Hogyan reagál a kritikára

Azt hiszem, ha szembe kritika olyan gyakran, mint én - a modern emberek szeretnek, hogy kifejtsék véleményüket. Néha nem túl kellemes, de nem mindig kényelmes, hogy megtörjék a beszélgetőpartner, és a kritika gyakran fáj a szív. Megmondom, hogyan reagál a kritika, hogy ez csak akkor hasznos, és hogy a hangulat ne menjen tönkre a mások véleményével (mintha fejezhető).

Miért az emberek kritizálják

Van sok a spekuláció, miért nem az emberek azt hiszik, hogy joga van kritizálni másokat, valaki másnak a munkáját, a megjelenés vagy a gyerekek. Azonban a tény, az okokat nem annyira:

• kell érvényesíteni mások rovására;
  
• a vágy, hogy több jót, mint elvárja közvetítője;
  
• A vágy, hogy javítsa az eredményeket;
  
• vetülete gyermekkor;
  
• A vetítés a saját;
  
• Félelem, amit a világ körül nem tökéletes;
  
• vágy, hogy mindent irányít;
  
• félelem, hogy vegyenek részt a saját életüket.

Mint látható, csak két nevezhetjük feltételesen pozitív okai között a kritika - a vágy, hogy előnyös Önnek, és a vágy, hogy javítsa az eredményeket (külső, család, munka - válassza ki a kívánt). Minden más esetben a kritika - nem a legjobb kifejezés a negatív oldala az emberi természet.

Ha biztos abban, hogy a forrás célja jó eredményeket (ez gyakran előfordul a munkahelyen között kollégái és felettesei), akkor el tudja fogadni, vagy kérdezze a beszélgetőpartner kifejezni kritikák leginkább lágy - a legjobb, ha nyugodtan mondjuk szöveges formában. Túl merev és egyértelmű kritikát felborítja te, és a frusztráció lehetetlen, hogy termékeny munkát.

Minden más esetben, a kritika nem hozza meg a jó - sőt, ez azért van, mert nem kell valójában te. Nem hasznos vagy szükséges információt az Ön számára, ez egy módja annak, hogy megoldja a saját problémáját a beszélgetőpartner (önérvényesítés, például) a fiókjában, és nem az ő (a dolgozó a saját problémák).

Igen, vannak esetek, amikor a személy életbe nem lehet, és itt hasznos ajánlásokat, hogyan kell elfogadni kritika -, hogy megtanulják, hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle, és mentse a hangulat.

Szabályzat jó kritika

Ezek a szabályok segít megtanulni, hogyan kell kritizálni másokat jó színvonalon, és még akkor mondd el nekik, így valaki kritizálja gyakran kell szembenézniük.

Általában a fogalom - meglehetősen negatív, és ez jobb elhagyni azt teljesen, van egy csodálatos megfogalmazás - a visszacsatolás, vagy ahogy nevezik, a visszacsatolást. Tény, hogy a visszajelzések szerint interakció a felek között, és nincs semmi sértő és kellemetlen (persze, ha a nyilatkozatot a forma felel meg az általánosan elfogadott normák etikett).

A legtöbb kritika - azok, amelyek egy személy elérte magát. Igen, mint egy gyerek, meg kell kérni, ami kérdéseket, míg a hívó nem pofon kezét ellen a homlokán, és nem sírni - Istenem, milyen ostoba tettem! Kulcskérdések - ez nagyon egyszerű. Kérdezd meg, hogyan jött az ilyen gondolatok és cselekvések akinek példája vezette, annak alapján, amit ő szemszögéből. Ha biztos vagy benne, hogy igazuk van, akkor csak egy öt perces nyugodt beszélgetés vezethet a beszélgetőpartner, hogy ezt a véleményt, amelyek megfelelnek mind a ketten.

Keresse okokból dicsérni, és ellenőrizze, hogy tetszik az elején és a végén. Tehát egy személy kialakított egy olyan érzésem, hogy ő már mondta sok jó dolgot, és adott tanácsot, hogyan kell kijavítani a hiányosságokat.

kritika az érzékelés

Vannak emberek, akik nem veszik a szív, mit mondanak körül - véleményem szerint ezek csak az irigység, és mindazokat, akik érzékenyek mások véleménye, hogy jobb vigyázni, hogyan kell helyesen válaszolni a kritika, hogy ne úgy érzi, megbántott és depressziós.

mérlegelni előnyeit és hátrányait illetően, amit mondanak, és próbálja megtalálni a megoldást, amely mindenkit kielégít;

kérdezze ő közvetítője az ő javaslatait.

Az a tény, hogy a legtöbb ember kritizálni, ha akarnak hozzájárulni és kínál valamit csináltam a semmiből tűnik kényelmetlen, ezért keresnek hibákat.

Egy másik hasznos képesség, amely jól jöhet képes „lefordítani” az érzelmi nyelv a szó. Például, ha azt mondod, hogy mindig késésben, és te nagyon későn, a második alkalommal egy hónap alatt (és meg kell csinálni valami miatt), akkor a jobb oldalon, míg beszél mondani hangosan vagy azt mondom magamnak, hogy a dolgok valójában.

Nem mindig lesz késő, és csak a második alkalommal egy hónapban, és jó okkal. Te nem kar nélküli szörnyeteg, de csak annyira fáradt és eltörte a kedvenc teáskanna, ami természetesen sajnálom. Te nem egy lusta ember, és inkább a munka folyamatosan. Nem fog bűncselekmény rá - rájössz, hogy ő csak össze, és reagál érzelmileg.

