Hogyan járni mankó, bérelhető mankók (Novocsebokszarszk Cheboksary)
Először is, amikor a tanítás séta mankóval kell kiválasztani a megfelelő méretet, és állítsa be a magasságot. Platform hónalj támaszok (felső része a mankó) kell 3-4 centiméterrel az hónaljban. Könyök Hevederrel karokkal kell hajlítani körülbelül 30 fokos.
Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell járni mankó egy törött (utasítás)
Ismerje jobban kezdeni otthon, és csak akkor, ha biztos vagy benne, hogy menjen el. Ha nehéz, hogy azonnal kezdjék használni a két mankó, akkor lehet tanulni járni egy mankó. Ehhez egy kézzel veszi a mankót, és a másik kezében tartó (például egy táblázat).
- Mankó előadott lépéssel távolságot.
- Shift a súly a mankót.
- Transzfer egészséges lábát a lépést hosszát.
A nagy tömeg nem ajánlott járni egy mankó. Egy mankó ellenáll 80-120 kg tömegű. Kiderült, hogy egy pár mankó ellenáll 2-szer nagyobb. Ezért, annak érdekében, hogy ne sérüljenek a mankó a nagy súlyt, akkor jobb, ha tanulni járni közvetlenül a 2-mankó.
Miután megtanultuk, hogy megbirkózzon egy mankó. Meg lehet próbálni, hogy járni két.
- Igazítsa egy mankó a határidős lépés távolságot.
- Igazítsa a második mankó ugyanazon távolságot.
- Transzfer a testsúly a mankó.
- Vigye az jó lábát a lépésre.
Amint minden kezdődik, hogy kiderülhet, próbálja átviszi két mankó egyidejűleg.
5. ábra bemutatja a lehetőségeket a mozgás a mankó. Választás, ami lesz, hogy a szeretet.
- Sokkal jobb, hogy helyezze a mankó kissé oldalra. Így lesz stabil.
- Próbálj meg nem hivatkozhat a hóna alatt. Eleinte úgy tűnik, hogy így könnyebb menni, de végül akkor fájdalom miatt állandó súrlódás.
Hogyan járni mankó az egyik lábát
Séta a mankó az egyik lábát szinte nem különbözik a séta vakolt lábát. Az egyetlen különbség az, hogy a vakolt láb néha kissé sovány.
Hiba gyalogos csak akkor kerülhet sor, ha van egy gyenge kéz. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy ezt a gyakorlatot a kezét. Például a ups netyazholyh súlyzó.
Néhány lesz kényelmesebb sétálni a lakásban járókeret helyett mankó. És biztosan nem feledkezzünk meg a fizikai terhelést.
láb elvesztése nagyon nagy szomorúság. „1 + 1”, akkor láthatjuk, egy jó filmet inspirációt. a valós eseményeket.
Elolvashatja az életrajz Nika Vuychicha, aki karok nélkül született, vagy a lábak, és most az egész világ tudja. Könyvében: „Az élet korlátok nélkül” sok embernek segített.
A lényeg, hogy ne váljon petyhüdt!
Hogyan járni mankó lépcsők és lépések
lépcsőzés
- Mi tesz egy jó lábát a fenti lépést.
- Összehúzza a sérült lábát.
- Azt hogy a mankó a lépést, amelyen állunk.
Lefelé a lépcsőn
- Azt hogy a mankó a lépésben.
- Kapunk le a sérült lábát.
- Mi tesz egy jó lábát a lépést az ő mankó.
Ha közvetlenül a lépcső van korlát, akkor vegye a két mankóval a kezében, és kézzel támaszkodni a korláton. A süllyedési és emelkedési a lépcső legtöbb terhet kell esnie a jó lábát. Hands alapvetően segít megőrizni az egyensúlyt.
Mennyit kell járni mankó törés után
A fordulat a csípő első csontváz tapadást. Tart 1,5-2 hónap. Ezt követően, a vakolat alá, és lépés a láb megengedhető csak 3-4 hónap.
csípőtörés kezeljük különböző módokon:
- Immobilizáció - megállapított vakolat és lépést egyedül. Nem ajánlott kezelésére törés a combcsont nyak oly módon, mert lehet, izomsorvadás.
- Szegezés - van a csont helyreállítása fragmentumok csavarokkal vagy pin. Ez a technika egy kicsit jobb, de képezhet hegeket.
- Az endoprotézisek - behelyezzük egy fém protézis. A legjobb megoldás. De ebben az esetben meg kell járni mankó 3-6 hónap.
Ha egy bokatörés kezeljük nélkül leadott, akkor járni mankó csak 1,5-2 hónap. Ha öntés vakolat és sebészeti kezelés ideje enyhén növelheti, és eléri 2-2,5 hónap. A legrosszabb esetben, ha csontváz vontatási kezelés időtartamát meghosszabbítani eltarthat akár 4-6 hónap.
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy járni mankó
Hogyan járni mankó könyök (kanadai)
Az előnye, könyök mankó, hogy könnyebb és kisebb helyet.
A technika a távolságot el tudja olvasni az elején ezt a cikket. Fontos, hogy vegye fel a mankó méretű. Ha megy a kanadai fő terhét nem a hónalji része, és a kezét.
Ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő ulna:
- Állj egyenesen, és megteszi a mankót tip-re lábánál körülbelül 15 centiméter.
- Hajlítsa be karját a könyök 15-20 fok.
- A mandzsetta pakolások az alkar kell helyezni a parttól 5-10 cm-re a könyök.
- A mandzsetta ne legyen túl szoros vagy túl laza.
Hogyan járni mankó eltávolítása után a vakolat
Eltávolítása után a vakolat kezdődik a második szakasz a rehabilitáció. Hét meg kell járni mankóval, de teljesen állni a lábán. Az első napokban a lábát kell rugalmas pólya. Egy hét múlva, akkor elkezdjük használni a nád helyett mankó. A helyreállítás nagymértékben segít tanfolyamok masszázs és fizikoterápiás. Körülbelül egy hónapja akkor lehet maradéktalanul járni, és vegyen részt a nehéz fizikai munka.
Az első alkalommal nagyon ijesztő, hogy fokozza a sérült lábát. Lábánál a fájdalom jelenik meg. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az izmok nem mozognak egy hosszú idő, és nem kapta meg a csont terhelést. De még mindig meg kell próbálnunk, hogy menjen tovább, és így tovább. Úszás lehet, hozzájárulhat a helyreállítást.