Gyermek nem alszik éjjel -, hogyan kell a babát
Ha a gyermek szenved álmatlanságban, megvan a maga oka. A napi rutin, az egészségügy, az életkörülmények - ez az, amit meg kell figyelni, ha a baba nehezen feküdt. Az okok az alvászavarok különösen az egyéni mindenki számára, de kiírja a leggyakoribb.
Miért a gyermek nem alszik éjszaka?
Dr. Komarovsky azonosítja több gyermek aludni ellenségek:
- Hiányában a vágy, hogy aludni.
- Az éhség, szomjúság és fájdalom. Ezek fölébe alvásigénye.
- A pszichológiai és érzelmi állapot az anya. A tudósok kimutatták, hogy a depressziós hangulat, fáradtság, rossz hangulat anya hátrányosan befolyásolja a gyermek alvás.
- kényelmetlenséget (kényelmetlen ruhák, nedves pelenka).
- A fizikai tényezők (zaj, fény). A gyermek nem sokáig aludni oka általában túl magas zajszint vagy erős fény. félhomályban vagy a csendes beszélgetések álmában nem fog fájni.
- Érzelmi és fizikai aktivitást. Este a gyerek maradjon nyugodt állapotban, izgalom nem részesülnek álmában.
Az összes fenti, akkor adjunk hozzá még néhány ok, amiért egy gyermek lehet nehéz elaludni éjjel.
Egyikük hiánya vagy megsértése kidolgozott rituális lefekvés előtt. A gyermeknek meg kell lennie egy világos, hogy a nap, főleg az esti órákban. Aztán bizonyos tevékenységek, mint a fürdés, majd társítását aludni.
Mivel álmatlanság léphet fel átmeneti pillanatokban, amikor a baba kezd járás vagy a beszéd, vagy ő fogzás. Ez az időszak csak várni azt. Fiú önmagát ki kell igazítani.
Változás a helyzet a gyerekszoba, a félelem, a baba aludni is képesek megzavarni a békét egyedül.
Zavarja az alvást lehet a különböző betegségek: asztma, allergia, gyomorégés, fülgyulladás, megfázás.
Ne tegye ki a rengeteg ok, amiért a gyermek nem alszik éjszaka. Supermams.ru helyszínen anyukák nyújtunk, talán egy univerzális megoldást a problémára.
Feltételek elősegíti a gyors elaludni baba
Moms, emlékszem! A legjobb eredmény, meg kell felelnie egy feltétellel: az a hozzáállás, hogy a harc álmatlanság, mint egy játék, nem mint a büntetés, ami súlyos terhet fekszik a törékeny vállát. Idővel meg fejleszteni a szokás, és végre sok rutin műveletek gyorsan és egyszerűen.
Feltétel jó éjszakai alvás
- A fiad szobában kell tartani a kellemes hőmérsékletet - 18-20 ° C és 50-70% -os páratartalom mellett. Ha a szoba meleg, a baba is felébred szomjas.
- Naponta többször, és ami a legfontosabb, lefekvés előtt kell szellőztetni a szobát. A hűvös szobában gyermekek alvás erősebb, mint fülledt.
- Lefekvés előtt, kívánatos, hogy nem nedves tisztítás a gyerekszobában.
- Este a gyerek etetése előnyben részesítik egészséges élelmiszerek: zabkása, gyümölcs, tejtermékek, hús (kis mennyiségben). Ne hagyja, hogy az éjszaka édesség.
- Győződjön meg arról, hogy a baba fröcskölt az energiát a nap folyamán, különben a gyermek lesz rossz elaludni, éjszaka, vagy felébred éjszaka.
- Amikor fürdés vízhez adjunk aromás olaj vagy nyugtató gyógynövényteák.
- Ruha a baba meleg pizsama, változtassa meg a pelenka lefekvés előtt - kedvező feltételeket teremtenek a számára.
Már említettük, hogy a gyermek egy bizonyos rituális lefekvés előtt. Most írjunk le részletesen.
A szertartás a gyermek
Minden nap egy óra és fél, mielőtt aludni, kövesse az alábbi lépéseket:
- sétálni a gyermeket;
- ennie;
- fürdik;
- olvasni egy mese;
- homályos a fények, kapcsolja be a lágy zene.
Persze, akkor lehet módosítani, és adjunk hozzá a listához valamit a saját. Megmutatjuk a fő bázis.
Mi van, ha a gyermek még rossz éjjel aludni?
Mindent megpróbáltunk, de semmi sem segít? Fontos, hogy ne legyen ideges, ne feledje, hogy a hozzáállása továbbított és füst. Nem akarod, hogy egy ördögi kör?
Íme néhány trükk, ami megkönnyíti az életünket.
- Tedd a baba ágyba 7-8 órakor este, így el lehet engedni az esti és időt tölteni férjével.
- Tanítsd meg a baba nem szereti a kiságy - akkor is, ha ő játszik benne.
- Ügyeljen arra, hogy a gyermek a lehető legnagyobb mértékben a nap folyamán, akkor nem fogja figyelembe venni magát elhagyták, és félt, hogy egyedül aludni.
- Míg a szoptatás vagy palack, tedd egymás közötti és a baba töltött játék. Idővel a gyermek társítását szülői melegség és gondoskodás, és ő fog aludni vele.
_ _
supermams.ru site - supermom
Amikor a lányom volt a szeszélyes és nem akar aludni, én benne a zenét mobilon. Ránézett a fonás játékok, zenehallgatásra és zavart. A mobilitás „Magic csillag» Chicco. Kellemes zene, még mindig van egy éjszakai fény és egy projektor, kezdték használni később közelebb fél év. Vagyok benne, mint a hang a zene, ez egy puha és kellemes. gyermek magára a figyelmet, a lányom megy aludni 5 percig, mindössze 18 perc melódiákat hangot. Elvileg ez az ideje aludni, még a szeszélyes elég bébi)))
Ha egy órával lefekvés előtt járni, ha fürödni után azonnal a séta? Étkezés természetesen lehetséges, és mielőtt kiment az utcára.
A lányom 1.8.YA egyszerűen nem értem, hogy miért lett olyan rossz zasypat.My tartsa be az összes rituálék lefekvés előtt (hogy egy fazék az ágy alatt, bekapcsolja a zenét a mobiltelefon, lefekszik), éjszakai séta, inni kefirchik.Kak csak abban rejlik, hogy a kiságy kezdődik ilyen felhajtás! Ő bukdácsoló, ugrások, könnyek lökhárítók, dob egy párna, általában egy rémálom. Simogattam a hátát, és halkan énekelni bespolezno.Pytayus ágyán feküdt, a lány nem akar sikolyok, sikolyokat, sír. Általában belül tartani fél chasa.Uzhe nem tudja, mit delat.Do 1,5 év jól aludt 5-10 percig
Megvan ugyanaz a probléma. Mi 16m, elalvás előtt gyorsan és jól. Most valami szörnyű. Stack 3 órán át. Miért? (((
Mondom mi történetünk zasypayki. Nem állítom, hogy egy csodaszer, tudja, milyen volt.
Úgy történt minden egy kicsit korábban! Mi is kólika kezdődött a harmadik héten)))
Son egyszerűen nem volt hajlandó aludni! Skewer spinning. Mint Te meg a fogantyút -uspokaivaetsya egy pár percig. A lefektetés alakítjuk kínzás! Seryoga suchil karok és a lábak! 1-2 óra, ez volt a norma. Kínzás!
A családi tanács úgy döntött, hogy mindent megváltoztat! Books kezelt protevorechivo. Jártak el, egy szeszély.
Az első nap: Vajon minden a bevezetett eljárások a kiságyban, és azt mondta, szerelmes szavakat. Eltűnt! Igen, ő sírt! Az első nap sír sokáig. Mi járt - csomagolt, viszlát, ushol.Estestvenno volt egy kiáltás, egy pár másodpercig. A legnehezebb része! Meg kell elviselni!
Tehát nehéz, így szívszaggató, de a profik kijutni potom.Ochen kívánatos aláírni papa.Eto éppen könnyű! Srácok, nyugi, ez 1-2 dnya.Tak itt. Kilép a szoba Waiting-Crick fel öt percig (nem áll készen - nem árt a gyerek !!), akkor jöjjön, kéményeket, szavait a szeretet és gondoskodás. Cry, és mindent egy új módon. Mentünk egy fél órás no-syusi pusi.Polozhil, csomagolt, azt mondta, szerelmes szavakat, és elhagyta az első nap! -! Türelem!
Második nap: ugyanaz a My fiacskám kiáltotta háromszor. A harmadik megközelítésmód alapjait. Mindent! Aludtam reggelig!
Harmadik nap: soha povoreish Kid megérintette a párnát, intett egy tollat, és elment aludni !.