Hogyan altat nyaki osteochondrosis otthon
style = "display: inline-block; szélesség: 728px; magasság: 90px"
data-ad-client = "ca-pub-4701507703212432"
data-ad-slot = "1135765506">
Nyaki osteochondrosis ma is nagyon gyakori. És a nyak problémák merülnek fel, még egy viszonylag fiatal korban.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a modern ember vezeti a mozgásszegény életmód, a sok időt a számítógép, nem néz a diéta.
Mindezek a tényezők hozzájárulnak a degeneratív betegség lemez a nyaki gerinc.
Az első tünet elsősorban a megjelenése a fájdalom a nyak. És már az is kérdéses, hogy hogyan elaltatás nyaki osteochondrosis otthon?
Mielőtt beszélni kezelés első elemezni, mi jellemző egyéb tünetek járó nyaki osteochondrosis.
- Amellett, hogy a fájdalom a nyak, hozzáadott merevség és romlása a mobilitás.
- Lehetnek szédülés, fülzúgás, fejfájás.
- Sötétebb a szem, egy érzés, repülő „szúnyogok” a szeme előtt.
- A fájdalom és zsibbadás a váll és a kar.
Mindezek a tünetek jelzik a fejlődő derékfájás.
Természetesen ilyen esetekben hivatkozhat olyan szakember, aki fogja felírni egy átfogó kezelést.
Hogyan altat nyaki osteochondrosis otthon
gyógyszerek
- Az akut betegség lefolyása, kezelés megkezdésekor részesülő gyulladásgátló gyógyszerek.
Ez általában NSAID tabletták és lokális kenőcsök és dörzsölés. Lehet gyógyszerek, mint a Voltaren, Ketonal, meloxikám, Aertal, ibuprofen, és mások. - Ahhoz, hogy távolítsa el izomgörcsök váll felírni izomlazítók. Mydocalm, Sirdalud.
- Bővíteni a vérereket, és javítja a keringést előírják értágítók: kaventon, piracetam és mások.
- Ahhoz, hogy javítja az anyagcserét előírt vitaminok: Neyromultivit, Milgamma, Combilipen.
A dózis jobban megfeleljen az orvos, vagy legalábbis szigorúan betartani a használati utasítást.
Egy akut folyamat eltávolítják, akkor ajánlott, hogy alávetni során csökkentő gyógyszerekkel porc. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak: hondrolon, Teraflex arthritis.
Általában kap egy tanfolyam hosszú távú 3 hónap 6 hónap.
De érdemes megjegyezni, hogy nem csak a gyógyszerek segítenek megbirkózni a betegséggel.
Fontos hangsúlyozni, hogy otthon meg kell tennie a rendszeres ön-masszázs a nyak, valamint a torna.
Self-masszázs és a torna
Samomassazh tartalmazza: dörzsölés, simogatta, pat és gyúró a nyak és a váll. Mozgások puhának kell lennie, hogy ne okozzon neked kellemetlenséget.
Samomassazh gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatok, azzal az eltéréssel, válhat a magas hőmérséklet és a magas vérnyomás. Időtartam ön-masszázs 10 és 15 perc.
Fizioterápiás is lehet otthon végezni. Van egy egyszerű gyakorlatsor, amely képes elvégezni mindent, bármely életkorban. Ez a lassú dönthető, forgatható fej felváltva különböző irányokba. Az ismétlődések száma 5 és 10-szer mindkét irányban.
Természetesen vannak bonyolultabb fajta gyakorlat, de jobb, ha orvoshoz kell fordulni.
És persze van, hogy radikálisan felül az életmód és táplálkozás.
Megfelel az összes ezeket a szabályokat, akkor jelentősen javítja a feltétele a nyak és megerősíti az egész tested egészsége.
style = "display: inline-block; szélesség: 336px; magasság: 280px"
data-ad-client = "ca-pub-4701507703212432"
data-ad-slot = "7042698309">