Hasi masszázs - ajánlások masszázs, masszázs, pengetős és víz alatti masszázs
Általában, ha egy nőt arra törekszik, hogy javítsa a szám, a legnagyobb problémák merülnek fel éppen a derék területén. Sajnos, domború has, mint volt, és továbbra is így, minden erőfeszítés ellenére. A probléma az, hogy a zsír halmozódik fel, hogy a has, tartalmaz esszenciális aminosavakat testünk. Ezért a test maga is nagyon szívesen részt ilyen készleteket.
Jelenleg kifejlesztett egy nagyon hatékony masszázs technikákat, amelyek lehetővé teszik, hogy a munka kifejezetten a zsír felhalmozódását a derék területén. A technikák kipróbált, amit keresett egy csomó pozitív visszajelzést. Ezen túlmenően, az orvosok megjegyezték jelentős javulást a masszázs után minden stagnáló folyamatok a belső szervekben.
Ajánlások masszázs
Az egyik előnye az, hogy a hasi masszázs minden nő tehet magad, a kényelmes otthon, anélkül, hogy a kiadások egy csomó pénzt a szolgáltatások a szakemberek. Általános szabályok meglehetősen egyszerű. Minden masszázs technika fogyni szükséges elvégezni csak az óramutató járásával megegyező irányban. Az eljárást kell kezdeni legkorábban 1,5-2 órával étkezés után. Az eljárás során nem kell semmilyen kellemetlenséget. A teljes erővel a hatás könnyen kijavíthat, hallgat a szervezetben.
típusú masszázs
kopasztás masszázs
Mielőtt a masszázs meg kell, hogy feküdjön vissza, és pihenjen. Ahhoz, hogy a legjobb hatást kell alkalmazni, hogy a has cellulit krém vagy olaj masszázs. Technológiai kopasztás masszázs pontos bizsergő ujjai zsír redők, fokozatosan halad az óramutató járásával megegyező irányban az egész felületen a gyomor. Fokozatosan, akkor növelni kell a nyomást. Csíp váltak energikus. A masszázs után a bőr válik kivörösödött. Az adagolás befejezése után az eljárás hasa dörzsölte törölközővel vagy frottír kesztyű. Az első ülésen egy ilyen eljárás ideje kevesebb mint 15 perc alatt. Ezt követően, az idő a masszázs kell növelni, hogy 30-40 percig. Minden érzés van, hogy kényelmes legyen, anélkül, hogy a legcsekélyebb jelét kimerültség. A látszólagos egyszerűség ellenére a komplex, kopasztás masszázs segítségével távolítsa el a felesleges zsírt gyorsan.
Víz masszázs
Víz alatti masszázs történik a zuhany alatt. A víz hőmérséklete legyen egy kicsit hűvösebb. Vízsugárral kell irányítani a has és a lassított, hogy masszírozza a teljes felületen az óramutató járásával megegyező irányba. A masszázs során meg kell fokozatosan változik a nyomás a vízsugár, megerősítése, a redukáló és alternatív hőmérséklet hideg meleg, és fordítva. Az első ülésen, a hőmérséklet-különbség belül kell maradnia 5 fok. Masszázs időtartamát 20-30 percig. A bőr után sima és rugalmas. Egy ilyen eljárás lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a narancsbőr. Víz masszázs feltölti a szervezetet energiával, és elősegíti a munkát a gyomor-bélrendszer, erősítő hatást gyakorol az egész testre.
Cup masszázs
A magatartás masszírozza lesz szükség további kiegészítők - szilikon tégelyek, hogy eladja minden gyógyszertárban. Az eljárás történik, miközben a hátán fekszik. hasi bőrt tisztítsuk meg alkohollal, bármilyen eszközzel, majd alkalmazza masszázs olaj, a legjobb anti-cellulit. Következő következőképpen jar szorosan nekinyomódik a bőr felületén, mozgatása egy körkörös mozdulatokkal a gyomorban. Amikor ez a vákuum keletkezik a CAN teret, amelyben beszívott bőrrétegek. A masszázs nem több, mint 10 perc, ami után meg kell, hogy feküdjön le körülbelül egy negyed órát, borított egy törülközőt gyomor. Ha megfelelő, masszázs, az első, akár megjelenik zúzódásokat. De az idő múlásával, a bőr hozzászokik az eljárást. Ilyen masszázs ellenjavallt, akik szenvednek a visszerek és más érrendszeri betegségek.
mézes masszázs
A különlegessége ennek a fajta masszázs, hogy lehetővé teszi, hogy ne csak vissza a karcsú derék, hanem eltávolítja a szervezetből a méreganyagok és a hulladékokat, javítja annak működését az emésztőrendszer.
Meg kell keverni két teáskanál méz tíz csepp illóolajat. Az így kapott keveréket, hogy a zsír a tenyér és mozog egy pat surface a gyomor. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a fél órát. A masszázs során a méz fokozatosan alakul ragacsos massza, vákuum hatás jön létre. Pat kell alternatív stroke. A végén a masszázs, hogy egy meleg zuhany. Az eljárás a legeredményesebben egy nap alatt. A tanfolyam időtartama masszázs - 10-15 ülés.
Mi mást, hogy nézd meg:
