Miért a gyermek nem alszik, és hogyan kell harcolni
Alvás közben az idegsejtek visszanyeri munkaképességét, a szervezet által termelt növekedési hormon kölyök, gyerekek nőnek fel, egy álom.
Ha egy felnőtt személy tölti mintegy harmada élete egy álom, a gyermekek alvás sokkal több. A természet tedd ezt az igényt, mint a garancia a rendes fejlődés és a jó egészség
Meddig tart a gyermek aludni?
Újszülöttek aludni sokat, úgy tűnik, hogy ezek csak alkalmanként felébred enni. A gyerek nem tudja, hogy meg kell aludni egész éjjel. Ezután azt fokozatosan alakult alvás, a gyermek és hat hónappal később hasonló a felnőtt állapotban alvás igényeit különböző gyerekek, valamint felnőttek. A táblázat az átlagos norma alvás a gyerekek.
Gyakran lehet hallani a panaszok a szülők, hogy a gyermek, különösen a mellkas, a rossz éjszakai alvás. Sokan panaszkodnak a alvászavar gyermek, hogy a gyermek nem alszik éjjel, és gyakran felébred. Néhány panaszkodnak, hogy a gyermek 5 éves, és ő megy rosszul alszik.
Az ok, amiért a gyermek nem alszik éjszaka
A szakértők megállapították, több oka gyerekek nem aludni:
- Később szóló gyermekek;
- Szabályok megsértése lefekvés előtt;
- A szokás a mozgás betegség;
- Distractions;
- A logikátlansága szülői magatartás
Nézzük meg részletesebben az okokat és a lehetséges megoldásokat.
Indokolás 1. Később szóló gyermekek
Azonban számos jól ismert gyermekorvosok úgy vélik, hogy egy fáradt gyerek alszik, csak sokkal később, és ébredjen ebben az esetben hamarabb, ha lefeküdt időben. Gyakran a szülők nem engedik a gyerekek aludni délután, este, abban a reményben, hogy elkerüljék a „háború”, mielőtt.
Ennek eredményeként, elkerüljük küzdelmek lefekvéskor nem lehetséges, vannak nehézségek a napi alvás és felébredni nyugtalan éjszaka.
2. érv a szabályok megsértése lefekvés
Ott kell lennie valamiféle egy műveletsor hogy segítsen felkészíteni a gyermeket, hogy a gondolat, hogy itt az ideje aludni. Ez része lehet-fürdő, öltözködés pizsamában, egy altatódal. Ilyen feltételesség kell kialakítani korán, akkor a gyermek fokozatosan magát, hogy ágyba a megfelelő időben.
A szülők egy kis felnőtt gyermek néha lehetővé megtörni ezeket a konvenciókat, azt hiszik, hogy a gyermekek egy kicsit fáradt a folyamatos szabályok végrehajtását. Azonban a szülők könnyebb lesz tervezni és az időt, ha követni a világos szabályok végrehajtása.
Ok 3. A szokás mozgásszervi betegség
És a szülők esnek abba a csapdába, amelynek kimenete a következő: a használni kívánt utazási betegség csak megnyugtatni a gyermeket. Amint elkezdte elaludni, meg kell, hogy hagyja abba ringató. A gyermek legyen minőségi alvást.
4. Az ok Distractions
Néha a szülők próbálja ösztönözni az indulás a gyermek aludni, lehetővé téve számára, hogy vele a kiságy játék, néha több. Gyakran játékok hangok és fények, hogy elvonják a gyermek, és nem tud aludni. Persze, vannak különböző helyzetekben, a gyermek lehet a kedvenc játék, amivel sosem szétváltak, akkor is, ha alszik.
Ok 5. A logikátlansága szülői magatartás
A szülők a gyermek meg az egyik aludni a szobájában, majd feküdjön le vele a kiságy, amíg elalszik, és néha megengedte neki, hogy jöjjön az ágyába. Természetesen kivételek mindig lehet. Például, ha egy gyerek beteg, ha félt. De ezek a kivételek nem kell megismételni gyakran. Úgy döntöttünk, hogy a gyermek aludni otdelno- hagyja világossá a gyermek. Az olyan intézkedések, logikus és következetes.
