Kakaó reggel - hogy mi a jó, és hogyan kell tanulni

Miért van szükség arra, hogy egy szar reggel, és még hasznos?

Mint azt mindannyian tudjuk, a széklet - újrahasznosított élelmiszer-hulladék, amely az úton még tárolt tápanyagot. De ugyanakkor, ha a széklet a bélben túl hosszú, akkor elkezdenek toxinokat termelnek, és mérgezik a testet, ez vonatkozik a helyzeteket székrekedés. Reggel a test megy keresztül fokozott anyagcsere, a szervezet igényel tápanyagot, és annak szükségességét, hogy megszabaduljunk a lehető legrövidebb időn belül a hulladék tápanyagok, hogy tisztítsa meg a szervezetben. Ezért kakilt reggel is javítja a hangulatot, és a hangulat, különösen, mivel a méreganyagok romlanak az érzelmi állapot.

Egy másik fontos ok, ami miatt feltétlenül szükség van, hogy kakilt otthon reggel, az az, hogy nem viszket ürít útban dolgozni. Munka néhány ember elég messze van a háztól, és az úton töltenek néhány órát. Hogy ebben az időben nem történt baj, akkor biztos, hogy menjen a WC reggel munka előtt. Továbbá, nagyon kevés ember, mint a szar munka. és csökkenti annak valószínűségét, vizelés a hosszú munkaidő kaki reggel otthon.

Hogyan vonat magad, hogy egy szar reggel?

Valójában a vonat magad, hogy egy szar reggel nem nehéz, persze először meg kell próbálni, hogy üríteni, de idővel, a belek szokni, meg kell, hogy kiadja a széklet reggel és azt fogja mondani, hogy ő kell elpusztult.

De itt van, mit kell tenni az elején, hogyan kell hívni a vágy, hogy üríteni reggel? Ehhez, akkor vagy enni sűrű, szintén igénybe termékeket, amelyek hozzájárulnak a fokozása a bélmozgást.

Felébreszteni a vágyat arra, hogy egy szar reggel erős kávét fog felelni tökéletesen. De ne felejtsük el, hogy ez a termék vízhajtó tulajdonságai, és iszik túl sok kávét akkor gyakran szeretné használni a WC-hosszú ideig még. Nem szabad azt gondolnunk, hogy a kávé - ez valami varázspálca, mely segítségével azonnal szeretnénk, hogy egy szar. Nem ez nem fog, szükség van a megfelelő érzelmi állapot. Be kell, hogy nyugodt, és semmi, nem érdekel, mint lehetséges, és akkor volt nyugodt. A feszültség csak zavarja, hogy szar, a belek lesz feszült és megcsípte.

Egy bizonyos ponton, a helyzettől függően, meg kell húr, és natuzhitsya hogy az erőt, hogy dugjon egy darab szar, de ez nem helyes.

Kaká kell a nyugodt állapotban, ha minden alkalommal, amikor erőlködés a székletürítést, ez vezethet aranyér.

Mint már említettük, ha egy kis időt magadnak arra kényszeríti a testet, hogy üríteni a reggel, akkor szokni. Sok sikert kívánunk a gyakorlása során bél működik, ahogy szeretné az órát. Így, akkor elkerülhető a sok furcsa dolog az úton, és a hangulat reggel lesz sokkal jobb.

Emellett néhány reggel, ellenőrizze az állapotát a kaki. Szar nem csak emésztett étel, alakja és színe, azt fogja mondani, sokat az állam a szervezetben. Ezért rendszeresen figyelni a jellemzői a székletürítés.

Azt szeretném, ha jó egészséget. Megkönnyebbülten!