Miért horkolás fordul elő férfiaknál okait és kezelését, a kockázat

A statisztikák szerint a horkolás a nőknél - a jelenség nem olyan elterjedt, mint a horkolás a férfiak. Okai és kezelése ennek csak első pillantásra ártalmatlannak, éjszakai társa számos képviselője az erősebb nem megvannak a saját jellegzetességei. Van egy hatékony kezelés horkolás, vagy ha nem tudja összpontosítani ebben a kérdésben?

Az okok a horkolás férfiaknál

A horkolás - így alszik hősies aludni? Sajnos, ez már régóta az a nézet téves. A horkolás nem beszél az egészség, és hogy vannak hibák a szervezetben horkolást. Külsőleg úgy tűnik, csörgő alacsony frekvenciájú hang kíséri légzés alszik. Azonban ez a folyamat sokkal bonyolultabb: a lágy szájpadlás és nyelvcsap alvás közben megnyugodott, és mivel egyes anatómiai jellemzői vibráció lép orr-garat lágy szövetek. Függetlenül attól, hogy veszélyes? Kétségtelen, hogy az a tény maga a horkolás - egy lehetséges tünete betegségek az orrgarat: a görbület a orrsövény, orrpolipok, megnagyobbodott mandulák, stb ...

Másik oka a horkolás, amellett, hogy anatómiai lehet súlygyarapodás. A legtöbb elhízott ember szenved attól, ami a horkolást. Van is egy egészségügyi kockázatot. Ebben az esetben, a szív- és érrendszeri betegség növekszik. Ha elhízott emberek horkol rendszeresen, akkor feltétlenül nézd meg a szív!

Szintén provokál horkolás:

• dohányzás;
• alkohol;
• vétel altatót;
• gyengülése az izmok, a gége a korral.

Vannak még ártalmatlan és samoprohodyaschaya horkolás okát: orrfolyás. A hideg, erős orrdugulás emberek horkol nagyon gyakran. Néha légzési rezgések is egy idegen test véletlenül beleesett az orrjáratok (toll párnák, nyár pihe, az élelmiszer-részecskék hányással, és így tovább. D.), így ha a horkolás keletkezett hirtelen és rendszeressé vált, megér egy látogatást, Laura!

Általában a horkolás önmagában nem veszi észre, hogy ő horkol. Alvás csendben magad. Azonban azok, akik vele egy szobában -, hogy nem irigyelte. Ezért olyan sok felesége horkoló nem kap elég alvás. Persze, akkor kibír füldugót a fülében, és nem reagál a zavaró hangokat. De ebben az esetben, pihentető alvás második felében snorer kerülhet életét! És ha a feleségét, majd megnyomja a „adó Khrapak”, akkor ne haragudj, és köszönetet mondani, mert az érzékenysége alvás irritábilis házastárs függhet az élete!

Fennáll a légzési rendellenességek alvás közben

Ha egy ember, az ő légzése rezgés nem zavaró, ez nem jelenti azt, hogy érdekel-e akkor gyógyítani horkolást, hogy nem kell. Például egy tanulmány az olasz tudósok kimutatták, hogy ilyen emberek vannak visszafordíthatatlan változásokat okoz az agyban, csökkenti a hangerőt szürkeállomány. És arányosan csökkent szellemi kapacitás a férfiak!

De a legveszélyesebb dolog, hogy este a „snorer” légzésleállás előfordulhat. Általános szabály, hogy az agy vezérli az egész testet, még alvás közben is, és lélegzet-gazdaság adja a fő, hogy felébredjen jel, a légzés újra helyreáll. Vannak azonban olyan esetek haláleset miatt apnoe felnőtt férfiak.

Öregedés - Az egyik gyakori oka a horkolás ember az álom, a kor az öregedés nem csak a testet, de a szervek, a torok izmai elgyengülnek, elvesztik hang, megereszkedett szöveti lezáró légúti lumen. A hirtelen légzésleállás gyakran a halál okát álmában az idősek.

És végül, az alkohol. Ha vesz egy adag alkohol jelentős bővülése hajók (beleértve a légutakban is). Izomtónus csökken. Man alszik, és horkol, és kába alkohollal agy rosszul reagál a veszélyre. Tehát aki a dobozt, és nem ébred fel az esti „a mellkason” „snorer”.

Létezik olyan eszköz, amely segít biztonságosan? Igen, horkolás kezeljük, és nagyon rugalmas.