És, persze, meg kell vizsgálni a módját, hogy ne figyeljen a kritika egyáltalán - elég gyakran bíráljuk azokat, akik nem rendelkeznek a megfelelő kompetenciákkal és képzettséggel. Bizonyára Ön is találták magukat olyan helyzetben, ahol az emberek kritizálták, mint például a megjelenést. Hagyja ezeket a lehetőségeket, ahol a megjelenés az ember ellentétes a törvények és szabályok a társadalom. Ha nem kérte, hogy megbecsüljük a külső, ez nem kritika, hanem kéretlen tanácsot.

Ha az a személy, előtted nem egy profi ezen a területen, ami azt mondja, vagy nincs elég tapasztalat, akkor szavai értéktelen, és nem sokat jelent. Csak azt akarja, hogy mondjon valamit. Persze, ha az ember beszél, hogy egy elismert személy, vagy egyszerűen nincsenek abban a helyzetben, hogy az objektum, akkor jobb, ha szenvedni ezt az ostobaságot - ne feledjük, hogy minden egyes hiányzó igazi, tudod.

Azonban, ha az a személy, előtted - nem a nagymama kedvenc felesége, nem a főnök vagy az ügyfél, akkor ne hagyjuk, hogy elrontani a hangulatot. Hogyan számláló kritikát? Nyugodtan és udvariasan válaszolni, hogy nem akar beszélni róla. Ez a legjobb megoldás. Ezt követően épeszű ember tudja, hogy az ő kis elragadta, és a legvalószínűbb, akkor át a hívást.

És ha egy józan nem kérdéses, akkor valószínűleg a beszélgetés fog mozogni a magasabb hangokat, de minden esetben, akkor jobb, hogy megpróbálja, hogy nyugodt. Ne hagyja, hogy a másik személy mond rosszat rólad, a legtöbb esetben, hogy mit adnak az emberek a kritika és barátságos - nem más, mint egy passzív agresszió.

Hogyan lehet megkülönböztetni a passzív agresszió kritika?

Jó kritika kezdődik tökéletlenségeket, hogy valaki beavatkozik. Ne feledje, hogy amikor a hogyan oktassák a gyermek, hogyan néz ki, vagy hogyan épít az életed, a viselkedés kell törvények szabályozzák, a társadalmi normák, és a józan ész, és nem valaki másnak a véleményét és a tapasztalat.

Ezek a példák számos, de van még egy sokkal kényelmesebb lehet megkülönböztetni az egyiket a másiktól - egy jó építő kritika célja az eredmény, a passzív agresszió - az érzelmi depresszió.

Ha a szavak a beszélgetőpartner a „Te rossz, nem rossz, nem szeretem a választás” - az agresszió. Ha azt mondja: „Ez egy jó design, de szüksége van egy kis érintés akár szerint a norma a területen kellene, nézd meg a feladatmeghatározás és gondoljuk végig, hogyan tudjuk javítani” - a kritika.

Néhány tipp

Ha már egy kicsit potreniruetes és arra gondolok, hogyan kell kezelni a kritikát, meg fogja találni néhány univerzális modell viselkedését. A legtöbb ember használ olyan reakciókat, mint:

• udvarias hála (ez lehetővé teszi, hogy állítsa le a torrent kritika, és most nem teszi zavarossá a kapcsolatok);
  
• Kérjük öltöztet kritika hűséges és barátságos formában (ez alkalmas a hosszú távú kapcsolatok, akár a munkatársak vagy barátok);
  
• udvarias elutasítás (néha úgy van kialakítva, köszönhetően);
  
• nyílt konfrontációt (magabiztos és szívós védelmi pozícióik és jobb nem hallgatni kéretlen tanácsokat, és nem követik őket).

Igen, a legegyszerűbb módja, hogy legyen udvarias és kedves (mindannyian csinálni 90% -ában), de bizonyos helyzetekben lehetetlen megtenni anélkül, hogy nyílt konfrontációt. Hogyan kell kezelni a kritikát, ha hallasz, hogy napi rendszerességgel? Ez nem kritika, de a nyomás, és az a személy úgy érzi, nyomás alatt nagy megterhelés.

Meg kell tanulnunk ellenállni a nyomásnak, és nem zárkóznak minden szava, hogy a nyomás történik jó szándékkal, mert ha fáj minden nap, kellemetlen, és úgy érzi, csalódott - ez határozottan nem jó.

Általában az emberek boldogtalanok, milyen jól magad, de ugyanakkor, hogy félnek az összehasonlítás több sikeres emberek. Használd a saját fegyverek - így nem csak védi, hanem egy hosszú ideje, hogy megvédjék magukat a verbális csaták.

Lehetetlen, hogy hallgasson, és lenyelni a sértést - túl stresszes, de bármilyen stressz, ha felhalmozódik, előbb-utóbb lesz egy neurózis vagy más kellemetlen orvosi diagnózis. Például egy csapat által vezetett Dr. Hamer megállapította, hogy a krónikus stressz növeli a rák kockázatát.

Megvédje magát és a nyugalmat, ne hagyja magát bántani, de ugyanakkor részt vesznek a kritika ha konstruktív - így jobb lesz.

Tetszik? Küld: