Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a fenék lyashek és gyorsan otthon

Az okok a narancsbőr megjelenését a Lyashko

Cellulit, vagy lipodisztrófia egy zavara a mikrokeringést a bőr alatti zsírréteg. A sejteket, amelynek fő feladata az, hogy külön tevékenységének termékek stop „adni”, ahelyett, felhalmozódó folyadék káros anyagok, zsír. Bővül, hozzájárulnak az ödéma, zavar nyirokelvezetés, a vérkeringést. Ha nem változik az életmód, ami miatt a cellulit, a deformáció (fibrózis) a szövet a szamár, a csípő, a has kezd a haladást. Az egyik ilyen vagy olyan módon narancsbőr „oda”, hogy 85-90% -a nő, függetlenül a korától, súlyától.

Miért van narancsbőr Lyashko, hogyan kell eltávolítani? A fő bűnösök kialakulását „narancshéj” a következők:

• A genetikai hajlam.
• A testmozgás hiánya.
• Környezeti tényező.
• Helytelen táplálkozás.
• Az alkoholtartalmú italok, a dohányzás.
• Rapid tömeg vissza vagy állítsa.
• Terhesség.
• Különböző betegségek, megsérti a hormonális egyensúly a szervezetben.

Hogy megszüntesse narancsbőr Lyashko betegségek miatti, szükséges, hogy megbecsüljük a fejlődését. A nők többsége tekinthető normális predtsellyulitnaya szakaszban, és a kezdeti (tünete „narancshéj” bőr, ha sajtolással). A formáció halmok, fájdalom préselés során - egy alkalommal, hogy foglalkozzon a endokrinológus. Kozmetikai alapok nem megszabadulni hormonális zavarok, és ezért eltávolítani cellulit lyashek nem. Ebben az esetben szükség lesz egy átfogó kezelést orvosi felügyelet mellett.

Figyeljük meg a normális fogyasztás víz - legalább két liter naponta. Ez segít eltávolítani a mérgeket. A böjt és a szigorú diéta, hogy leküzdjék a bőr hibák nincsenek hatással, súlyosbítva cellulit lyashek területen. Feszes vékony farmer, amelyek sértik a véráramlás teheti a szám még vonzóbbá. De pop és a hip köszönhetően nem derül ki, megköszönve a „narancsbőr”.

Szénsavas italok, cukros ételek, gyors ételek, sült, sós ételeket kell zárni az étrendből. Jelenleg több, a friss levegő, séta gyalog, legalább 5 km naponta, fürödni. A fiatal hölgyek a szavakkal: „Ó, mi van, ha ez a narancsbőr Lyashko” kell „run” a fitness, tánc, sportpálya, nem a bolt csoda krémek.

Amerikai kutatók azt találták, hogy a különleges szérumok, javítja a bőr tónusát lyashek, 35% -ában vezet a megjelenése „függőség”: a sejtek megszűnik az önálló munkavégzésre, ezért minden új „injekció”. Lemondás esetén a kozmetikai termékek narancsbőr lyashek nem távolítják el, és a megnyilvánulásai a bőrön jelentősen megemelkedik.

Tudja meg, mi legyen az ideális alak. meg kell csinálni.

Receptek maszkok a narancsbőr

Távolítsuk el a cellulit segítségével lyashek kozmetikai eljárások. SZPA szalonok, orvosi rendelők - jó, de a költség módszer. Egy kis erőfeszítéssel, akkor otthon, hogy a hatékony maszkok segítenek megszabadulni a rögös bőr a fenék és Lyashko. A kombináció a kontraszt zuhanyzó, masszázs és maszk vezet a kívánt eredményt.

Kávé és méz bozót a tulajdonsága, hogy javítja az anyagcserét, etetés tápanyag bőrsejteket Lyashkov. Legyen ízesített ital, a kávé nem dobja ki a keveréket. Add hozzá 1 evőkanál. egy kanál mézet és azonos mennyiségű illóolaj bármilyen citrus. Edzés után az izmok felmelegítjük alkalmazni lyashek kapott cserje, hagyjuk 10-15 percig. Öblítsük le hideg vízzel. Narancsbőr törlésre kerül a kávé elfedi egy harmadik.

Tömöríti maszk alapján kék agyag csökkenti narancsbőr Lyashkov miatt „pull” a bőr, a bőr alatti réteget a felesleges víz elősegíti ödéma; toxinok és a szennyeződéseket. Soda-só maszk tökéletesen eltávolítja a duzzanatokat, eltávolítja narancsbőr: A hozzávalókat egyenlő arányban, és dörzsölje be a nedves zuhanyozás után test. Hagyjuk, 2 - 3 perc, majd öblítse.

A felül a különböző háztartási maszkok az illóolajok grapefruit, narancs lyashek puhítja a bőrt, táplálja jótékony hatású anyagok, antioxidánsok. Olaj készítmények olívaolaj alapján, lenmag, et al. Olajok hozzáadásával 5 csepp éteres készítmények válnak ideális eszközzel csökkenteni cellulit masszázs kezelés során, és távolítsa el a zsírt lyashek.

Gyakorlatok zsírégetés a lyashek

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani cellulit lyashek? Használja a számára ismerős a gyermekkortól gyakorlatok a comb és fenék:

• Guggolás. Végezze el a szükséges, mint a képen látható: a szélessége a spread lábát vállak felemelése nélkül a sarka a padlóról.
• Poluprisedaniya széles nyomtáv. Ahhoz, hogy fokozza a hatást, a 5-7 másodperc lustálkodásra alsó helyzetbe.
• Side rúgni a lábát egy hason fekvő helyzetben. A tetején a húzó zokni.
• Rúgd a lábuk vissza. Get négykézláb. Vegye éles lábát, egyengető, és kezében egy pár másodpercig.
• Nyújtó gyakorlatokat.

Minden a gyakorlatok megerősítését célzó munkát a fenék izmait, lyashek, hogy olyan „szeretett” narancsbőr. Hozzá egy sor gyakorlat napi séta - nem kevesebb, mint 5 km-re (Sarok nélküli és kényelmetlen cipő!) És az úszás. Miután a sport is erősíti a bőr rugalmasságát, illetve a szauna fürdő a hideg zuhany. Kifelé a barátaival és családjával a kerékpározás, amely amellett, hogy egy jó ideig ad felfújt Lyashko és eltávolítja narancsbőr.

Borogatások narancsbőr ellen

Az akció a sok anti-cellulit maszkok növekszik, amikor csomagolás. A hazai eljárások nem rosszabb, mint a fürdő, és egyesítik a megtakarítás pénzt, és vegye el a narancsbőr Lyashko. Készítsük el a pre-bevonó elegy:

• Clay. 50 g kék vagy gray clay keverve tíz csepp olaj a grapefruit héja.
• Borsmenta. Szükséged lesz:
  • őrölni csípős paprika - csipet;
  • méz - 1 tk.;
  • olaj a választás - 1 tk
• Mustár. mustár por híg zagy állapotban a krémet, mézzel.

Ahhoz, hogy hatékonyan eltávolítani cellulit a comb területen, mielőtt a pakolás, alkalmazza a bozót a zuhany alatt. Törölje le a szervezetben, és összegyúrjuk a problémás területeket, növelve a vérkeringést. Akkor terjedt keveréke vastag és széles pakolás fóliába Lyashko, hogy ne zavarja a véráramlást. Bundle egy szőnyeg vagy takaró. Az időtartam a csomagolás között van 40 perc és 1 óra. Amikor az érzések kellemetlenséget, távolítsa el a film és Lyashko öblítsük le hideg vízzel.

Hogyan lehet eltávolítani a cellulit masszázs segítségével

Masszázs - egy nagyon hatékony eljárás, hogy távolítsa cellulit lyashek, hogy a jó, hogy felmelegedjen az izmokat. Napi ötperces meleg-up, ha vesz egy zuhany vagy fürdő segítségével egy merev washcloths javítja a vérkeringést, a visszavonás túlzottan felhalmozódott folyadékok, toxinok. Hetente egyszer, hogy fenntartsák a hang a bőr eltávolítására cellulit lyashek jól csinálni speciális masszázs technikát használva:

Ahhoz, hogy távolítsa el cellulit lyashek tegye köpölyözés masszázs illóolajok menta, a készletek, citrus. Annak érdekében, hogy jelentős eredményeket elérni, ami csökkenti a bőr tuberosity, megtörve csomós per Lyashkov legalább évente egyszer át az anti-cellulit során napi 10 ülés. Az emberek bőrkiütés, dermatitis, visszerek és egyéb problémák masszázs, mely segít eltávolítani a narancsbőr, jobb, ha nem egy egészségügyi intézményben folytatott konzultációt követően a szakértők felügyelete alatt egy orvos.

Inga, 30 év, magasság: narancsbőr nyilvánította magát öt évvel ezelőtt. Azt nehudenkaya hölgy, ezért úgy döntött, hogy lefogy az első, ül a szigorú diéta, majd a munka, és „húzza fel a seggét.” Dobtam 2 hónap, hogy 8 kg, ami nagyon boldog volt. De amikor nyáron jött, megdöbbentem: én postroynevshie lábak borított halmok és üregek. Ahhoz, hogy távolítsa el cellulit lyashek, sürgősen fellebbezést nyújtott be a masszőr. Az elmúlt két évben teljesen megváltozott az étrend, megyek a medence, házimunka pakolás. Anti-cellulit természetesen segített eltávolítani megereszkedett bőrt.

Oksana, 19 éves, Budapest foglalkozó sport tánc több mint 15 éve. Jártam főiskolára, elhagyott osztályok. Eleinte nem vettem észre semmi változást, de egy évvel később a „meleg” élet edzés nélkül, a hamburger és csokoládék, visszanyert 5 kg, míg Lyashko megjelent csúnya cellulit. Lehetséges volt, hogy távolítsa el a plusz súly, felszív lábizmok hat hónapig. Rájöttem, görgők és kerékpár, és a ház minden három vagy négy nap során a csomagolás a kávé és a méz. Ismét hordok mini rövidnadrág és büszke lába.

Irina O., 52., Belgorod: Miután a műtéten átesett és a kábítószer kupac zavart hormonális egyensúly. Nem zavarja a probléma a narancsbőr, de amikor látta magát a tükörben a boltban próbál a ruhát, sokkos állapotban volt. Ez nem csak egy „héja héja”, és világosan kitapintható daganatot, ha nyomás megbetegedtek. A endokrinológus meghatározta 3 mértékig a cellulitis. A harcot a kiegyensúlyozatlanság a test kifejlesztettek egy átfogó programot a 23 pontot. Fokozatosan sikerült csökkenteni megnyilvánulásai, hanem eltávolítani cellulit még nem lehetséges.