A kezelési módszerek a horkolás

A tudósok nem hátradőlni, és jön a tucatnyi módon, hogyan lehet megállítani horkolás ember. Mielőtt azonban úgy dönt, egy speciális módszer, a férfiak meg kell változtatni életmódján veszít, ha van felesleges súly, feladja (vagy csökkentik a semmi), az alkohol és a cigaretta, hogy kellő időben történő kezelés a megfázás, és így tovább ..

A gyógyszer vegyész alapok elleni küzdelem férfi horkolás

Nem kizárt, hogy megtalálja a megfelelő gyógymód horkolás egy gyógyszertár. Meg kell érteni, hogy a tabletták a horkolás és spray-k hatékonyak viszonylag egyszerű formák; ha egy ember folytat apnoe, a teljes hatás a gyógyászati ​​szer nem ad!

Tehát, a leghíresebb protivohrapovye gyógyszerek:

• Asonort - ez egy orrspray, a hatóanyagot tartalmaz, amely kialakításának köszönhetően a kazetta esik közvetlenül a lágy szájpad és növeli a hang az izmai. A spray kell alkalmazni naponta lefekvés előtt, a hatása is halmozódnak, és nyilvánul meg a harmadik hét használat. Talán mínusz Ansonora számíthat a költség - másfél ezer rubel.
• Sominorm - egy másik spray-horkolás; BAA, amelynek célja a hosszú távú használatra. Hidratáló légúti nyálkahártya és csökkenti szöveti duzzanat, permet, mint egyfajta gyulladásgátló hatóanyag. Az ára átlagosan nem több, mint 500 rubelt.
• Slipeks - ez antihrapovy permet, amely egy glicerin-víz oldattal több illóolajok: borsmentaolaj, mentol és eukaliptusz van ödémaellenes hatást, és megszüntetni a vibrációt a szövetek, és a glicerin hidratálja és puhítja a nazofaringeális szövetet. Háromszáz rubelt - az átlagos költsége alapok a horkolás a gyógyszertárakban, a vélemények arról, hogy elég sokatmondó.
• Hasonlóképpen akció Slipeksom rendelkezik permetezni Dr. horkolás, található, körülbelül ugyanabban az árkategóriában.
• Nasonex -intranazalny kortikoszteroid, nagyon hatékony horkolás egyesíti az allergiás nátha. alapok többe kerül, mint egy rubelt.
• Snorstop - egy amerikai gyártmányú tablettákat, hogy szükség van, hogy feloldódjon mielőtt az éjszakai alvást. Mivel kezelés Snorstopom nagyon hatásos, akkor is lehet használni horkolás, az úgynevezett alkoholfogyasztás (de jobb, hogy feladja az alkohol!).

Mielőtt elkezdi szedni spray-k és cseppek a horkolás, meg kell győződnie arról, hogy a komponensek a készítményben nem allergiás, különben a helyzet ronthatja duzzanat a nyálkahártya és a nátha. Kötelező az orvossal való konzultáció!

kitérés

De hogyan gyógyítja a horkolás, ha a gyógyszertár azt jelenti, hogy az allergia, és ez lehetséges, és szokni? Vannak speciális szájüregi és orron antihrapovye kiigazításokat, amelyek hozzájárulnak az orrlégzés és növeli a hang az orr-garat izmok:

• Sonayt - bog horkolás, intraorális eszközt biztosít akadálymentes légáramlást a légúti és a garat vibrációs blokkoló falak.
• Antihrap - horkolás klip, erősítve az orrsövény.
• Extra-Laure - intraorális eszköz, amely előre történő elmozdulása az alsó állkapocs, hogy tartja az izmokat tónusú, és nem fordul elő rezgési oropharynxban.

Ezen eszközök mindegyike - a gyógyír horkolás az azonnali cselekvés, és tudod használni őket, félelem nélkül megszokni sokáig.

Hogyan aludni, így nem horkol?

Helyes testtartás alvás fontos szerepet játszik leküzdésében horkolást. Jellemzően aktivált rezgés orofarinx egy jelentenek a hátán, fejét hátravetette. Jó segítő itt lehet a horkolás párnát.

Mivel a párna antihrap, amely figyelembe veszi az anatómiai tulajdonságok a fő, és egy fiziológiailag helyes alak, ez segít rögzíteni a fejet a megfelelő pozícióba, amely csökkenti a kockázatot a dönthető a fej és kitart az ég. Párnák lehet használni podtykaniya mellett, hogy nem lehetett fordulni hátra. Ugyanakkor egy széles ágyon ez a módszer nem működik.

