Ez hasznos, ha a reggeli, a Life Guide
Minden országnak megvan a hagyományos reggeli. Egyes országokban a legfontosabb dolog, hogy - a jó, a másik - az íz, a harmadik - főzés sebesség. Ahhoz, hogy elkezdjük mondani, hogy esznek reggelire a különböző országokban.
hagyományos reggeli
Magyarország esetében ez úgy tűnik, egy kicsit furcsa, de a kínai reggeli tésztát, sertés és zöldségek, és néha még a levest. Úgy tűnik, a hagyományos ebéd hazánk, a számukra - a reggeli étkezés.
Úgy véljük, hogy a hagyományos angol reggeli - zabpehely és a narancslé, de néhány közülük ténylegesen reggeli ezt. Most az első angol vétel étel nem annyira hasznos - pirítós lekvárral, szalonna vagy kolbász, tojás, tea.
Olasz reggeli nagyon kicsi - csak kávét és szélsőséges esetben egy kis zsemle.
Az amerikaiak - a joghurt, pirítós mogyoróvaj, zsemlét vagy cipót.
Talán a leghasznosabb reggeli - ez a hagyományos reggeli Törökországban. Sajt, paradicsom, kenyér, méz és a tojás. Ízletes és a gyomor nem nagyon nehéz.
És most mondd meg közvetlenül, ami hasznos a reggelire.
A hasznos reggelit?
1. Túró és gyümölcs + juice.
2. joghurt + gabona + juice.
3. Tojás + gabona + juice (tej).
4. Gyümölcssaláta + juice.
Nos, persze, hogy hasznos lehet a reggeli, mint a zabpehely? És ezek a receptek sokféle gabona. A leghasznosabb reggelire zabpehely elhinni javítja az emésztést, és erőt ad. Zabliszt lehet enni főtt tej vagy víz, gyümölcs, dió vagy méz, attól függően, hogy a preferencia. Zabliszt gabonafélék adják el, akkor tejet vagy vizet, az is nagyon hasznos.
Amellett, hogy a kása, a reggeli lehet enni puliszka (eladott táskák, tele tejjel vagy vízzel), búza zabkása vagy gabonamagvak 7. De köles nem ajánlott, ez túl nehéz a gyomor számára.
Nos, általában, hogy minden tanácsot, hogy hasznos, ha reggelire.