Hogyan lehet felkészülni a nyári

Felkészülni a nyári szezonban, hogy találkozzanak vele fejjel, előre kell hozni.

Akkor kezdődik a nap, hogy ne a vágy, hogy elrejtse alatt nadrág sápadt tél után a bőr a láb, és könnyen viselni mini szoknyát.

Barnító hatást lehet elérni két módon - szolárium vagy önbarnító krém.

A választás a tiéd. Tanning ad egy gyors hatása van, de nem tart sokáig, szolárium kell több időt, de az eredmény sokkal hosszabb lesz.

Akkor feltétlenül figyelni, hogy a forma és a bőr állapotától, amely a téli sokat veszít nedvességet.

Ha nem akarja használni drasztikus fogyás intézkedések vagy alak, mint egész elég nagy, akkor marad a spa kezelések.

Nincs lehetőség, hogy látogassa meg a szalon rendszeresen? Rendezzük egy otthoni spa. Ez elég ahhoz, hogy illóolajok használata, amely lehet kapni egy gyógyszertár vagy áruház.

Kötelező attribútum kell egy krémet vagy testápolót, amely segít helyreállítani a bőr állapotát.

Meg kell beiratkozik a fitness club, vagy nem a gyakorlatok otthon visszaállítani az izomtónust.

Haj és köröm a tél is megkövetelik, hogy az ellátás.

Kevesen gondolnak arra, hogy attól a pillanattól kezdve a felszállás téli sapka és ellenzős Tavasszal veszélyezteti a mi drága haját.

Sajnos, a napsugárzás hat rájuk a legjobban: ők kezdenek száraz fejbőrön faggyúkiválasztást fokozódik, és megjelenhetnek a korpásodás. Ezen kívül a haj kezd szét, hogy lebontják.

Annak elkerülése érdekében, baj, először megy a fodrász. Bármi legyen is a hosszú a haja, nem voltál, előestéjén nyári, szükség van rájuk, legalább egy kicsit, hogy kaszálni, berendezés, távolítsa el a sérült végén.

Azt is tartsa hasznos haj laminálási eljárás (bevonat egy speciális réteg, amely védi a nem csak a külső hatásokkal szemben, hanem a keresztmetszet). És még egy jó ötlet, hogy feldolgozza mélytisztítás a fejbőrt.

A mindennapi életben, samponok és balzsamok SPF-szűrő és a kopás erős fény panama kalap és a pamut, hanem a természetes szalma.

Ha kimegy egy forró napon, azt gondosan fel arcát fényvédő, és még mindig gyakran elfelejti, hogy alkalmazza azt, hogy más területeken a test, amely nem szenved kevesebb.

Bőrgyógyászok mondani, hogy ez a hasítás (még a keskeny csík a bőr, ami látható egy egyszerű kivágás pólók), a kezek, a lábak és a tetején a térd, ha viselni egy rövid szoknya vagy nadrág.

Ezek a területek a test éget, ugyanúgy, mint az a személy (ha nem több), így azok nem csak ugyanolyan szabályosságát védő krém SPF magasabb szinten, hanem folyamatosan hidratálják és hámlasztja, amely egy folyamatos frissítés a felső réteg az epidermisz.

By the way, mintegy hámlás. Nem szabad elfelejteni, hogy a nap fürdő elkezdi szedni nem akkor, amikor először feküdt a parton, és attól a pillanattól Kimentem ruhák, rövid ujjú.

Ennek megfelelően, a bőr ápolására kissé pobronzovevshey szükséges az első napon tartózkodás a napon, vagy az első látogatást a szolárium. Amellett, hogy a szerves elleni védelem a nyári nap, minden este besugárzott test kell adni „megnyugtató”.

Miután alapos meleg zuhany szivaccsal vagy kefével (nem kell félni, hogy „törlés” tan, nagyon sötét színű alakul a mélyebb rétegekben a bőr), kenetet magukat speciális eszközökkel után leégés (a legjobb, ha ez áll a hűtés alkatrészek).

Végül a legfontosabb feltétele a jó megjelenés, a nyár elején - ez a bevitel megfelelő mennyiségű egyszerű tiszta vízzel. Az amerikai bőrgyógyászok, ha a nappali hőmérséklet tartjuk szinten mintegy 21. +28 ° C, egy felnőtt kell inni legalább négy liter vizet naponta.

A víz nem csak tárolja az ásványi egyensúlyt a szervezetben, hanem biztosítja a normális kommunikáció közötti réteg a bőrt és megelőzi a leégést hagy minket túl hamar.

1. A várakozás a nyár a bőr hajlamosabb a kockázata fertőző elváltozások. Helyettesítik a hagyományos antibakteriális szappannal.
2. Ne használja a termikus fogyókúra (termomaski, melegítés krémek), ha már elkezdte használni a napvédő: ezek a gyógyszerek a konfliktusok és vezethet bőrirritációt.
3. Legyen óvatos, ha olyan eszközök segítségével barnulás után azonnal szőrtelenítés eljárások (különösen lézerrel és viasz): hogy lehet menni nagyon simán, és nem tűnik el a bőrt.
4. Ha részt vesz a terápiás ülések vagy sport masszázs, kültéri használatra alapok a nap egy legalább SPF 30: a bőr ebben az időszakban változott anyagcsere-folyamatokat.
5. A legélvezetesebb tanácsot. Feltétlenül végezzen ellenőrzést a szekrény, és vesz egy pár divatos újdonságot. A tavasz és a nyár, tervezők kínál egy hatalmas különféle élénk színek és sziluettek. Fény ruhák, mini-szoknya, nadrág nagyon különböző hosszúságú, tunikák, sovány nadrág és lábszárvédő segít létrehozni releváns és elegáns képet.