatív érzelmek kifejezett pozitív, az előnyök sokkal nagyobbak és az összes többi, különösen magunkat. Végtére is, a nevetés képes menteni az embereket a sok baj, ha tényleg szívből jön. És még a depresszió nem bírja a robbanás előtt őszinte vidám nevetés.
Nézzük meg részletesebben. hasznosabb, mint a nevetés.
Miért nevetni hasznos
Érdekes az a tény, hogy egy egészséges és boldog baba, a 6 hónapos kor, mosolyog és nevet, körülbelül 300-szor egy nap! És a gyerekek. általában mindig meg sokkal boldogabb felnőttek. ők nem aggódnak a problémákat, stresszt és a depressziót, mint a felnőttek.
Nevetünk sok hasznos funkcióval. Mivel a nevetés is sokkal jobban érzi magát, akkor is, ha nem vagyunk nagyon szórakoztató.
A nevetés csökkenti a stressz hormonok és a stressz. Erősíti az immunrendszert, és már a szervezetben termelődő hosszabb fájdalomcsillapítót.
A tudósok kimutatták, hogy a nevetés személy agy és az idegrendszer kapnak impulzusokat, amelyek befolyásolják pozitívan a munkájukat, és az egész test egészére.
Az emberek, akik nevetnek gyakran szenvednek sokkal kevésbé. És a depresszió és tudják, hogy nem tudom.
Míg nevetnek rajtunk húzza meg a hasi izmok, a bél simaizmok húzva. ezáltal segít neki, hogy méreganyagok és salakanyagok. Ezért nevetés - egyfajta torna a bélben.
Amikor nevetünk, testünk termel hormonokat radosti- endorfinok és mentesít bennünket az irritációtól, a depresszió és a szomorúság.
Megfázás és fertőzések megy vidám nevetés, mivel segít antitesteket termelnek, amelyek megvédenek minket a baktériumokat és vírusokat. Ezen túlmenően, nevetés megnöveli a fehérvérsejtek, hogy a harcot nem csak a gyulladást. de onkológiai betegségek.
A nevetés nagyon jótékony hatással van a szív, csökkenti annak valószínűségét, támadások, mivel segít normalizálni a vérnyomást.
Az amerikai orvosok végzett kísérletben vizsgálva a két embercsoport. Az első csoportot szinte egészséges emberek, a második a magok. A vizsgálat során az orvosok megállapították, hogy az emberek fele. szenvednek szívbetegségben nevetett ritkábban, mint az egészséges emberek az azonos korú.
Ismert tudós Amerikából, Norman Kazins, az ő nevetés csökkentette a fájdalmat a komplex gerinc műtét. Néz komédia vicces és szórakoztató TV-műsorok, úgy érezte, hogy a hatás a nekik jobb. mint fájdalom gyógyszeres kezelés, képes volt nyugodtan aludni anélkül, hogy gyógyszert.
Ezután, megfordult során szenvedő betegek kezelésében, hasonló betegségekre nevetés, és kialakult a sávban. feltárása terápiás tulajdonságait humor.
Még ha nincs ideje a pihenésre és kikapcsolódásra, próbálja barátokkal vagy kollégákkal. vagy akár egyedül, nevetni néhány percig, akik vidám töredék a kedvenc vígjáték, vagy hallgatni a vidám dalt. A nevetés ellazítja 80 izomcsoportok, ha nevetni mindössze 5 perc alatt, ez lesz egyenlő 40 perc jó nyaralást
Minden a fenti érvek azt mutatják, nevetés nem megy át hiába egy férfi és egészségét. Nevess hasznos. Ebben nincs kétség!
Tehát, kedves, akkor nevetni a szív, még akkor is, ha nem tréfadolog. Keresse oka öröm, azok nem elég körül, annak ellenére, hogy a mindennapi nehézségeket. Ha elkezdenek nevetni, látni fogja, hogy az élet kezd változni a jobb! 🙂