Mennyire hasznos masszázs szélén valóság

Lehetetlen túlbecsülni a gyógyító erejét masszázs. Sok évszázados, ez szolgál kiváló eszköz az emberek az egészség elősegítése és meghosszabbítja a fiatalok - masszázs regenerálja és ellazítja, javítja a hangulatot, és növeli a vitalitást.

Vannak különböző masszázs: klasszikus, gyógyítás, reflexológia, sport, kozmetikai, ön-masszázs. Abban masszázs különböző technikák alkalmazásával, mint a simogató, dörzsölő, gyúró, tapotement és a rezgés. Különösen szükség masszázs sportolók és azok akik jelentős fizikai és mentális stressz a munkahelyen. Mi a hasznos masszázs?

Masszázs érinti sokoldalú szervezet: javítja a vér- és nyirokkeringést, aktiválja az anyagcserét, serkenti az emésztést, növeli az izomtónust, toxinok és hulladékok.

Ezen kívül van egy nagyon jótékony hatással van az idegrendszerre - segít pihenni, gyógyulni, és harcol a stressz és álmatlanság ellen. És mindez azért, mert a bőr a sok idegvégződés, és érinti az agy jeleket küld, amelyek elősegítik az endorfinok - a hormon a boldogság.

A teljes masszázs terápiás és megelőző, helyreállító hatást gyakorol az egész test látható ülő életmód és az idegek törzs. Segít megszabadulni a fáradtság és kimerültség izmok gyorsítja a vér, növeli a szervezet védekező.

Fej masszázs javítja a vérkeringést az agyban, frissítő és élénkítő, és ha szükséges, és pihentető, ha ez egy nyugodt ütemben. Az is kívánatos, hogy masszírozza a füle, amelyen van egy csomó biológiailag aktív pontok - aktiválja az egész testet és az energia költség. Helyi masszázs elengedhetetlen az ízületi megbetegedések, osteochondrosis, a fáradtság és a krónikus hátfájás okozta fizikai túlterhelés.

Masszázs a felső vagy az alsó végtagok szükséges utáni rehabilitáció különböző sérülések, törések és műtétek ezeken a területeken. A láb reflex területeken, amelyek hatással vannak az egész testet, így a talpmasszázs nagyon hasznos egy hosszú nap után. Javítja a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot és ellazítja. Javasoljuk, hogy végezze el az este vagy lefekvéskor.

Anti-cellulit masszázs fokozza az anyagcserét, a problémás területeken a test, segít elégetni a felesleges zsírt, frissíti az öreg elhalt hámsejteket, és teszi rugalmassá. Vannak ellenjavallatok a masszázs -. Vannak időszakok súlyosbodása krónikus betegség, rossz közérzet, láz, stb, így mielőtt kell, hogy konzultáljon orvosával.

Ha azt szeretnénk, hogy fejlessze pszichés képességeit, menj a helyszínre «Sverhsposobnosti.blogspot.ru». Van egy csomó hasznos információt túli.