Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját - tippek szülőknek

Ha nem tanítani a gyermeket, hogy aludni anélkül, hogy a jelenlét, akkor, hogy maradjon vele, bár még alszik, ami szinte éjjel-nappal. És lehet, hogy te ideges és ingerlékeny. Ezen felül, a gyermek lesz a szeszélyes és rossz lesz aludni, állandóan felébred éjjel, és felébreszt. Mivel a félelem, hogy egyedül, a gyerek nem fog lefeküdni, akkor is, ha fáradt, fáradtság, idegesség tükröződni fog a család minden tagjának.

A fő lépése gyermekek tanítása a gyermek erős és hosszú éjszakai alvás tanítani neki elaludni a saját. E cél elérése érdekében nem kell ringató a karjában kisgyermeket, amikor még ébren van. Ahelyett, hogy kopott a kezét, tegye a gyermeket az ágyba, és üljön mellé. Sokkal jobb, hogy elkezd csinálni, ha a gyermek nyugodt és nem akkor, amikor ideges és aggódik.

Nem szabad, hogy a gyermek a hisztéria, erőszakkal próbálják megtanítani neki, hogy aludni a kiságyban. Próbáld meg ezt nyugodtan és fokozatosan. Kezdetben, hadd szokni aludni a kiságyban a jelenlétében napközben aludni. Ezután folytassa szóló este. Fokozatosan csökkenti azt az időt, amely alatt tartsa meg a fia vagy lánya a kézen, lefekvés előtt, végül csökkentve azt csak a csók és ölelés a gyermek, mielőtt elalszik.

Próbálja ki ezeket az egyszerű tipp. amely megkönnyíti hozzászoktatni a babát független aludni.

1. Az egyik legfontosabb szempontja a nyugodt alvást is felkészülni rá. Bizonyos eljárások, ismételt minden este, hogy a gyermek megérti, hogy itt az ideje lefeküdni. Ilyen ütemezés közé fürdés, esti etetés olvasott mesét vagy altatódalt énekel csók lefekvés előtt. Határozza meg magad az előkészítő szakaszában az éjszaka, és tartsa be azokat minden alkalommal, amikor elkészíti a gyermek aludni.

2. Tedd a baba az ágyba, mielőtt elalszik a kezedben. Más szóval, igyekeznek megakadályozni őt alszik kívülre a kiságy. Ha a baba hozzászokik egyedül aludni a kiságyában vagy bölcső, majd később lesz elősegíti egy erős és egészséges alvást.

3. A napközbeni alvás nagyon fontos, de tegye a gyermek aludni napközben is sokkal nehezebb, mint az esti órákban. Ha egy gyerek megszállottja egy érdekes játék vagy izgatott, nem valószínű, hogy akar aludni. Ahhoz, hogy Ön tudja, hogy egy fia vagy lánya aludni a nap folyamán, meg kell kérni az első felében a nap, volt egy nagyon aktív és elfoglalt, így tudta, hogy fáradt.

4. szülők ágyban egy baba a legkényelmesebb és legbiztonságosabb hely a világon. De nem szabad a gyermeket a házastársi ágyban az éjszakát. Ha egy gyerek fél egyedül aludni, akkor jobb, ha beszélek vele, és eloszlatni a félelmeit, mint altatni mellette. A gyermek megszokta, hogy alszik a szüleivel, nem tud kilépni, még ha idősebb, ami az alváshiány, és ennek eredményeként a fokozott ingerlékenység napközben, mint te és a gyermek.

5. A gyermekek, még azok is, akik megszokták, hogy aludni külön felébredek az éjszaka közepén. Fontos tudni, hogy a baba képes lesz elaludni saját után nyomán, hanem sírni, és hívja anyámat. Tehát nem fut a baba kiságy minden zizeg. Várjon egy ideig - talán képes lesz elaludni anélkül, hogy a segítségedre.

6. napi étrend fontos szerepet játszik mindenki életében. A gyerekek számára ez különösen fontos, hiszen a testük csak megszokni, hogy a változás a napszak. Próbáljuk kidolgozni a hozzávetőleges napi menetrend a baba. Ha ő hozzászokott lefeküdni egy bizonyos idő, a szervezet alkalmazkodik, és ha itt az ideje, hogy menjen aludni, baba már álmos, és készen áll, hogy menjen aludni.

7. Nem szükséges használni további eszközökkel kényszeríteni a gyermeket, hogy aludni. Sok szülő úgy gondolja, hogy a mellbimbó csörgő vagy bemutatót kedvenc játékok lefekvés előtt elősegíti a jobb alvást. Ez igaz, de akkor bonyolítja a feladat, mert nem csak arra kell tanítani a gyermeket, hogy szór, hanem elválasztja őt a kedvenc attribútumokat.

8. Ha fáradt a nap folyamán, hajlamos lehet arra, hogy a baba ágyba korán. Nem szabad engedni a kísértésnek, mert ez zavarja a baba mód, kivéve, ha ő megy, mielőtt felébred nagyon korán reggel, és ébresztést ugyanabban az időben. Ha fáradtnak érzi magát, hogy a gyermek egy kis nyugodt és pihentető tevékenység, amíg eljön az ideje lefeküdni.

Ha a házban van egy gyerek, azt szeretnénk, hogy ez annyi figyelmet, mint lehetséges. De ha a tökéletes anya a nap 24 órájában, a hét 7 napján, nagyon hamar elfárad ezt a szerepet, és fáradtnak érzi magát, és megfosztották. Törekedjünk aludni napközben a gyermek kéz- vagy arcpakolás, pihenni és feküdjön le. Ezek a rövid perc, a kifizető maga kapsz egy új tört az energia.

Amikor a baba lefeküdt este, figyeljen férje - megkérdezni, hogy a nap már meg egy érdekes filmet, intézkedik a tea party. Ezek miatt a kis rituálékat a házastárs úgy érzi, hogy még mindig szeretem, és köszönjük neki, nem teljesen felszívódik a gondoskodás a kis ember.

Ön úgy fogja érezni felfrissült, megfiatalodott, és akkor az energia az új esetek. Ez egy újabb ok, hogy meg kell hozzászoktatni a babát aludni a saját, és nem lesz éjjel-nappal mellette, megfeledkezve magáról, és a család többi tagja.