Hogyan készítsünk egy állvány a rúd a kezét

Néha meg kell sportolni otthon nélkül megy a tornaterem. Élvezem a sport, de nem engedheti meg magának egy jegyet, mert nem elégedett az ár, bosszantó állandó tömeg az emberek a „baktériumok”, mindig elfoglalt leltár csúcsidőben munka után, messze laksz a „központ a gazdaság”, míg az úton meghaladja a megengedett határértékeket, a falu nincsenek fitness center. Ha ebben a helyzetben, akkor jobb, ha úgy gondolja, a saját szimulátor. Követve a saját válságellenes programot, akkor marad a forma és a do erőt gyakorlatok rögtönzött edzőteremben. Az egyik utasításokat poshagam.rf már leírtak gyártási folyamat a sajtó padon. Ma beszélni róla Home Kiegészítők - állvány rúd.

Ezzel a lépésről lépésre, akkor képes lesz arra, hogy egy állvány a rúd, amely két modulból készült hozzáférhető anyagokból - fa. Azonnal azt mondom, hogy ez az állítás a szoktató jellegű, a minősége a végső összeszerelés, valamint a megengedett legnagyobb tömege a rúd alatt az Ön felelőssége. Az én tapasztalatom: több mint 45 kiló rá, én nem akasztotta fel, nincs annyi „palacsinta”, és nincs közvetlen célja, hogy profi testépítő-. De a tervezési kiderült elég kemény, köszönhetően egy kereszt alakú - gördülő és imbolyog minimális.

Anyagok és eszközök:

• Fakorlátjának 40x40x1000 - 6 db.
• Fakorlátjának 40x40x500 - 4 db.
• Fakorlátjának 40x40x960 - 2 db.
• Csavar 3 × 70mm - 26 db.
• Jigsaw - 1 db.
• Gumikalapács - 1 db.
• Véső 20mm - 1 db.
• Vonal sarok - 1 db.
• Ceruza - 1 db.
• Mérőszalag mérés - 1 db.
• Csavarhúzó - 1 db.
• Henger 40mm vagy iránytű - 1 db.
• Tű fájl lakás - 1 db.
  

1. lépés: fűrészelés kirakós játék.

Megvásárlásával egy boltba négyszögrúdhoz 40 mm standard hossz, sietnek látta azt a munkadarabot a fentiekben meghatározott. Továbbá, a négy üres 40x40x500mm szükséges zavaltsevat végződik mindkét oldalon. Ebből a célból veszünk egy iránytű vagy henger átmérője 40 mm, és csatolni kell a homlok- az üres, dolgozzon ki egy ceruzával.

Mindig használjon során raspilochnyh munkavédelmi szemüveg, hogy ne nyomja a chipek a szem. És ha a helyiségben, ahol a vágást nagyon kicsi, és még egy maszk alatt az orr és a száj.

Jigsaw csatolja a végén a félkör alakú a húzott kontúrok.

Mi ugyanezt a két szelvényt 40x40x1000mm, de csak az egyik végén:

Segítségével a tű, vagy csiszolópapírral simítsuk és egyenetlen felület grind ráncos végén.

Továbbá szükség van, hogy a további erősítő borda szerkezete, két minden egyes gerenda. Ehhez, hogy két tiszta üres 40x40x1000mm és fűrészelt őket félbe, csak 45 fok jövőbeli ergonómia.

2. lépés: Making a horony a kereszt.

Itt az ideje, hogy a barázdák 40 × 20mm központjában négy ráncos üres 40x40x500mm. Erre azért van szükség, hogy a számunkra, hogy kereszt alakú bázis az egyes állások volt a legnagyobb stabil. Megjegyzés ceruza hely mellett nyílásba.

Jigsaw, hogy két vágás bár a központ. Egy véső és egy gumikalapács Hollow horony:

Ismételje meg ezeket a lépéseket a további három darab.

3. lépés: az állvány összeszerelése.

Kezdjük az állványok magukat, majd menj az aljára. Csavarok segítségével, és a csavarhúzót kapcsolódni két üres varratos végei útburkoló 40x40x960mm munkadarabot úgy, hogy véget ér a három téglalap alakú darabok voltak az azonos síkban. Szükségünk lesz a négy csavart, kettő mindkét oldalon.

Ezután csavarozva az állvány két szelvényt egy ferde szög 45 fok - mi bordák, úgy, hogy kialakítjuk a keresztmetszete.

Következő, hogy két ráncos mindkét oldalán a munkadarab, majd csatlakoztassa azokat keresztezik egymást beiktatásával barázdák.

Így egy bázis, csatolja az alsó vége a mi állvány:

Csavaros bázis öt csavart.

Nem ugyanaz a művelet, hogy összegyűjtse és egy második rack. Tedd a bárban, akasztani „palacsinta” nézd meg, mi történt a végén:

4. lépés: Beállítások és az élet hacker.

Front nem vakarja padló lehet beilleszteni szigetelő alátéteket vagy gumi terek (gumi előnyös, mert a design csökkenti a megcsúszás veszélyét egy sima padlón).

Mint látható, stand, hogy egy valóban stabil, mert a mérete, de ez mind hátrány. Ami a tároló, akkor lehet mondani, a design világítás: a feleségem, hogy a rack, azt mondta, hogy nagyon drágák, majd megkért, hogy elcsavarja az egyik, és hozzanak egy másik. Az eredmény egy érdekes kombináció, és teljesen spontán.

Nos, majd tárolja azokat vízszintesen, leszállás a kereszteződésben, hogy ne álljon össze-vissza csúszkált:

Ta-dum. -, hogy a horizontális tárolás:

A könnyebb mozgó állványok is csatlakoztatható a legtöbb igénytelen kilincset az ajtón.