Megéri bízik az emberek

Állok a kérdés előtt Anya: „Miért a szar megszúrta az esernyőt?” Hogyan magyarázza? - Azt meghosszabbítja világnézet horizonton.

Trust - ez biztos - nyitunk egy másik személynek, bíznak a saját személyes történetek, pénz, fontos kérdés. Trust - azt jelenti, hogy a hit - azaz, nem tudjuk, hogy az emberek hogyan reagálnak a másik személy a bizalmunkat akció. Talán - támogatást és megértést, és talán elutasítás és a kritika. Trust - mindig kockázatot! viszont

bizalmat kockázat eltérő lehet fokú

Érdemes tisztában lenni, amit ténylegesen fennáll a veszélye, mint öntudatlanul, azok fantáziák, az emberek gyakran tapasztalnak a kockázati kisebb vagy nagyobb, mint ez nekik nagyon.

Egy barátom évekig látni akarta New Yorkban. Ugyanakkor félt, hogy menjen a vízumot (hitetlenkedve - hirtelen nem?). Amikor elkezdtük, hogy megtudja, mi volt valójában veszélyben van, azt találták, hogy csak öt rubelt.

Amikor rájött, hogy nem megy az álom a veszélye, hogy elveszítik ötezer rubelt, golyó futott a konzulátuson.

Egyszer, az utcán találtam magam sétált egy fél - latnis le szoknya (ő véletlenül lovagolt fel a szél). ez számomra - egy kellemetlen helyzet, de én meglehetősen stabil benne. Eléggé zavarban - vicces, mint elviselhetetlenül szégyelli beszélni róla. Elviszem, hogy akaratlanul is elérje azt időszakonként abszurd helyzeteket.

Tudom, hogy valaki fog szimpatizálnak velem, emlékszel magukat hasonló helyzetekben kazusnyh valaki elájult, és valaki nevetni rajtam.

Trust készen kell lennie mind a kívánt és nem kívánt reakciók

Mivel én elég magától - támogatja a fent leírt történetét, a kockázat mértéke mondani egy kis - könnyű nekem, hogy megbízik a történetet senkinek. Azonban, ha az önálló - támogatás kevesebb volt (elviselhetetlen szégyen), mondd meg, nehezebb lenne, és azt választotta, hogy a hallgatók, akik valószínűleg támogatni fogja nekem (és nem írna ide az összes). Ha nem tudtam elhinni, hogy legalább valaki támogat engem, és nem bízott a történetet senkinek. Így kiderül, hogy

Trust lehet különböző kockázatú

Ha én gazdag ember, kevés kockázatot megbízhat egy másik 7000 rubelt adósság rám. Mivel 1) 7000 számomra - a gazdagok - egy kicsit. 2) kész vagyok, hogy (ő) nem fog visszatérni - nem nagy veszteség. Azonban, ha a havi fizetés - 7000 rubel, a kockázatot, hogy bízza rám - rossz - a nagy kockázatot.

1. Határoztuk meg bennünk
2. Határozza meg, hogy hajlandóak a nem kívánt reakció - ha tudjuk, ha valami, akkor ez a nem kívánatos reakciót túlélni.

Bizalmatlanság - a hiánya nagy kockázatú tevékenységek

Például forrásadó bizonyos információt magáról.

Ahogy az egyik résztvevő az én terápiás csoportban. ő nem kívánja betölteni a jó emberek - a másik csoport tagjai fontos és drámai meséit, mintha azok nem lesznek mentve, és nem segít neki, válaszul a történetét, ő lesz csalódott és dühös rájuk, és akkor nehéz lesz mindenki számára.

Félt, hogy találkozzon a nem kívánt reakció - használatát, gondosság hiánya, a megértés, támogatás és érdeklődés. Azonban bármilyen nagyon erős kapcsolatok alapja a bizalom, és anélkül, hogy - ne add fel.

Az egyik résztvevő a terápiás csoport, amely a gyakorlat nem bízik a többi tag a személyes történetek magáról, azt mondta, nagyon megérintett, ugyanakkor a bizalmat a másik fél is. Ezek az egyéb résztvevők a gyakorlat jött hozzá, és megmutatta valami személyes, fordult be a kapcsolatot vele. Ennek eredménye, hogy sok volt a hőt, és végül képes volt megnyitni a válasz.

A legjobb módja, hogy egy másik személy egy kapcsolat van - ez valami bízni benne.

Trust - ez a változás a távolság

Amikor egy személy megbízik egy másik valami - így ő megváltoztatja a távolságot - nevezetesen, hogy közeledik. Tény, hogy a bizalom - ez a korai szakaszban - az egyetlen módja annak, hogy megközelíteni. Szeretné, hogy közel - a bizalom nem bízik -, hogy élvezzék a gyümölcsét kezdeményezés ambiciózusabb.

Az egyik tagja a terápiás csapat második ülésén megemlítette, hogy úgy véli, és úgy érzi, hogy az ő kapcsolata a többi csoport tagjai függ őket (próbálják átvinni teljesítmény). A nyilatkozatot követően a többi résztvevő egy órát, hogy a résztvevő egyszerűen nem fizet (nem volt hajlandó teljes felelősséget vállal a kapcsolatot vele). Ők inkább kommunikálni, aki vette magának a hatalom megbízó megközelítés.

Sokan, különösen kapott a szülői házban tapasztalat negatív reakciókat, válaszul a bizalom (kritizálták, megalázás, elutasítás, megtévesztés, hidegség, válaszul a bizalom), akkor nagyon nehéz megbízni az emberekben. Még annak tudatában, hogy az a személy, teljesen biztonságos, nehéz leküzdeni bizonyos belső gát és nyitott.

Azonban megismételve a régi viselkedésminták, és az eredmények azt megöregedni. Úgy döntött, hogy bízzon meg egy új tapasztalat, mi valóban változtatni az életed (mint a filmben „Mindig azt mondják:” Igen „).

Hitetlenkedve script viselkedés

A tudósok végzett egy kísérletet egy cápa, amelyet került az akváriumban.

Miután a tartályban, cápa vizsgálták annak mérete és belül további lebegett fel és le az üveg érintése nélkül falak. Egy idő után, az akvárium került üvegfal elosztjuk az akvárium két részre, melyek közül az egyik maradt a cápa. Shark pobilas erről partíciót próbál megszokásból úszni körül az akvárium tér pobilas - pobilas, majd lemondott, úszni kezdett a csökkentésére tér érintése nélkül a falakat. Telt az idő, és a tudósok eltávolítjuk a partíciót. Ugyanakkor! A cápa tovább úszni mentén szűkülése tér „a” fél, és nem próbálja meg úszni a korábban elhatárolt és most már szabad a folyosón fele az akváriumban.

Az emberben ez a viselkedés vagyunk - pszichológus hívja a viselkedésminta. Tapasztalatszerzés az elutasítás, a kritika, a megtévesztés, az ember megszűnik „úgy érzi,” minden új helyzetben a biztonság - ellenőrizni, és hogy ez a partíció, hogy? És minden alkalommal újra dönteni: nem bízik, mert veszélyes és ostoba, vagy engedheti meg magának egy új, értékes eszköz a tapasztalat, a barátság és őszinte kommunikációt.

Hogyan lehet mások bizalmát, hogy csökkentse a kockázatot?

Néha szomorú - szórakoztató nézni, ahogy a két férfi sokáig érdeklődéssel néztek egymásra, majd így semmi köztük, és nem fordul elő.

Vannak azonban olyan konstruktívabb módon, hogy segítsen magad bízni a másik:

1. módszer: Növekszik az ön - fenntartási

Ha igen egyszerű, az azt jelenti, valahogy így:

• Adj magadnak a jogot, hogy a hibákat - Kényeztesse magát a szeretet, a megértés és a türelem időkben gyengeség és tökéletlenség, hogy magát nekik.

Mondtam, hogy a történet félig - latnis le a szoknya csoda, talán nem érti meg, de úgy éreztem, hogy én elfogadom magam így.

Ez egyszerűen hangzik, de egyre inkább úgy érzi, a valóság a béke és önelfogadás mindenkinek, aki kéri, komoly munka önbecsülését.

