Hogyan készülj fel a hadsereg
Először is, hogy én vagyok kész szolgálni.
A kiindulási pont az volt számomra a döntés, hogy menjen szolgálni. Vettem valahol hat hónapig mielőtt lehívott és úgy gondolom, hogy a legfontosabb dolog -, hogy megalázkodjunk belsőleg csizma katona. Nem testedzés vagy okos tervek és arrogancia, vagy a „szőrös mancs” - ez nem számít, ha nem dönt: az Ön önkéntes személyes döntés - mi ez? A készítmény az önálló meghatározása a következő: „Ha az egészségi állapota megfelelő, akkor menj gyalog, és ásni.”
- Találkoztam mindannyian találkozni akartak;
- Ő elvégezte az összes folyamatban lévő ügyek;
- 5 jövőbeni lehetséges munkahelyteremtést;
- Végül úgy döntöttem, hogy radikálisan megkérdőjelezik, hogy áttörje a szemetet a számítógépen - Csak hagyni a fele a pokolba;
- ismerik, amit kapnak, hogy megértsék a katonai hálózati erőforrásokat, amelyek elkülönített Lurkmoar. Különféle „bizottságok”, „Bar Association”, és így tovább, akkor úgy tűnt, hogy a pestis nonszensz. Miután szolgált, rájöttem, hogy igaza volt;
- ismeri a történetet az apja és nagyapja a hadsereg;
- Töltöttem sok időt próbál vezetni, hogy a feje ismerősök, barátok és rokonok, hogy nincs az a pénz nem kell megyek, és tálaljuk pontosan. Köszönet mindenkinek, aki támogatott engem, segítettek, zavarba.
A fizikai edzés állt a heti versenyek hetente háromszor egy kilométer az út mentén zömök 30-40-szer, húzza fel 5-7 alkalommal (ez volt a hideg és a hó már, az úton). Mindez kiderült, hogy hihetetlenül kicsi.
De volt néhány fényes pillanat amellett, hogy a pszichológiai előkészítése - ezt a gyakorlatot. Néhány ismeretlen értelme, úgy éreztem, hogy szükségem van, hogy a vonat ezen a területen, és az egész hónap a hívás előtt otthon, hogy én felemelte az egyik lábát, majd további 10-15 cm és tartott egyenletesen, próbálja megtartani az egyensúlyát, és egyenesen vissza - ezek nem okos gyakorlatok hadd majd abban a fúró. Ahol mások esnek, fonott, lövellt könnyek (!) Perc késés 2-4 láb a levegőben, nem volt egyetlen (!) Megjegyzések a fúró egész uchebki.
Összefoglalva az eredményeket a narratíva a képzés, azt kell megjegyezni, hogy ez volt a megfelelő helyen, de összességében nem egészen megfelelő. Most, miután hosszú megfigyelés, néhány vizsgálatra, és számos észrevétel, meg tudom magyarázni azokat érdekli, hogyan készüljön fel a hadsereg, nem lehet csapdába.
A fő-és ami a legfontosabb - meg kell egyértelműen és pontosan az okát, hogy miért megy a hadsereg. Egy dolog, hogy nyafog, hogy véres rezsim erők, és egészen más -, hogy észre, hogy szükség van az Ön számára. Az akciók és a hozzáállás nagyban függ az eredeti döntést, és hogy megerősítse magát benne.
Ne pazarolja az idejét meggyőző barátok és mindenki körül, hogy fogsz szolgálni valamilyen más okból, mint a „nincs pénz, vagy mi?” - meg tudja győzni őket, de akkor nem kell. Rokonok és barátok megértik, ha egyszerre, miután az első komoly beszélgetést.
Ezt követi a célba minden esetben. Fontos dolog, hogy van ideje, hogy befejezze, meg kell befejezni -. Nem „később” Ha nem tudja befejezni, nem találja az időt - felejtsd el örökre, így ez az ajándék nem szükséges. Az igazi, bár ijesztő, hogy megértsék, mit tennél, ha én meg fog halni: azt mondta, hogy szükség van a megfelelő embereket, megrázta, akiknek szükségük van egy kézzel írt egy rég elfeledett nagymama levélben dobta óvatosan tárolt játékok iránt totalitárius rend a rögzített terület ...
Ezután meg kell tudni, hogy a lehető legpontosabban ahol zashlyut objektív adatok - az egészségügyi, a származás és állampolgárság. Meg kell majd folytassa a prioritást.
Meg kell kezdeni a készítmény a jogi alapja a katonai Commissariat és a megértés, nem számít, ha te magad szeretne lenni. Ebben a szakaszban, akkor kell világosan érthető, hogy „a rock a hajót túl késő.” Keresés és információkat gyűjtenek magáról - ez az, amire valóban szüksége van. Minden betegség, sebek, személyes különleges képességekkel, amelyek hasznosak a szolgáltatás, barátok tapasztalata, apa, nagyapa, testvér.
Jogalap van: a szövetségi törvény „A katonai szolgálatra és a katonai szolgálat.” Nincs oka nem zavarja, hogy vizsgálja meg, hanem szilárd katonai fiatalkorú szakértők, amit „kell”, és hogy valaki „nincs joga”, hogy nem ...
Következő probléma pont, ami feltétlenül szükséges, hogy megoldja - egy lány. Ha van egy feleségem, nem valószínű, hogy menjen egy Bender valakivel, vagy hirtelen megszűnik szeretni, mint általában az ilyen egység ezer példát, de a lány -, hogy ez az oka Prorva problémákat. Ezért meg kell érteni, hogy tetszik-e vagy sem, és kérik, hogy egy komoly kérdés, hogy ő - az a válasz adandó kötelező és egyértelmű. Ha nem tetszik, vagy ő nem szeret téged, táplálja a reggeli és távol közvetlen választ - részt vele. Amíg te a hadsereg, ez nem határozza meg a 99% dobni, miután változott - ez csak egy tény létezését. A fájdalmas, nehéz, de most már könnyebb lesz, mint valaha, hogy armeyke kapsz egy érdekes levelet, amely valamilyen okból befolyásolható valaki verni, valami törni, vagy lelövik egy őrtorony. Politikai tiszt, talán érthető, de nem segít semmit - és mert irreális elvárásokat akkor is mennydörgés börtönben, vagy még rosszabb. Ezért elvben: az egyik meg, aki nem szereti - a költség!
Azt kell megérteni, hogy a „vár” és a „várni a DMB” - két különböző dolog. És ha ő „szeret”, de „nem áll készen várni”, majd még inkább szükséges, hogy megszabaduljon.
3. Az erkölcsi és pszichológiai előkészítése
Moralopsih neked kell, hogy samonastroe és a megértés a részleteket a férfi csapat, katonai szolgálat, „koncepciók” és szerepe viselkedését. Mindez által leírt epikus könyvek José Ortega y Gasset, Le Bon és minden Freud. Egyértelmű, hogy még az emberi élet csak nem értik, nem az, hogy egy-két hónap, így meg kell, hogy időt este lefekvés előtt rendkívüli a polgári világ az intelligencia és a szellemes.
A lista, hogy mit kell használni, mielőtt a szolgáltatás a fegyveres erők magyarországi (véleményem szerint):
- film "kísérlet";
- film "Little Land";
- film "Full Metal Jacket";
- film "DMB";
- TV-sorozat „Katonák”, csak az első évad;
- sorozat "The Storm Gate";
- film „Súgó”;
- film „elképzelhetetlen”, így gondolja át, hogy akkor lesz képes húzni a ravaszt, amikor erre szükség van;
- film "Starship Troopers";
- a film „300” - egy himnusz a professzionális hadsereg;
- A könyv „Švejk”;
- könyv „festett”;
- Vasilya Bykova könyv;
- A könyv "Confessions of a sorozott";
- könyv "Kirza";
- minden lehetséges dalok a hadsereg, kezdve és befejezve a szovjet Lube.
Mindez több mint elég.
Az Ön feladata, hogy növelje a tudás és verni a különböző helyzetekben, hogyan lehet hatékonyan viselkednek és hogyan kell a leggyorsabban vadidegen, de szükséges és értelmes emberek, hogy megmutassák, lehet kezelni és számíthatnak rád. Ne feledje, hogy jöjjön egy másik kolostorban nem pritaskivat a szamovár. Sokkal jobb, hogy tedd a helyére.
4. Fizikai fitness
Fizeau kell odafigyelt után is összegyűjtöttük az összes adatot a sebek és hátrányai. Tisztában a saját korlátait: megállás dohányzik - kilép! Nincs idő a játékok a számítógépen? Vedd el mindent, kivéve az MS Office. Keresse ideje Fizeau.
Mit kell edzeni az első helyen: a kitartás és a kapacitás. Az állóképességi edzés futás, guggolás és légzőgyakorlatok. Teherbírás: vízszintes sáv, súlyzó, súlyzó. Semmilyen esetben nem kell bemutatni Rambo, kicsiben kezdeni, hanem az, hogy állandó - minden nap, de időnként egy kicsit jobb, mint egyszer egy héten, megöli magát erőltetett menetben a gryazische.
Endurance szivattyú kell kezdeni stometrovok időben és kilométeres futást nyugodt ütemben. Itt egy példa a kezdő legalább állóképességet: futás nyugodt ütemben 200-300 méter, zömök, 20-30-szor, futás 700-800 méter, a nagy sebességű futás egy száz méter.
Második szint: csendes futás 400-500 méter, 30-40 felülést, fut 800-900 méter, sebesség 100 méter.
Harmadik szint: csendes futás 1000 méter, 40 felülést, nagysebességű 100 méter, csendes futás 1000 méter.
A negyedik szint: csendes futás 1000 méter, „liba” mozog 50-60 méter, 20-30 felülést, az átlagos run - 500 méter, shuttle távon 2-3 alkalommal 20 yard.
A legmagasabb szintű doprizyvnoj szivattyúzás fizikai állóképesség általános benyomások:
- 30-40 guggolás minimális kopogott „dyhalki”;
- Átlagosan 2-3 km;
- "Goose" mozog 50-60 méter;
- shuttle futni 3-4 alkalommal 20 yard;
- 100m 12 másodperc vagy annál kevesebb.
Most, a terhelhetőség - miért tette? Push-up 400-szor a padlóról, és felzárkózni 25 alkalommal - szórakoztató, de várja önt nem olyan gyakran, mint húzza a PCM és szaladgálni a test páncél minden UGC és a család „Kalash”. Hasznos teher - elsősorban a fizikai erő és a képesség, hogy nehéz súlyokat sokáig.
A hazai súlyzók 3 kg, 10 kg súlyzót a palacsinta és 5-7 „tiszta” pull-up bár - ez a kezdet. Már tudom, hogyan kell - nos, nem tudom, hogyan - el kell viselniük, hogy ez a minimum.
Második szint: súlyzók a 3 kg-os, 20 kg-os rudat, húzza 7-9 alkalommal.
Harmadik szint: súlyzók 4-5 kg, 30 kg súlyzó, pull-up 10-szer.
A negyedik szint: súlyzók 4-5 kg, 40-50 kg súlyzó, húzza 12-14-szor, a táblák - teljes furat.
Legmagasabb szintű testi doprizyvnoj szivattyúzás adó az általános benyomások:
- gantelki 5-7 kg;
- Rod 50-70 kg;
- húzza 15 vagy több alkalommal a „tiszta”;
- teljes port táblák a kezében 20 méter;
- „Minőség” a rudak - 12-15 alkalommal.
Még egyszer: rendkívül fontos, hogy tartsa mértékkel és az állandóság, mert akkor megy a hadsereg bánja bólintás is az első versenyen a hideg másfél kilométerre meghalni a hóban.
Egy másik fontos eleme a fizikai: fúró. Edzhetnek első az egyensúly az egyik lábát a másik, akkor a mérleg egyenes lábak, miközben felemeli a bal, majd jobb a magassága 10-15 cm-re a padlótól. Gyakorlat a legtöbb rack: csak meg kell pontosan egyenesen állni 2-3 percig keverés nélkül, és nem karcos, majd megkért, hogy segítsen valaki: ha nevetni, mutatnak némi szar, fúj, harap a macska - meg kell tartani nyugalom - még egy kanyart a fej, vagy egy kísérlet arra, hogy fújja a homlokán - ez hiba, minden elölről. Az utca érdemes egy darabig, mint egy utat kezét annak érdekében, hogy a megfelelő szerv élesítették a megfelelő láb: jobb láb ment - bal kar elé, és fordítva.
5. A szellemi képzés
Az IP mielőtt a hadsereg - a tanulmány a teljesítmény jellemzőit figyelembe szolgálat a nap Magyarország kézifegyverek minták puskák és gránátvető, gránátok és a test páncél. Szinte az összes adat megtalálható a közkincs. Hidd el: lesz sokkal kényelmesebb, ha előre, hogy vizsgálja meg az alapvető jellemzői a AK, SVD, AGS, RPG és más, ott PKK. Ez a tudás nagyban segít, hogy legyen egy „vezetői”, és több időt töltenek más dolgot, mint ülni „Vzletka” és a tömés kényelmetlenül és a harag, mintha megüt egy iskolapadban.
A szolgáltatási meg kell tanulni a mélységbe is, különösen, ha azt akarjuk, hogy valami több, mint egy Bring-hoz: megy az őr, lesz egy mentős, kötelessége a cég, KPPshnikom vagy módosíthatja operátor. Készen áll rá eleinte - megismerkedhetnek az alapokat. És meg fogod érteni, hogy előre, ha a hadsereg és aki „eltompítja” nyilvánvalóan nem az, aki előre elkészített.
6. Rendszer előkészítése
RP - a rendelési koruk. Fokozatosan jön a paramétereket:
- emelkedik a 6-7 órakor, fény töltés;
- Reggeli 8-9 óra, nem számít, milyen körülmények között;
- ebéd 13-14 óráig a nap;
- nap pihenés a hanyatt fekvő helyzetben egy 14-15;
- Vacsora 19-20 óráig;
- lámpaoltás 22-23 órakor este.
Próbálja felvenni a diéta a legtöbb egyszerű étel - fehér kenyér, hajdina, makaroshki párolt húst. Hamburger és fagylalt tud enni a vezetékeket, két vagy három hét kezdete előtt a hadsereg szilárdan rögzítsék gyors fudami és minden hivatal és a hallgatói étkezést.
- TUDÁS TTX fegyvereket.
- A tudás a üzemeltetéséhez és javításához kert és takarítóeszközök.
- Ismerete számítógépek. 1. szint: word, excel.
- Ismerete számítógépek. 2. szint: Word, Excel, Power Point, hogyan kezeljék puha kérdések, telepíteni a rendszert, és a programot, hogy meghatározza a hiba okát és a vas, hogy nem sikerül.
- Ismerete számítógépek. 3. szint: rendelkeznek a fenti tulajdonságok valamint a készségek az Adobe Photoshop, Corel Draw, tudom, a képlet excel, legyen megashustrym.
- Mechanika. Hogyan erősít, hogy: a felvevő UAZ.
- Hangszerek. Gitár, dob, harmonika, szaxofon átkozottul még a lényeg, azt garantálom.
- A forrást. Ahhoz, hogy gyorsan visszatérjen a rendszer a dolgok, a megjelenése egy adott dokumentumot, vagy dolog, hogy az eredeti helyére, kérdés nélkül.
- Javítás ruhák. 1. szint: a képesség, hogy be kell nyújtani, foltozás lyukak és varrni a gombokat.
- Javítás ruhák. 2. szint: a képesség, hogy be kell nyújtani, foltozás lyukak és varrni a gombokat gyorsan.
- Javítás ruhák. 3. szint: a képesség, hogy be kell nyújtani, foltozás lyukak és varrni a gombokat másodpercben, hogy tudja a helyét a jelvények, nyilakat varrott képes sürgősségi javítások és a csatlakoztatott ruhát.
- Teleport. Azonnal megjelenik a Hail vezetője.
- BIZTONSÁGI. Ismerje meg a biztonsági követelményeknek tetőn végzett munkánál, az elhagyott épületek, valamilyen elektromos berendezések és érzékeny műszereket.
- Sötét éjszaka. Ne veszítse el hatékonyságát éjjel, hogy képes legyen pihenni mindegyike szabad percét.
- NEM az adósság. Ahhoz, hogy élni a minimális összeget, most a katonai fizetése egy katona több mint ezer rubel - egyszerű és hétköznapi. De kiderül, nem minden: a végén megéri megvenni voennik?
- Semlegesítésére. 1. szint: könnyű mossa meg a kezét, arcát, fogmosás és borotválás a hideg vízben.
- Semlegesítésére. 2. szint: akkor egy hideg zuhany, úgy érzi, benne egy sport ruha az utcán mínusz 10-15.
- Semlegesítésére. 3. szint: lehet mosni hideg vízben, esik meztelenül a hóban, nem messze a tragédia, tudod, hogyan vystiryvat ruhát hideg vízben, és gyorsan helyreállítani a vérkeringést a lábak és karok.
Három év tapasztalat gazdasági elszigeteltség azt mutatja, hogy az ellentételezést, feltalálta a magyar hatóságok által, fáj az ország több, mint „a machinációk a Nyugat.”
Érdeklődjön Cads nem lehet nemzeti, nem lehet népszerű. Vannak epizódok a történelemben, amikor a nemzetek felejtsd el. De gyorsan emlékeztetnek: cad kifizetődő.
Sok rossz szokások jöttek hozzánk a Szovjetunió, és többé-kevésbé sikeresen továbbra is létezik a mai napig.
Mi Romanovok élt
Eltekintve a kis császári rezidenciát, amelyet Magyarországon szétszórva, a minisztérium az udvar tartalmaznia kellett öt nagy paloták, jachtok, gépkocsibeálló, számos színház.
Túszokat saját propaganda
A Kreml kénytelen keresni a kemény válasz az amerikai szankciókat. Ellenkező esetben nem fog megérteni az embereket, hogy jól hangolt az ellenzék.
Media értesült a kinevezését a kurátor az internet az FSB
Roskomnadzor beszámolt blokkoló honlapok ötéves
Roskomnadzor megszerezte a jogot arra, hogy bírságot megsértése a törvény a személyes adatok
Média számolt be a „magyar kémek”, akik nézték a Facebook számára Macron
A bíróság a szentpétervári határozatot fogadott el, hogy függessze fel azonnal negyven Bitcoin oldalak
Aktivista Turovsky azt mondta, hogy nem egy önkéntes és alkalmazottja személyzeti Navalny
Szövetségi Tanács rendelte a követeket, hogy azonosítsa a felhasználókat
Website Traffic „Szabad Ingria” sújtotta a feketelista Roskomnadzor
Roskomnadzor harcolni kezdtek az online kaszinók a tizenévesek számára
Az Állami Duma nem tiltja minden módon, hogy megkerüljék zárak Online
A törvényjavaslat betiltani anonim kommunikációs követeket fogadott a második olvasatban
COP posztumusz kiöntő blogger nem volt hajlandó figyelembe venni a fellebbezés esetén a szélsőségesség