Félelem megálló légzés a fülledt pododeyalya végtelen univerzumban, pszichológiai képzés és

Félek egy napon megáll a légzés. Csukd be a szemed, és soha nem nyílt. Levegővel kevert, és fulladjon a por. Légy része a múltban csak a Földön.

Félek egy napon megáll a légzés,

Csukd be a szemed, és soha nem nyitott,

Levegővel kevert, és fulladjon a por,

Légy része a múltban csak a Földön.

Rétegeket. Fekszik a fájdalmat. Mint a hang az éjszaka. Légzés halványan. Ön elkapni, bárhol is van. Körül - a tömegben. Ők nem veszik észre. Számukra az este az este. De most úgy érzi: itt ma történt valami. Mintha valaki könnyebb lett. Vagy nehezebb. Minden attól függ, a polaritás. Általában a világban, sok múlik a belső polaritása. És amikor hirtelen a fájdalom elmúlik, akkor már majdnem egy szent. Így könnyű. Tehát lélekteljesen. Tehát minden! Akkor lesz egy szuszra. Üres szavak ...

TÖRTÉNET szám 1. Hogyan ne menjen őrült? BREATHE

Kate nem tudta, hogy mikor volt egy pozitív polaritású. Az ő sok éves szenvedés tele volt visszhangja a furcsa érzés, ami elpusztította a személyazonosságát. Káosz, eszméletvesztés, félelem. És most tapasztalható szörnyű lelki gyötrelem. Kitartó rögeszmés gondolatok a törékeny világot. Fáradtság. Reménytelenség. Agresszió neki. Hang-vizuális építmény. Realizált. Még mindig vannak kétségek. Ismét félelmek ....

Azt már elfelejtette, amikor csinál valamit, hogy adott neki örömet. Pills nem segítenek. Az egyetlen enyhülést hoz a történelem skizofrén betegségük. Attól tart, hogy őrült. Vesztes érzelmek. Intelligencia. Néha pánik kiterjed a fejét, és az ő egyetlen társa egy kicsi, apró és egyszerű, mint a légzés, a lélek válik érzés kidobják az élet. Agresszió a maguk és egyfajta leválás. Azt akarom, hogy kiáltani az elvesztése pulzus, futni valahol, valahol távol magát. Minden energia megy csak, hogy maradjon a fekete melankólia. „És senki, hogy kézzel submit” - a hit meggyengült, nehezen lélegzett, és át nyomja a korona öngyilkossági gondolatok. Kiesett a lélek.

Mikor kezdődött? 17? Amikor egy szörnyű depresszió frusztráció, deperszonalizáció és önutálat, és a test szinte vezette egy elmegyógyintézet? Aztán jött egy vad vágy, hogy legyen fény. Net. Majdnem élettelen. Zvukovichka test nélkül, alacsony libidó bőr közlemény a leggyorsabb. Ezután Katie élet belépett a templomba, és az anorexia. A keresés a lét értelmének, a tisztaság a lélek és a könnyű test volt a legjobb (!) A rövid ideig törékeny élet Katie. Különben is, úgy tűnt. Két éve ő teetered szélén. Kis lépések a háttérben, és balra a második a felsőoktatás, és a lelki élet. A kapcsolatom a szüleimmel még inkább undorító. Míg a megtakarítás egy ablak a valós világ egy könyv, és éteri álom. Adatvédelmi. És a végtelen csöpög. Vagy talán a korábban megkezdett? Az iskolában? Emlékszik, milyen már akkor érezte, hogy a kirekesztés. Mivel a szülők nem értik, hogyan, hogy nem fejlődik a társaik az iskolában. Anya ... Azt akarta, hogy ő a tökéletes lány, de csak szorozni, és súlyosbítja a konfliktusok örökölte szerepét egy számkivetett.

Vagy egy kicsit korábban? 8 éves kortól. Amikor megjelent egy hatalmas emésztő félelem hirtelen megáll a légzés, és elveszíti a hangját. A félelem olyan nagy volt, hogy minden este ő hirtelen légzési és hangokat emlékeztető kező. Katya rájött: a korai gyermekkorban - és ez nagyon ijesztő! - vannak bizonyos ellenállást az élet, valami olyan elnyomja a lélek, hozza viszály, káosz. Fogalma sincs, hogyan kell békében élni. Kommunikálni. Develop. Megbirkózni a napi kihívásokkal. LIVE.