Sok segít rendes tenisz, vagy egy kis gumilabda. Ebből a célból egy régi póló meg kell varrni egy zseb a lapockák között. A zseb kapura a labdát, a tenisz. Miután a snorer megpróbálja feküdjön a hátára, a labda úgy a kellemetlenségért, és fog okozni, hogy forduljak az oldalán. Az első, a használata a folyamat tele van az alváshiány: akkor gyakran felébred. Idővel horkolás hozzászokott alszik az oldalán, és használata a labda nem szükséges.

Ez jól működik, és karkötő horkolás: ez csatlakozik a csukló alvó felveszi a horkolás hangjait és szállít elektromos impulzusokat az agyba. Az a személy, nem ébred fel, de megváltoztatja a pozícióját, a holttest miatt nem kap elég alvás és zavarja az alvást másik.

Hogy milyen orvos megy snorer?

Sajnos, a szakma „hrapolog” ma nem létezik. De mint a légzési problémák merülnek fel, mivel a strukturális rendellenességek és sérülések A légúti és az orális, mindenekelőtt, hogy nézze meg Laura és fogorvos. Milyen orvos kezeli horkolás, ez függ a konkrét okokat, amelyek miatt a beteg a horkolás. Szükség lehet a segítségével táplálkozási, pszichológus, neurológus vagy alvás. Vagy talán - a sebész.

Ha nem műtét nélkül

Ahhoz, hogy a sebészeti módszerek elleni horkolás közé tartozik a lézer műanyag. Mennyire hatékony lézeres kezelés a horkolás? Vélemények telt ez az eljárás megerősítette, hogy a betegség elhagyja örökre. Lézeres kiküszöböli a felesleges lágyszöveti és a Roto nasopharynx, mandula lehet távolítani (jelzett), és csökkenti a lágy szájpadlás. Amikor alá lézerrel feldolgozási heg részletekben, válnak kisebb térfogatú, és a levegő útját nem tartalmaznak az akadály.

Az enyhe vagy mérsékelt alvási apnoe, horkolás társa, így a férfiak és implantátumok az ég. Ezek, megerősítésével a szövetek ég, segít csökkenteni az intenzitást a horkolás és csökkent frekvencián légúti elzáródás ég. Az implantátumok anyaga külön-külön egyeztetve és fogorvos találkozókat.

Kezelése népi jogorvoslati horkolás férfiak

Hogyan gyógyítja a horkolás férfiaknál, ha nem tud járni az orvosok? Segíthet hazai jogorvoslati lehetőségek.

A leghatékonyabb módja, hogy antihrap terápia:

1. Gyógyteák, amelyek segítenek megőrizni a hang a orr-garat izmok: a gyökerek Aralia, levzei, gyermekláncfű, vad rózsa, a menta, stb.,.
2. Homoktövis olaj: a csökkent egy csepp mindkét orrlyukba, kabátok a nyálkahártya, nem teszi lehetővé, hogy esik nazofaringeális falra során légzés;
3. Egy pohár káposztalé mézzel lefekvés előtt az éjszaka (fontos rendszeresség).

Ezek népi jogorvoslati horkolás férfiak is segít megerősíteni az immunrendszert.

Megelőzése horkolás

Nem tudod, hogyan kell kezelni a horkolás a férfiak? Megelőzés segít!

Nagyon hatásos gyakorlat horkolás, segít erősíteni az izmokat a légutakban. Három egyszerű gyakorlatokat kell végezni reggel és mielőtt az éjszakai alvás:

1. A mozgása az alsó állkapocs és hátra - visszahúzás és kiemelkedés; ismétlés - 25-30-szor;
2. Gyakorlat a nyelvet: a maximális húzó előre, és visszatér (25-30 alkalommal);
3. Holding szájában orvosi ecsetszárral, hogy tartsa a tárgya egy pár percig.

Ezen kívül, hogy erősíti az izmokat az ég teszi egyszerű módon: 2-3 perc naponta többször énekelni a hangját „I”.

By the way, zenészek, akik játszanak a fúvós hangszerek, nincs horkolás! És mindez azért, mert a légutak izmai szokatlanul erős.

És végül ...

Horkoló nem tetszik, ez tény. Valaki, mint hogy kéznél valaki horkol? És mi van a nagyon boldogtalan, és egy látogatás egy éjszakát, hogy ne menjen, és az éjszakai műszak társait szidtam ... Igen, a legkellemetlenebb dolog, hogy a horkolás a férfiak.

Okai és kezelése horkolás egyes. Ha a férfiak horkol alvás közben, letelepedni őket egy külön helyiségben - nincs kiút. Meg kell vizsgálni, és feltárni az oka a betegség folytatja az éjszaka, és indítsa el a kezelést. Érdemes megjegyezni, hogy a horkolás férfiaknál lehet életveszélyes!