Mi a különbség a zabpehely kása
Evés zabkása nagyon fontos a test nem csak növekszik, hanem a felnőttek. Kashi eltérő, de talán a legnépszerűbb zab, zab. Ezek tartalmaznak sok hasznos anyagok, kedvezően befolyásolja a fizikai és szellemi erőnlét, az immunitást és általános egészségi állapotának. Azonban sokan tévesen úgy vélik, hogy a zabpehely és a zabpelyhet - ugyanaz a dolog. Gyakran egyenlővé zabpehely Hercules, miközben szinte bizonyos tápanyagok. Képesség, hogy megértsük ennek a kérdésnek lehetővé teszi, hogy megkülönböztessük az egyik termék más, mert mindennek megvan a maga helye a mi ... lemez.
meghatározzák
Ha megérinti a kérdést egy kéz, kiderül:
Zabliszt vagy zabpehely - teljes kiőrlésű gabonából készült, amely megjelenésében egy kicsit, mint a rizs. Ahhoz, hogy előkészítse a kása ilyen szükséges alapanyagok 30-40 perc főzés.
Zabpelyhet vagy zabpehely - ez egy kereskedelmi név, a pelyhek, amelyeket készült zab, de ugyanakkor ez egy másik termék, mert használ egy különböző főzési technikával. Először zabszemen készítették, tisztított, gőzölt és lapított. Hogy előkészítse a kása a gabona, gyakran egyszerűen öntsön zabpehely forró vízzel, és 5 perc után már van.
Mint már említettük, a készítmény ezen termékek változik. Abban az esetben, teljes kiőrlésű zabpehely, meg kell tölteni egy bizonyos ideig, gyakran akár 40 perc alatt, hogy egy jó minőségű zabkása, nem paszta. Ami a zabpehely (zabpelyhet), akkor elég csak néhány percet a felkészülésre. Érdemes megjegyezni, hogy néha pelyhet is kell főzni, mert nem tudja átadni a teljes hőkezelés, de ebben az esetben a felkészülési idő töltött sokkal kevesebb.
Tápanyagok a végtermékek is más. Ha a teljes kiőrlésű gabonák minden hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, a múlt kezelése pelyhek nem olyan jó az egészségünkre. Érdemes odafigyelni, hogy az úgynevezett „üres” Hercules - az egyik, amely előírja, hogy csak a forró vízzel, és öt perc alatt elkészíthető. Ez alkalmas azok számára, akiknek szükségük van a gyors snack, például az úton, de nem ajánlott mindennapi használatra.
következtetések TheDifference.ru
- Zabpehely - teljes kiőrlésű gabonából készült termék, és a zab - a kereskedelmi neve félkész termék.
- Zabliszt készül egy hosszú ideig (főzött legfeljebb 40 perc), és a főzés zabpelyhet csak akkor van szükség a forró vizet, és néhány percig gőzöléssel.
- Használata zabpehely teljes kiőrlésű, és hiányában a hőkezelés, ami elpusztítja a pozitív tulajdonságok. Hercules, főleg főtt erős hőkezelés, ez nem különbözik ebben az esetben „üres” termék.
- Kása lehet enni gyakran, és Hercules csak néha, amikor szükség van a gyors snack (nem ajánlott mindennapi használatra).