Hogyan lehet gyorsan helyreállítani a hónap otthon hormonok nélkül

Az okok a stimuláció a menstruáció lehet több. Például, ha megy nyaralni, és szeretnénk, hogy jöjjön a menstruáció korai és végül, mielőtt elmész nyaralni. Vagy van gyanú nem tervezett fogamzás előre havi kizárni ezt a pillanatot. Vagy csak fáradt PMS, és csak nem várja meg a kritikus napokban.

Mesterségesen indukálják menzesz? Tény, hogy nincs 100 százalékos módszer. De lehet, hogy néhány módosítást, hogy az utat az élet: inni C-vitamin, gyógynövényteák, csökkenti a stresszt. Ez segít létrehozni egy ciklus, akkor a hónap jön rendszeresen.

Hogyan hívja a havi gyorsan otthon a hagyományos módszerek használata?

1. Grass. Ősidők óta, a nők használják a gyógynövények serkentik a menstruáció. Az egyik legyen nagyon óvatos a gyógynövények használata, némelyik lehetnek mellékhatásai. Túlzott szabályozás vezethet súlyos következményei lehetnek. Felhasználás előtt az konzultáljon orvosával, és ne igyon többet, mint az ajánlott norma.

Néhány gyógynövény ok akaratlan vetélés. Ha a legkisebb gyanú, hogy az időszakok nem jön, mert a terhesség, nem iszik a fű. Vagy lehet, hogy elveszíti a gyereket.

Ha beteg valami, meg kell óvatosan kell kezelni, hogy egy ilyen eljárás. Ez ahhoz vezethet, hogy szövődmények. Nem minden gyógynövény jótékony, de néhány válthatnak súlyos következményekkel jár a betegség. Sokkal jobb, hogy kérjen egy szakembert, hogy mit díjakat lehet inni.

1. C-vitamin Ez egy ismert vitamin, amely okozhat menstruáció. Ez a következőképpen működik: növeli az endometrium réteg a méh, ami a menzesz. Női észre, hogy ételek gazdag C-vitamin serkenti a méhösszehúzódásokat, és vezet az elején a kritikus napokban.
   

Napon nem kell több, mint 60 mg A-vitamin. Kövesse ezt a szabályt!

A papaya, édes paprika, kiwi, citrusfélék, paradicsom, brokkoli, zöldek sok C-vitamin Tartalmazza a diéta ezek a termékek.

1. Petrezselyem. Ha érdekli a kérdés, hogyan lehet visszaállítani a menstruáció, aki hirtelen eltűnt, próbáljon inni az infúzió petrezselyem. Ennek a növénynek myristicin és apiol, amelyek hozzájárulnak a csökkentés a méh. Tudományosan nem bizonyított hatékonyságát ezzel a módszerrel. De a nők ünnepelni a visszatérő ciklus használata után a petrezselyem tea.

Hogyan Petrushkovo teát? Lépésről lépésre recept.

• Vegye friss petrezselyem, és töltse ki a poharát a negyedév során. Mossuk ki a leveleket és vágjuk őket.
• Forraljuk 240 ml vizet.
• Öntsük a petrezselymet forró vízzel, és hagyjuk állni 5-10 percig.
• Szűrjük le a levest és inni.

Ahhoz, hogy igyon 1-2 csésze naponta. Többé már nem!

Sokkal jobb, hogy használjon friss petrezselyem. Szárított nem tápanyagokban gazdag, íze kevésbé kellemes.

1. Kurkuma. Az ezzel a fűszer csökkenti a fájdalmat a kritikus napokban, és elősegíti a visszatérése egy normál ciklus. A tudósok nem bizonyítja a hatékonyságát ez a módszer, de megéri.

A kurkuma - pikáns gyökér a növény, amelyet gyakran hozzá a különböző ételeket. Ez egy élénk narancssárga színű.

Add kurkuma minden étel, hogy főzni és enni. Ne félj, hogy vértezze jó hatása nem csak a ciklus, hanem a szervezet egésze. De ne vigyük túlzásba, nem kell önteni egy tálba az egész csomag elég egy csipet mindegyik edénybe, kivéve a desszertet.

Tudod, hogy az italt: Pour egy teáskanál kurkuma egy pohár forró vízzel, adjunk hozzá mézet és a citrom. Igyál egy kicsit meleg. Inni gyorsan megragadja, jeget.