TÖRTÉNELEM 2. számú élő vagy levegőt? személyes tapasztalat

Lélegezz. Misztikus folyamatot. Veszel egy mély lélegzetet. Majd kilégzéskor. Később lesz mohón olvassa újra Osho és elméletét az élet és halál. Minden alkalommal, tudat alatt érezte affinitás velük. Ez ugyanaz a rólad. Genius? Inkább a bátyád hangzik. Félsz, hogy hagyja abba a légzés - ez a természetes emberi félelem hanggal vektor. És amikor a fájdalom a veszteség jelentését jogok rétegek tűnnek valaha elfogy az ereje, hogy lélegezni. Nem tud enni. Nem lehet inni. Ön nem tud élni. A szervezetben. De anélkül, hogy lélegzik? Mert anélkül, hogy ez a finom szálak, emlékeztet, hogy közted és közte van némi kapcsolat. Még ha dühös a világon.

Az ő hét évvel elbújtam a világ a takaró alatt. Volt hideg és sötét. Több napos zvukovichka nagymamám azt mondta a közelgő vége a világnak. Nem tudtam, mi az. De a festék a vége. Én leginkább aggasztja két dolgot. Egyikük hagyott ráncos orrom: a bőr nem fog fájni a tűz - lángok időszakosan jelen a képzeletbeli világvége forgatókönyvek. Vision, ahol kapok tőle ... Néha káosz egészíteni egy árvíz, mint a Biblia (de nem kell megismételni). De a második feltétel megijesztett igazán - ez a gondolat, hogy abbahagyom a lélegzést. Úgy félek sokkal több, mint a tűz. Lehet felhívni egy képet az Ítélet Napján. de ne lélegzik? Nem. Deal vele erősebb volt, mint a vágy, a gyermekek.

Meg kell tanulnunk együtt élni levegő nélkül. Meg kell, hogy dolgozzanak ki. Kancsalság szeme. Levegőt. Takaró alatt a meleg és fülledt. Én a 6. vagy 7. Tudom, hogy elvesztem magam levegő nélkül. Pánik. Több nem tudok. Kilégzés. Ismét késleltetheti. Ez nem működik. És ott megy a takarót a hétköznapi életben. Szóval nem áll az Ítélet Napján. A zaj, így levegő a tüdőbe. A pánik növekszik. Nem akarom, hogy hirtelen megáll a légzés. I. Ya Ya

TÖRTÉNELEM 3. számú Lélegezz, hogy bármi áron - a szerződést a félelem?

Próbáltál már tárgyalni velük? És mi része magad? És ha ezt a részét az ülés félelem? Nem számít, mit. Félelem, hogy egyedül, nem talál a szerelem. Vagy egyszerűen megáll a légzés.

A félelem nem lehet tárgyalni. Mi, modern emberek, elfogadott félelemmel harcolni. Például, olyan gyógyszereket használnak. A tabletta a fej, a fájdalom, a boldogság. A félelemtől. Igen minden! Az ok - sverhstress. Kezelés - tabletta. Akkor is próbálja meg kijavítani a légzés. Keleti technikákat. „A megfelelő légzési technikát - a legjobb asszisztens elleni küzdelemben való félelem, - mondja néhány internetes forrás. - Csendes ritmikus légzés csodákat tehet. A légzés legyen, mint ha lélegzik álmában - mért és nyugodt. Lassú légzés (5 másodperc) - lassú légzés (5 másodperc) - szünet (5 másodperc). Próbálj lélegezni nem csak a tüdő, amelyek szerepelnek a folyamat a légzés gyomorban. Breath legyen sima, és a legteljesebb kilégzést. Ez légzési technika hozzájárul a teljes kikapcsolódást. " De mi van, ha csak a félelem, hogy hagyja abba a légzés?

Tudod, hogy sokan félnek, hogy hagyja abba a légzés? Egy második kereső kérdésemre adott ki több mint félmillió válaszokat. Persze, olvastam nem minden, de minden, ami nyitva van, felfalta mohón. Mintegy fóbiák utaznak tömegközlekedési hogy hirtelen nem véletlenül megfullad hiánya a levegő, hogy az emberek hogyan nem emlékszem, milyen finom enni és inni - de mi van ott! - saját nyál volt a probléma. Még mert véletlenül fojtó, abbahagyom a lélegzést (hány ilyen eset!).

Lélegzik. Ahol a félelem?

Ez a félelem hirtelen megáll a légzés tűnik, mintha a semmiből. „Úgy kezdődött, egy hónappal ezelőtt, amikor néztem TV-t. Hirtelen úgy tűnt, egy pillanatra, hogy leállt a légzése. Aztán vette észre, hogy attól féltem, hogy hagyja abba a légzés vadul, és e miatt nézte a levegőt. Ennek eredményeképpen vált nehéz lélegezni „- írja le a tapasztalatait Fobii.net lány állapota” egy ilyen csodálatos nap: Nem is tudom, hogy teát inni, vagy tegye magát. "

„Féltem egy bizonyos ponton abbahagyom a lélegzést, azaz attól, hogy mit tartok a levegőt (szándékosan), amíg meg nem halok az oxigénhiány. És ez történik „- folytatja a témát a srác.

És ezek a történetek - a 20 oldalt. Több tucat hasonló érzéseket, rajzolt, mint az egyik pauszpapír, csak különböző változatokat. Valaki azt mondja, hogy úgy érzi, bizonyos értelemben a valótlanság a világ, vagy én, félelem megbolondult, halálfélelem. Tovább írta, hogy lenyelik veszélytelen az egészségre megtanulták, de most ezektől eltérő fóbia. a négy fal nehezen választható. Rendszerszemléletű ad pontos magyarázatot, hogyan fonódik mindezen látszólag független fóbiák.

Rendszer-vektor pszichológia Yuri Burlan nem magyarázza a félelem nyeléskor, és még a saját nyál - „neurózis kapcsolatos ambivalens konfliktus a szétválasztás.” Ez nem magyarázza a konfliktushelyzet, vagy a törés a kapcsolatok, illetve függ a partner, a szülők. És még csak nem is az egyidejű jelenléte a tudatalatti személy ellentétes és egymásnak ellentmondó érzések, mint a szeretet, és ezzel egyidejűleg a szabadság iránti vágy. Ez csak a jéghegy csúcsa. És amennyire ez a jéghegy erős mélységben lehet meghatározni rendszerek gondolkodás. Ez az eset áll fenn, ha egy személy egy jó esélyt, hogy megértsék a „belső, tudattalan konfliktus bármely részét saját magához.” Ő egy képviselője a hang a vektor, van egy természetes igény. Zvukovik el sem tudja képzelni a teljesítmény adott neki a természet lehetséges. Amíg meg nem szembe velük frontálisan. Tágra nyílt szemmel.

Lélegzik. ajtók tárva-nyitva

És itt van a legnagyobb buktató a belső áramlási zvukovika. Minél többet zárva is - először egy hiábavaló kísérletet, hogy megértsék az ő univerzumban, majd egyszerűen menekülni - minél több leértékelődött nemcsak a külvilág, hanem annak alapvető szükségletek számára, akik felelősek a technikai oldala ő részvétele a világ . Ez fokozatosan elvesztette érdeklődését a hírhedt „enni, inni, levegőt, alvás.” Minél jobban koncentrálódik magában, a gyengébb sikereit, majd próbálja megérteni a világot magát, és maga a világ. És valóban, megérteni végül lesz semmi. Universe felfal egy hatalmas fekete lyuk.

De mivel a természet vágy nem megy sehova. Olyan, mint egy Damoklész kardja lóg fölötte, időnként megnyilvánuló hirtelen félelem megáll a légzés. Minél többet van maga, annál inkább felhalmozódik ezt a félelmet.

Zvukovika van, és a nagy, nincs más választása. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell élni. meg kell tanulni, hogy összpontosítson a külső, hogy értelmezze a külső jelek benne. Nyisd ki a belső ajtót, és menj ki, hogy a tudás a világ és önmaga.

Lélegezni. Tudom kezelni

Több mint fél éve nem kaptam az az érzés, képtelen lélegezni. Korábban rendszeresen megelőzte rám. Tudtam, hogy ez nem az asztma. betegségek a szervezet soha nem zavart, és én válaszoltam nekik természetben. De néha nem tudtam lélegezni. Néhány másodperc (vagy talán osztott másodperc?) Kiderült a mély béke teljes pánik bennem. Én azonban gyorsan megfeledkezett róla után minden véget ért.

Az elmúlt hat hónapban, nem kell ezen államok bennem. Mint ahogy nincs sivár monológ vele, amikor kiesett a lélek. Ha él, egy családi megfigyelő, aki nem érdekel, hogy mi történik körülötted. És még a világ magában ő nem hajlandó kommunikálni.

Az elmúlt hat hónapban, nem érzem a félelem, hogy hagyja abba a légzés. Azt sem vette észre a változást, amíg meg nem hallotta a vallomás másik beszélgetőtárs: „Néha kapok egy vad vágy, hogy nem szabad belélegezni. Azt lélegezzen mélyeket, és tartani a lélegzetem. Ne lélegezzük be - talán ostoba kívánság, de micsoda izgalom érzem magam, amikor lélegzik! Valószínűleg, az ügyet a fiziológia. " A barátom szeret repülőgépek. egy gyermekkori álma vált a pilóta, hanem tanul építőmérnök. És hogy rendszeresen ő „megfelel” az absztrakció, nem hajtotta végre a hang az álmok! Ő otvoovyvaet a valóságban jobb a időtöltés virtuális grafikus Értéktőzsde szép neki.

Az elmúlt hat hónapban már eltérően Katie, varratok el a fájdalmat.

Minden alkalommal, kancsalság szeme, mint egy gyerek, és remélem, hogy távolítsa el az utolsó réteg.

Minden alkalommal, - élni.