Hogyan mérjük a vérnyomást anélkül tonometer

Minden olyan személy, előbb-utóbb eljön az a pillanat, amikor elkezd gondolkodni az egészségre. Vérnyomás ebben az esetben - az egyik legfontosabb tényező, amely hozzájárul a gyors azonosítását szinte minden betegség. Ezért időről időre meg kell mérni, különösen, ha van egy tendencia, hogy a magas vérnyomás vagy alacsony vérnyomás.

Vérnyomás - nem állandó. Megváltoztatja az egyes ütemet a szív, és ezért gyakran mutatói eltérnek egymástól. Amellett, hogy a nyomás befolyásolja a pszichológiai állapot egy személy, az időjárás és még az évszaktól. Ezt figyelembe kell venni, amikor a mérést.

Sokan észre, hogy még a mérés a nyomás mindkét kezét, a számok más lesz. Az a tény, hogy a szív található kissé balra, nem a központ. És mivel tonometer mutatói a bal mindig kissé magasabb, mint a jobb kezét. Emiatt jobb, ha az intézkedés csak egy kézzel.

értékei

Nem mindenki érti, mi ez azt jelzi, a vérnyomást, a vérnyomásmérő. Felső szisztolés nyomás - a nyomás az erekben, miközben összenyomja egy szívkamra és a vér dobni. A norma egy alak tartományban 110-140 mm. Hg. Art. Alsó szisztolés vérnyomás - a nyomás a hajókat, amikor a kamrák tele vérrel. Norm - 80-90 mm. Hg. Art. Bármilyen eltérés ezek a számok azt mutatják, a súlyos alacsony vagy túl nagy nyomás.

objektív kritériumok

Vannak arra utaló jelek, hogy segít könnyen azonosítani egy személy a magas vérnyomás. Ezek között vannak olyan objektív jelei arcszín, karosszéria, szemszín és a pulzus fehérjéket. Ha egy személy egy nagyon vörös arc, és a színe megváltozik, minden különösebb ok nélkül, és hosszú ideig, akkor azt is jelentheti, a magas vérnyomás. Szintén érrendszeri net jelenhetnek meg a bőrön.

Nagy hasa nem mindig következménye szegény életmóddal. Gyakran ez a szolgáltatás a vérnyomás problémák. szemfehérje hipertóniában általában pirosra vált. Ami a szív, a nagynyomású ez nem vész el, akkor is, ha nagyon erősen, hogy nyomja meg az artériát. De ha ezzel rögtön megszűnik tapintható, így az arcon az alacsony nyomású.

szubjektív kritériumok

Ha ezek a tünetek rukkolnak, sürgős orvosi segítséget kérni. Arra is szükség van, mint a vérnyomás gyakrabban mérni. Ezek közé tartozik a rossz egészségi állapot, amely gyakran nyilvánul meg a következők szerint:

• hányinger és hányás;
• szédülés;
• fekete „repül”, karikák a szemem előtt;
• fulladás;
• fejfájás, a templomok és a tarkón;
• kellemetlen érzés és fájdalom a szívében.

Milyen gyakran kell mérni a nyomást

Ha az egészségügyi problémák vannak, és semmi sem az érintett, akkor rendszeresen méri a nyomást nem szükséges. A másik dolog, amikor a vérnyomás nem stabil és a romló egészség. Különösen fontos, hogy figyelemmel kíséri ezeket a mutatókat, a terhes nők és idősebb személy.

Ha vannak komoly problémák vérnyomás, meg kell mérni, naponta kétszer. Reggel mértük közvetlenül ébredés utáni. Ha gyógyszert normalizálni a vérnyomást, mérje meg kell néhány órán belül, miután a gyógyszer hozták. Annak érdekében, hogy követni a változásokat nyomás kell rögzíteni az idő és a készülék teljesítményét.

Ahhoz, hogy a számok pontosak voltak, szükség van, hogy megszüntesse azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják azt. Ezért néhány órával a mérés előtt nem lehet a dohányzás, a kávéfogyasztás és az alkohol. Ha nemrég evett, akkor a legjobb, hogy várjon körülbelül egy órát, és csak ezután folytassa a nyomás mérésénél.

Árnyalatok tudatában lenni, amikor nívó

• nyomás könnyű változtatni, amikor egy személy stressz alatt;
• növeli, ha az emberek akar aludni, székrekedésben szenved, vagy edzés után;
• továbbá a nyomás megemelkedhet alacsony környezeti hőmérséklet esetén;
• nyomás befolyásolja a dohányzás, így nem mérik azonnal a szünet után;
• fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a levegőt nyomás mérésére sima volt és mély;
• lehetetlen megmérni a vérnyomást folyamatosan hosszabb ideig;
• mivel a számok hatással lehet testtartás, amikor egy személy ül, lábbal, vagy hajlítsa vissza mögött az alacsony asztalon;
• mutatók alatt mért nyomás ülő vagy fekvő helyzetben is különböznek.

Hogyan kell mérni a nyomást, ha nincs tonometer

Természetesen ezzel a készülékkel, hogy ellenőrizzék a vérnyomás sokkal könnyebb. De vannak esetek, amikor a kéz nem tonométernek, és ellenőrizni fogja vérnyomását kell nagyon sürgős. Ahhoz, hogy ez hasznos lehet a hétköznapi tárgyak - egy vonalzó és egy anya. Mellesleg, az anyát könnyen helyettesíthető egy gyűrű, egy tűt vagy gemkapocs.

Vonal vehet minden, ez nem függ semmi. De meg kell nagy, akár 20-30 cm-t. Meg kell helyezni a kezét, hogy a szétválás kezdődött az oldalon a könyök. Sokkal jobb, hogy ez volt a bal kezét. Ruházat nyomás mérés ilyen módon nem akadályozza.

Továbbá, a jobb oldali kell, hogy egy anya, vagy gyűrű, korábban zsinóron. hossza a kötél legyen a tartományban 15-20 cm. Ez fogja viselni a sorban elején megosztottság és lassan mozgassa a vonal mentén a csuklóját. Ez ne érjen vonal, nincs keze.

Továbbá, minden esetben nem lehet figyelmetlen, beszéd, stb Amint a tárgy a vonal indul a swing egyik oldalról a másikra, ez azt jelenti, a felső nyomás meghatározásához. Például, ha a 10 csavaranya jelzi egy számjegyet, majd a felső vérnyomás 100 mm. Hg. Art.

Most meg kell mérni a nyomás alacsonyabb. Ehhez meg kell csinálni a dolgokat, csak átrendezni a vonal kezd a csuklóját. És vizsgáljuk meg a nyomást meg kell egyeznie a csuklóját, lassan a tolvaj a könyök. Amikor az anya rázzuk, meg kell nézni a számokat. Ez csökkenti a nyomást.

Ez lehet mérni a nyomást a saját pulzusát. Ez a gyakorlat nagyon gyakori, és gyakran használják az orvosok a tonometer mérni a nyomást, nincs idő. Ha megtanulják, hogyan kell meghatározni, hogy ezen a módon tudjuk jól csinálni anélkül, jármű és egyéb kiegészítők. A lényeg, hogy volt egy órát a kezét, ahogy azt kell megjegyezni időben.

Tehát, először meg kell, hogy a lehető legkényelmesebb legyen. Azután, hogy előtte az asztalon, és nézni egy pár percig csak ülni és próbál megnyugodni. Ezt követően meg lehet kezdeni ellenőrzi a pulzust a csuklóját. Meg kell próbálni a lehető legpontosabban kell számolni a veri 30 másodperc. Ezt a számot szorozzuk 2. Amikor a normális vérnyomás lesz a 60-80 ütés. Ha ez a szám 60, vagy egy kicsit kevesebb, akkor alacsony nyomáson. Fordítva, minél hosszabb a pulzus 80 ütés percenként jelzi a magas vérnyomás.

Hogyan lehet gyorsan csökkenteni vagy növelni a nyomást

Ha a nyomás mérések bizonyították, hogy a számok túl magas vagy túl alacsony, ezért szükséges, hogy normalizálják a vérnyomást. Ha nagyon magas, meg kell alkalmazni az alábbi módszerek valamelyikét:

• inni erős fekete tea citrommal vagy áfonyalé;
• hogy tömöríti a közönséges ecet, és tedd a lábad;
• mártott ecetet, akkor is törölje a whisky és a nyak, de ezt meg kell tenni nem sokáig;
• használja mustár, tedd a vállán, vagy a terület a vádli izmait;
• finom csökkentett nyomáson és a macskagyökér tinktúra Crataegus;
• igyon egy különleges gyógyszert, hogy csökkentsék a nyomást, például nifedipin vagy furoszemid.

Ha a nyomás túl alacsony ellenkezőleg, sürgősen meg kell emelni ezek az arányok és javítja az egészséget. Ehhez:

• hogy egy csipet sót a nyelv, és hagyjuk feloldódni;
• enni egy darab kenyér mézzel és fahéjjal;
• inni ginseng vagy Eleutherococcus tinktúra;
• hogy egy zuhany;
• használjon gyógyszert, például, a dobutamin vagy a norepinefrin.

A legtöbb népszerű módja nyomás orvosok megkérdőjelezik. De másfelől, vérnyomás monitorokat is, ott nem mindig. Ez azt jelenti, hogy őseink tudtak kitalálni a saját vérnyomását. Ezért annak érdekében, hogy minden kétséget eltűntek, akkor mérni többféleképpen eredmények összehasonlítását.