1. Étrend-kiegészítők alapuló gyógynövények. Egyes táplálék-kiegészítők elősegítik hívás menstruáció. Mivel ez nem egy gyógymód, nagy gondot kell fordítani, hogy ne lépje túl az ajánlott szabványok az utasításokat.

Íme néhány táplálék-kiegészítők, amelyek segíthetnek a probléma, hogyan lehet gyorsan hívja havi otthon:

• Gyöngyajak. Shchadjashche stimulálja a méhet, emiatt csökken. Ez vezet a menstruáció.
• Dong Quai. Az egyik leghatékonyabb eszköze biológiai adalékokat. Javítja a vérkeringést a kismedencei elősegíti a gyors menzesz, összehangolja ciklust.
• Cimicifugával. A beállítás a teljes menstruációs ciklus során. Ez a növény már sikeresen alkalmazták a nők a múlt században.
• Fehér bazsarózsa. Serkenti a vérkeringést a méhbe.

Tedd változtasson életmódján

1. Kevesebb ideges és több pihenés. Köztudott, hogy a stressz befolyásolja az agy régió - a hypothalamus, amely felelős hormon szintje, és a menstruáció. Ha észreveszi, hogy eltűnt a menstruáció után stressz, biztos, hogy mindent megtesz, hogy megszüntesse a források baj, vagy hogy csökkentse azokat a minimum.

Meditáció vagy jógaórák - egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen, és újratöltési ciklust. Például, kundalini jóga elősegíti a visszatérő ciklus, ha a munka az első csakra. A nők, akik rendszeresen jógázni, mint általában, nincs probléma a hiányzó menstruáció vagy azok megsértését.

Ha van egy hosszú távú depresszió vagy súlyos érzelmi megrázkódtatás - megrovás megbízunk, vagy menjen egy terapeuta. Attól tartok, ez nem szükséges, az orvos fogja hallgatni, és tanácsot adni, mert ez a munkája.

1. Forró kád. Nem ismert, hogy mi a hatékonyságát pezsgőfürdők, de működik. Ha érdekli a kérdés, hogy hogyan hívják az első időszakban, majd próbálja hazudni egy forró fürdőt gyakrabban. Víz ellazul, csökkenti az érzelmi és fizikai stressz, talán ez a titka a hatékonyságát fürdők.
   

Ne baj, hogy adjunk a víz rózsa illóolaj, levendula vagy citromfű. Ez oldja a stresszt, ellazítja, és megtölti a fürdőszoba kellemes aromák.

Akkor masszázs a fej, az arc, karok, lábak. Próbálja, amennyire csak lehetséges, hogy pihenjen, és élvezze.

Ha van olajégő gyújtsa meg. Alkalmas egy pihentető narancsszínű olaj, levendula, geránium, ilang-ilang, tömjént, bergamott, rózsa, a menta és mandarin.

1. Nézd meg a súlyát. Ha a mennyiség több mint 10% -kal alacsonyabb, mint a szabályok alkalmazását, ez lehet egy oka a késedelem menstruáció. Általában az emberek normális súlyú, menstruációs ciklus szabályosabb.

Derítse ki az egészséges testsúly lehetséges, hogy kikéri az orvos vagy az internet használatát külön számológép és számítási módszere. A szakértők azonban nem javasoljuk a 100% -a bízik az eljárások a World Wide Web. Sokkal jobb, hogy megy a szakember.

Anorexia és bulimia késedelmet okoznak a menstruáció, vagy váltják ki teljes hiánya. Ha szenved ilyen vagy olyan betegséget, azonnal forduljon orvoshoz. Mindkét betegség nagyon komoly és nehéz megbirkózni egyedül velük.

1. Ne vigyük túlzásba a sport. Túl sok teher a test hozzájárul a zavar a ciklust. Arra a kérdésre, hogyan lehet ösztönözni a havi késéssel - ésszerű adag testmozgás és ne terheld túl a szervezetben. A felesleges csökkenését eredményezi az ösztrogén és zavar a ciklust. Ha az Ön véleménye, a havi miatt elvesztett számos sport, akkor gondolja át a képzési terv.

Még ha az edző a vérnyomást, és arra ösztönzi a testmozgás kimerültség, ne feledje, hogy az egészség drágább, mint bármilyen sportolói teljesítményekre. Vigyázz magadra, és ne terhelje túl.

1. Hormonális fogamzásgátlás. A rendszer segítségével a hormonális fogamzásgátlás állítható sorozat, sőt szüneteltetni. Ezt a módszert gyakran felírt azok, akiknek problémái vannak a ciklust. Pirulák, kapszulák, kúpok, hormonokkal képes szabályozni a női hormonokat, és azt, hogy a havi mindig jönnek az ugyanazon a napon.

A hátránya ennek a módszernek nevezhető, hogy jobban hatása alatt a hormonok. Tehát légy óvatos.

Ha van egy kérdés, hogyan lehet visszatérni a havi hormon-mentes, ez a módszer, hogy pontosan mit nem fog. A fogadtatás a nőgyógyász akkor tudni fogja, hogy hasznos és hatékony az Ön esetében az elutasítás a hormonok, vagy fordítva, akkor jobb egy kicsit isznak.

Miért hónapban késik? Honnan tudod, hogy ennek az oka?

1. Terhességi teszt. Most egy csomó vizsgálatok, melyek közül néhány extra érzékeny, tudják, hogy pontos eredményt, még mielőtt a késés. Míg mások azt mutatják, jelentős, egy vagy két sáv csak az 5. napon a késedelem.

Ha a védekezés nélküli közösülés, és nem szeretne teherbe esni, akkor nem egy sürgősségi fogamzásgátló. Ők lesznek hatékonyak 5 napon a PA. Meg lehet vásárolni a gyógyszertárban, a recept nem szükséges. Az ilyen készítmények tartalmazhatnak nagy koncentrációban egy progesztin, amely megakadályozza megtermékenyítés. Minél hamarabb veszi a tablettát, annál kisebb a kockázata a terhesség.

Ha a közösülés után került sor, több mint 5 nap, és a vizsgálat kimutatta, pozitív, azonnal menjen egy nőgyógyász. Nem számít, hogy meg akarjuk tartani a babát, akár nem, még mindig szükség van orvosi segítséget. Az orvos fog beszélni az esetleges további lehetőségeket.

Semmilyen esetben ne próbálja megszüntetni a terhesség! Ez rendkívül veszélyes, akár halálos. Ne félj, hogy menjen az orvoshoz. Ő fog beszélni biztonságos módszerek az abortusz. Ha még mindig nem meri elhagyni a gyermeket.

1. Fedezze fel a természetes a késedelem okait menstruáció. Ilyen indokok lehetnek a szoptatás és a menopauza. Ebben a két esetben, a hormonális változások nő háttér, és a havi eltűnnek idején a szoptatás és állandóan a menopauza. Egyes nők szabálytalan ciklus a norma. Be kell, hogy forduljon orvoshoz, aki meg fogja határozni a pontos oka a késés havonta.

Tartsa a naptár a menstruáció. Az átlagos ciklus tart 21-35 nap. Ha mentek egy hónapos időszakban, ez nem ijesztő. Aggodalomra ad okot a hiánya rendszeres menstruációs ciklus zavara, vagy irigylésre méltó rendszerességgel.

A menopauza átlagosan 50 évesen, néha korábban, vagy egy kicsit később. A szint hormonok a szervezetben csökken, havi Egyre ritkábban, és végül eltűnik örökre.

Szoptatás ideje alatt vérzés érkezhet 3-4 hónapig a szülés után - a norma. A norma és a teljes hiánya menstruáció egész ideje alatt a szoptatás. Vannak is szabálytalan időszakokban. Minden attól függ, a tej mennyisége, etetés gyakorisága és számos más tényező.

1. Gyógyszerek néha okoz hiánya menstruáció. Az oka a késedelem szerint kapja ezeket a gyógyszereket:

• Antidepresszánsok.
• Allergia gyógyszerek.
• Kemoterápia.
• Antipszichotikumok.
• Gyógyszerek nyomást.
  
  
  

Az utasítások gyakran írt a lehetséges megszűnése menstruáció. Ezért, mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, vagy bármilyen más, el kell olvasnia az összefoglalót, és látni a mellékhatásokat. Gyakran a gyógyszerelés szüneteltetése visszaállítja a ciklust.

