Legalább valaki képes volt megszabadulni a hasi zsír

gyomor-probléma! de lehet megszabadulni tőle, és nem tett erőfeszítést! ülni a földre, és nem helyezhető rá nogi.i mozgatni csípőjét egyik oldalról a másikra! segítséget nem a szó! csinálok egy nap po100-200 időben! hát és derék visszatért a normális!

gyomor-probléma! de lehet megszabadulni tőle, és nem tett erőfeszítést! ülni a földre, és nem helyezhető rá nogi.i mozgatni csípőjét egyik oldalról a másikra! segítséget nem a szó! csinálok egy nap po100-200 időben! hát és derék visszatért a normális!

Elfelejtettem mondani, hogy a karika - egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a hasa, és nem hallgat senkire, aki azt mondja, hogy ez teljes képtelenség. Amikor csavarja a karika (a leggyakoribb, alluminum, de súlyozni, vettem csak 170R.) - érzés, mintha vibramassazherom gyomrom fordul, mintha masszírozó mozdulatokkal. Azt is mondják, hogy a karika sokáig fordulni rossz, ez az elmozdulás a belső szervek - mindez nem igaz (mint mondtam az orvos). Mégis úgy tűnt újkeletű karika (Hala Hoop chtoli nem tudom biztosan), de a hatás ugyanaz, mint a hagyományos. Tehát úgy gondolom, hogy szép, élénk és egy szép has - nem szükséges költeni ezer drága krémek, torna, új technikák, melyek a régi, és még megy a sebész kése, csak meg kell, hogy legyen türelemmel, és akkor minden ! Én is sokáig gyötörte, igyekezett szinte mindent, semmi sem segít. Aztán elmentem az oldalt az emberi anatómia és az összes vizsgált. Ne feledje, hogy a képzés nem lehet kevesebb, mint 40 perc, mert az első 30 percben, a szervezet úgy működik, hogy a rendelkezésre álló energiát, és miután már miatti energia lerakódás a szervezetben, azaz rovására zsír. Ekkor lehetővé válik, hogy elhajt a zsír. Megvan - és kapni. ))

Ira, nem értettem az edzést. Lehetséges részletesebben?

Nem kell csinálni zsírleszívás, különben a zsír halmozódik fel más helyeken, és nem egységesen, dudorok

Hálás vagyok, hogy az én oktató - Elena, amit felkapott egy sor gyakorlatok a has és a hátsó comb, valamint ajánlott Reduxine fény, amely növelte a hatékonyságot az atlétikai terhelés. majdnem három hónapig, a gyomrom és a comb égett a felesleges zsírt, de ukrepeniya izmok, a test úgy néz ki, illik.

Azt is ugyanaz a probléma, fogyás minden, de a has, alhas sooo domború, sok zsírt, szörnyű megakadályozza élni, én 25 éves, úgy érzem, csúnya, azt teszem, amit nem lehet viselni szép egyetlen köpenyek, Rájöttem az alma gének szörnyű vezettük át az apa linii.u alma számok mindig a gyomorban, és amikor a medve általános bár veshaysya.nenavizhu magam, csúnya és bárcsak meg sem született, illetve ha csúnya, mint élni.

így, mert ez, hogy van férfi minta darab elkezdtem problémák hormonok, fejlesztettem polekistoz petefészkek, meddőség, mell, endomitrioz, chastye.ya menopauza vagy akik nem kell, nem kell a gyermekek, semi.I mint átok, mert ez a csúnya alak, van egy derék 92 cm, utálom magam.

gyakorlat „deszka” izom-kell erősíteni kora.berezka emelni és alsó lábszárát. általános sport és a megfelelő táplálkozás

Még egy dolgot szeretnék mondani: Ne kínozza magát, arra törekedjünk, hogy a lapos has, mi annyira szerencsés a szám, és ez nem változik! Sokkal jobb, hogy próbálja meg növelni a jelenleg csípő és a szamár, könnyebb és haszontalan munka!

Mindig felbőszítette a gyomrom. Én mindent annak érdekében - az arányok helyes, de ez a hasán a sok zsírt, tartok tőle visszahúzódik, a buszon, amikor ülök, táska hasa közel hozzá pihenni lehetett, amikor nincs semmi közeli - kezének) úgy döntött, hogy megpróbálja megszabadulni tőle segítségével zsírleszívás. Elmentem realklinik Intézet Plasztikai Sebészet és kozmetológiai. Hit Alla Alikova, azt mondta zsírleszívás. Azaz amíg nem megy a kompressziós ruha, 3 hét, vegye le hamar, és most rendesen enni, hogy több zsírt soha nem jön vissza.

Amikor az én ex mutatott néhány képet már, hosszú ideig, tulajdonképpen nem tudtam elhinni, hogy egy férfi annyi változás, így talán a szülők megerősítették. A kövér nő egy szám, ami nem elég. 1,5, a fitness és a ringató intelligens edző (később tette oda) készített egy lenyűgöző figura. És igen, a hangsúly csak az alsó has, a leginkább veszélyeztetett helyen és időben, a teljesítmény (édes esetenként nem korlátozzák magukat, de akkor próbáltunk). Amikor találkoztunk, én részt vesz a komplex 6-8 órát egy héten, úgy, hogy minden a kezedben van)

Arnie tanítottak, hogy vákuumot. Itt csinálni csak jobb, és nem a gyomor. EGYSZERŰEN szikla sajtó haszontalan, csak rázza a has izmait, és ölt még a has (vagy swing következetesen minden nap, és sok grind az állam). Ebben az esetben jó lenne a jó étel (száma callas fehérjék, szénhidrátok és zsírok.) A saját tömeg naprmier és nenmogo nem kapja meg az optimális étrend (szó szerint - 200kkal és jobb 500kkal ..) A futópad vagy éppen fut, amely a pop velosiped.Prised horoshaya.A ott volt rabja, és szívesebben használják teljes mértékben az összes testrészét) mindezen karika, és mindenféle szar dörzsöli a bőrt seggfej)

A yeah! Teljesen megszabadult tőle, és ott volt a hasa)) Először étel, akkor nem nyitom-Amerikában! De én már fél éve, hogy tartsák be a szigorú szabályok, és az eredmény önmagáért beszél. in - a második, masszázs. Nincs pénz a szalon kezelést, de van egy speciális anti-zsír, narancsbőr, striák - ionos formában. Én régen egy barátja azt tanácsolta neki, mint kiderült nem hiába! szuper dolog) megy most egy lapos has)) Uraaa!

A legjobb! Fény
Én 13 emelésével 165cm súlyúak 58 között az osztálytársai nézek zsír nagy hasa és a csípő akkor is, ha visszahúzódik a gyomra nem csökken
Biztosíthatom Önöket, hogy a súlya normális! Sama Count 165-100 = 65! A tökéletes ves.U akkor is csökkenésétől függő :))) Csak legyen benne! Tudom, hogy slozhno..No nagyon hatékony!
Ez már régóta elavult. Expect Lorentz képlet: ideális súly = (magasság cm - 100) - (magasság cm-150) / 2
Nő az emelkedő 1,7 m-osak:
(170 - 100) - (170-150). 2 = 70-10 = 60 kg
És mi a helyzet a növekedés súlya 65 kg-165 egy kicsit túl sokat az első helyen ez a növekedés és úgy néz ki egy kicsit nehézkes. Igen, és a gerinc megnyomásával.

Lehet, hogy valami nem erre, hanem. (168-100) - (168-150): 2 = 25, azt kell mérlegelni 25 kg. delírium

Üdvözlünk! Én 13 éves, magassága -. Valahol vagyok 168 cm magas, súlya 55 kg. mind azt mondják, hogy én vagyok sovány, de kaptam egy kicsit a zsír a hason és a kezek, lábak és a szamár, szeretem. Mondd, - ez normális? Én foglalkozó táncok és az ólom egy meglehetősen aktív életmód, szereti a sportot! de még mindig szeretné, hogy a lapos has, igazán akar, és akár el is távolíthatja zhirochek vele. hogyan lehetséges ez? étkezési szokások nem korlátozza magát

:) Én megszabadultak a válasz egyszerű, de drága - tanfolyam gép Zeltiq kezelések a klinikán szépség trend. Nem lehet megunni, hogy megköszönjem a szakértő Umarovu Anastasiyu. Azt javasoljuk, hogy a titkos a csillagokat.

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]