• Úgy gondolja, hogy van-e valami lesz képes ellenállni a holtjáték válaszul a bizalmát, és nem esik szét.

Valami ehhez hasonló: „Igen, ez a személy kritizálták, hadd (ez gazember), de én még mindig jó, mint én, és a tisztelet, és vannak olyan emberek, akik értik és támogatják nekem.”

2. módszer: Igénybe szerződést egy másik személy, akinek úgy dönt, hogy megbízik

Ezt a megállapodást fel kell építeni, mint ez:

• Azt mondja az ember, hogy szeretne bízni neki valamit, de van néhány kétségek és félelmek. És akkor megkérem, hogy válaszoljon a bizalmat kell csinálni, hogy - még, hogy - valami (amit a félelem), vagy éppen ellenkezőleg, hogy tegyen valamit az Ön által adott bizalmat. Nagyon gyakran működik.

Például, kérje ne kritizálják, hogy ne szakítsa meg te; aláírja a szerződést írásban, stb Vagy a következők :. „Ha azt mondom,” stop „megáll kérdezi,” »ígéret, hogy válaszul őszintén mondja el véleményét«, stb

Emlékezzünk arra is, hogy nem ez a helyzet: én teljes bizalommal ember.

Trust mindig alany

Bízhatok férjem könnyek a meghibásodása esetén, de nem bíznak nézni, ahogy a fürdőszobában.

Amint azt már fentebb leírtuk, a bizalmatlanság hiánya miatt kész találkozni negatív reakciók (pl undorodom a férje).

Hogyan lehet megérteni, hogy ha megbízik, és mit és mikor - nem szükséges?

Természetesen a döntés, hogy kinek kell bízni - ez személyes választás. Helyességét a választás, véleményem szerint, attól függ, hogy mennyire jól működik a személy él a következményei a döntések.

Ha nem bízom a férje, hogy néz rám, a szekrényben, de ebben az esetben, van vele már elég közel van, meleg és bizalmi kapcsolatot, azaz a Jól érzem magam, akkor ladnenko semmit, és én még mindig bízom benne ebben. Criterion - jól érzem magam.

Azonban, ha a közeli, bízva, meleg és kielégítő kapcsolatok egy személy kevés, ha nehéz találkozni és közelednek az emberek, és egyúttal megkérdezi: „Miért bíznék privát emberek?” - ez annak a jele, hogy itt az ideje, hogy megtanulják, hogy megbízhat! - terápiás csoport

Soha nem tartotta magát az ember bízva. A paradoxon ez:
Azt lehet mondani, az emberek saját magáról semmit kényelmetlenség nélkül, éppen ellenkezőleg, ha azt mondom, várják negatív reakciót a fajta meggyőződés. Mindig azt hittem, hogy a viselkedésem alapul megvetés magának. És azt tanácsolta, hogy építsek személyes határait, ne mondd személyes.

Talán itt meg kell vizsgálni a környezetre és az értéket. Ha a bemutató a lábak és defikatsii szerda érzékel nevetséges (akkor is, ha azok, akik nem fogadják el, és elítéli, de belül rájönnek, hogy ez egyszerűen abszurd, és azt mutatja), akkor például ásás szeméttárolók lesz érzékelhető nem egy abszurd, de ostobaság.
Vagy vegyünk egy másik példát az életemből. Én előtte én ablakon növény virágai. Nagyon furcsa foglalkozás egy srác 27 éves. És elítélését \ jóváhagyása nagy kontraszt a környezetemben. Tól dicséret visszaélni. Ez persze egység szélsőségek, de leginkább szinten csodálattal \ megvetés, hogy tozhedovolno kontrasztot. Semleges reakció ritka.

Érveim ez: hogy vannak olyan dolgok, hogy meg lehet bízni, ha az egyfajta belső poddderzhki lehetővé. És vannak dolgok, amelyek jobb, ha nem beszélünk, még ha az az érzés, belső támogatás lehetővé teszi.

Pszichológus, Gestalt terapeuta - Ulyanovsk

Tetszett a „gyakorlati” a cikk. Nagyrészt nem elvont gondolkodás a témáról, és egy leírást, hogyan teheti meg bizalommal. Köszönöm, Anna.