1. Ellenőrizze az egészségre. Egyes betegségek vezetnek amenorrhoea.

Kérdezze meg orvosát, a következő betegségekre:

• policisztás petefészek szindróma. Ebben a betegség szervezet termel nagyszámú hormonok, amely megakadályozza támadó menstruáció.
• Pajzsmirigy betegség gyakran befolyásolja a ciklust.
• Hormonszint befolyásolja egy jóindulatú daganat az agyalapi mirigy.
• Ha menopauza történt 40 éves kor előtt, lehetőség van a menopauza idő előtt.
• Hegesedés a méh, csökkentve a reproduktív funkciót és egyéb rendellenességet vezethet változást a ciklus.

• A D-vitamin jótékony hatással van az egész testet. Ez elősegíti a kalcium felszívódását, és fontos, hogy a mellékpajzsmirigy, amelynek közvetlen hatása van az ösztrogén. Annak érdekében, hogy pótolja a szervezet számára ez a vitamin kell tenni minden nap 15 percig a nap. Ez nem használható védő naptej.
• Ha megpróbálja felhívni a hónap, készüljön fel az érkezésüket. Betétek, tamponok, fájdalomcsillapítók - minden ami kell kéznél. Tedd a zsák bélés és mindig magával viheti.
• Igyál 3-4 csésze növényi vagy zöld tea egy nap. De a fekete tea vagy kávé jobb inni nem több, mint 1 csésze.
• Az érkezés a havi hemoglobin esik, mint a vérveszteség. Pótolja a hiányzó vas a szervezetben, enni tojásfehérje, marha, borjú, sertés.
• A hagyományos módszerek nem segítenek helyreállítani a menstruáció, ha a csúcspont jött.
• Ne vigyük túlzásba a hívást a menstruációs ciklus során. Egyes módszerek veszélyes lehet. A legjobb az egészben -, hogy forduljon orvoshoz. Bár a nők az évek során, és élvezte a stimuláció a menstruáció az otthoni emberek jogorvoslatok, hogy nem ad 100 százalékos, és az eredmény is veszélyes lehet. Mindenkinek más a test, ezt szem előtt tartani, és legyen óvatos.
• Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, ezek vitaminokban gazdag. Ha a gyümölcs nem jó, hogy eladja, inni vitaminok tabletta vagy kapszula formájában. Most rengeteg étrend-kiegészítő és vitamin-komplex, jó kompozíció. Ez a módszer alkalmas a téli és a tavaszi, amikor az értékesítés nem a szezonális zöldségek és gyümölcsök.

Ha ott van a legkisebb gyanú, hogy terhes, minden esetben, nem váltanak ki a menstruáció. Ha a vérzés lépett időben, akkor a legvalószínűbb, hogy nem terhes. De ha korán érkezett, azt is jelentheti, elvetélt. Bár ez nem egy tény, tanácsra van szüksége egy tapasztalt nőgyógyász. Néhány ember megy a menstruáció a terhesség, ezért ha azt észleli az esetleges eltéréseket a ciklusban, és a védtelen PA előtt, jobban csinálni egy tesztet, vagy átadja a vér hCG.

Hívjon menstruáció károsíthatja a magzatot, ezért fontos tudni, hogy legalább hozzávetőleges időtartamát a ciklust. Akkor is, ha még soha nem volt havonta, akkor is teherbe esni.

Ha megpróbálta felhívni a saját havi házat, de hirtelen rosszul érezte magát, nem volt fájdalom, felgyorsult szívverés, majd azonnal forduljon orvosához, vagy hívja a „gyors”. Lehet, hogy okozott komoly kárt a szervezetben, nem tartják be a dózist, vagy tanácsot.

Ne feledd, ha a havi hirtelen eltűnt, ez nem véletlen. Az Ön feladata -, hogy létrehozza az oka a betegség, majd cselekedni. Nem szükséges, hogy próbálja meg mindent egyszerre. Egyidejű adagolása táplálékkiegészítők, gyógyteák, vitaminok képesek túlterhelni a testet, és havonta általában elbúcsúzni.

Ha az Ön esetében, a menstruáció gyakran nem jönnek időben és rendszeresen, de a nőgyógyász nem látja ezt a problémát, akkor ne erőltesse a test, nem szükséges, hogy ösztönözze az elkövetkező ciklusban. Tehát, ez a norma, és semmi rettenetes itt. De ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben, és korábban egy szabályos ciklus, és most van egy megsértését, menj a terhesgondozóval.

Néha amenorrhoea sugallja súlyos betegségeket a reproduktív funkciót. Ha nem kezelik, akkor lehet keresni meddőség.