Gaba - sporttáplálkozás
GABA (gamma-amino-butirátból vagy gamma-amino-vajsav GABA.) - az egyik fontos mediátorai az agy, amely egy elnyomó hatás. A jellege szerint ezt az aminosavat. GABA a szervezetben altatóként és kiküszöböli a mentális stimuláció.
A testépítés alkalmazott GABA, mint amely képes stimulálni az elülső hipofízisből, növekedési hormont termelő. HGH, viszont van egy hangsúlyos anabolikus és zsírégető hatása van.
Hatásai a GABA [idézet]
Így az adalékanyagok alkalmazása GABA igazolható az alábbi célokra:
- Szintjének növelése a növekedési hormon
- Első enyhítésére
- zsírégető
- Minőségének javítása alvás
- A szedáció (nyugtató) hatását
Szakértők becslése [szerkesztés]
De a leginkább ésszerű magyarázat abban rejlik, hogy képtelen a GABA képes átjutni a vér-agy gáton, így az agyba, ahol fejleszteni tudja hatását. Abban a pillanatban, nem találtunk tanulmányok, amelyek közvetlenül megerősíteni. hogy a GABA szájon át tud hatolni az agyba, és csak néhány tudós úgy véli, hogy a „megadózisokban” lehet elérni a pozitív eredményt. [2]
Következtetés [szerkesztés]
Így arra lehet következtetni, hogy az adalék növeli a koncentrációt GH 4-6 alkalommal, de ez nem mindig elég ahhoz, hogy az eredmények javítására a testépítésben. Beadva GH készítmények sportolók koncentrációja a plazmában a tízszeresére nőtt, és ebben az esetben van egy markáns válasz az organizmus.
Egy másik, hogy a gyógyszertár [szerkesztés]
Gammalon. Aminalon - előkészítése gamma-amino-vajsav.
Pantogamum. Gopantam - módosított formula a gamma-amino-vajsav (GABA + B5-vitamin), amely könnyen behatol az agyba. A legmodernebb gyógyszeres nagy képes átjutni a vér-agy gáton. A magas hatásfok minimális mellékhatásokkal lehet beadni a gyermekeknek.
Phenibutum - GABA + fenilcsoport, oldható zsírok gyök (a jobb áthaladást a BBB). Magyarországon forgalmazza kapható készítményeket is.
A dózisokat és a vételi üzemmód [idézet]
Javasoljuk, hogy előnyben részesítik a kiegészítőket hozzáadott B6-vitamin. B6-vitamin, az aktuális tanulmányok, korlátozó kofaktor neurotranszmitter-szintje, mint például a dopamin. szerotonin. y-amino-vajsav (GABA), a noradrenalin és a melatonin. Synthesis neurotranszmitterek fent említett érzékeny az a szint, B6-vitamin. A mérsékelt-vitamin-hiány B6 bekövetkezik gátlását neuronális GABA aktivitását, vannak különböző alvászavarok, magatartási rendellenességek növeli a szív-érrendszer működésének, gyengíti a hipotalamusz-hipofízis-szabályozás a hormon. [7]
Azokban a vizsgálatokban pozitív hatás érhető el a használatát legalább 2 gramm GABA naponta. Az optimális dózis GABA 3,75 g naponta (edzés után) - a maximális terápiás adag. Kis adag GABA haszontalan, mert csak egy kis része behatol az agyba a vér-agy gáton. A legjobb eredményeket elérni az intravénás beadás módjától. A fenti picamilon phenibut és jobban képes átjutni a vér-agy gát, a dózisok körülbelül 200 és 500 mg naponta, ill.
A képzés időtartama szerint a kutatás és az irodalom kb 1 hónap. Az időtartam a szünet után a vétel nem szabályozott.
Mellékhatások [szerkesztés]
Mellékhatásai GABA következők: gyenge bizsergés az arcon és a nyakon, változások a szívverés és a légzés. Ezek a mellékhatások nem káros az egészségre, általában akkor dózisban nagyobb, mint 4 g naponta, de általában gyorsan tesztelt több nap után a bevezetést.
GABA álmosságot okozhat, ezért néha lefekvéskor.