Élő Zen titkos a keleti iskola bölcsesség boldogság
Ki vagyok én, és mi a BLOG
Ezen felül, akkor lehet járni maratont, amely segít optimalizálni az egyik területen az élet. Passage ingyenes és mindenki számára hozzáférhető.
Sok szerencsét és jó hangulat!
Letöltés ingyenes
A legérdekesebb a BLOG
Minden üdvözlet! Legutóbb, én nagyon vonzódik a keleti iskolák a bölcsesség és a tudás. Azt is olvastam egy csomó könyvet önfejlesztés és az önálló felfedezés. És ma szeretnék, hogy meséljek egy ilyen fogalom a „zen”. Zen - ez az egyik irányból a buddhizmus, amelynek értelmében az emberi képesség, hogy a jelenben élni időben észrevenni a részleteket, a kis dolgokat, hogy örülni, hogy az egyik a világ és a természet. Ez a tudomány, ha annak lehet nevezni, azt tanítja, hogy boldog legyen, és bölcs. Élő Zen, ez lesz az érzi, az öröm, a szeretet és a béke. Ebben a bejegyzésben azt fogja mondani, az alapvető fogalmakat a tanítás.
Mi Zen?
Sokan hallottak már az új buzz szó, mint a „Zen”. Mi ez? Lehetőség van, hogy meghatározza a két szó - a „filozófia a boldogság.” Úgy gondolja magát egy boldog ember? Sokan azt mondják, hogy van. És mit hiányzik? Hölgyeim és uraim, a válasz, mint mindig a felszínen. Mindannyian nem elég figyelemfelkeltő. Élünk egy dühös lépést, állandó futás után a pénz, az anyagi dolgok. Mi mindig foglalt. Egyszer élünk! Tegyük fel, hogy nemrég járt a parkban. Ez volt a munkába. Maga pompásan merítettük örök meditáció. Van már régóta észrevette, hogy milyen szép az ég? Ha lélegezni „magadnak”? Az élet történik abban a pillanatban, amikor befejezte - nem ismert. Mi annyira akar, és kell is olyan kicsi. Mindannyian keresi a boldogságot.
Zen önfejlesztés
Mindannyian élni egy olyan világban, az illúzióit. Úgy tűnik számunkra, hogy a világ néhány nem annyira. Nem ugyanaz, mint szerettünk volna. A boldogság nem függ a külső körülmények. Nehéz elfogadni, de ez a lényeg. Megvan minden alkalommal valami - a harcot. Mi szamár makacs harc a külvilággal, azt gondoljuk, hogy az élet igazságtalan. Nem kell, hogy ezt a világot, vagy a körülmények negatív. Minden történik pontosan úgy, ahogy kellene. Van egy nagyon szűk időkeret. Hogyan tölteni az életed - úgy dönt. Csak meg kell, hogy vegye a világot olyannak, amilyen. Nem volt rossz, és nem jó. Ő csak van. És a hozzáállás választhat magad. Hidd el, hogy rossz az idő - ez azt jelenti, rossz. Te magad is úgy döntött! Ha mosolyogsz, és azt mondják, hogy mi ez a világ tökéletes - ám legyen. A hozzáállás határozza meg sokat. Mi lesz fejleszteni. Meg kell, hogy dolgozzon.
boldogság Zen
Döntsd el magad, mit akar az élettől. Lehet, hogy szeretnék egy nagy házat, vagy egy gyors autó. Ez nagyszerű. Azonban, ha nem akarja ezt. Gondolod, hogy hozza meg a boldogságot. Akarsz boldogságot. Keres rá. Vágyik rá. Egyébként, mindig ott van. Csak nem vesszük észre. A boldogság a részleteket. És a kis dolgokat nem vesszük észre. Szerte a világon, belső világunkat és gondolatok - dolgok változnak. Ez egy másik titok. Tegyük fel, hogy nincs eső, akkor nedves lesz, ha nem tetszik. Nos, hát legyen. De miért aggódnod? Akkor jön haza, az eső vége, száraz ruhát. Minden nagyon jól. Az élet olyan, mint egy folyó, egy dühöngő torrent. A dolgok változnak, nem tud belépni a folyóba kétszer. Az atomok mozognak, rohanó molekula. Akár még egy filozófus, fizikus, de - minden mozog. Mi is mozog. Csak előre, és senki más. Van eddig élünk.
Zen Planning
Hogyan gondolni Zen
Gondolj hasznos. Mind - dolog naipolezneyshaya, de trükkös. Néha nem észrevenni, hogy milyen sok negatív gondolatokat a fejedben gyékény. Sokan sújtja a rögeszmés gondolatok. Sok módszer létezik, hogy foglalkozzon vele. Ne róluk. Harc - nem a legjobb módszer. Átvételi és megfigyelés - ez a mi módszereket. Plusz, ez segít a pozitív programozás. Példák: „Jól vagyok. Elégedett vagyok az életem. " „Minden úgy van, ahogy lennie kell. Elfogadom magam, és ez a világ. "
Írhatsz őket egy darab papírra. Ha úgy gondolja, a pozitív 21 nap, ez lesz a szokás. Szokás második természet. Ha használjuk a gondolkodás negatív, akkor nem ijesztő. Bármilyen szokás lehet változtatni.
Hogyan élnek a zen, és hogy boldog legyen?
Most, ma, döntsd el magad, hogy boldog legyen, ebben a pillanatban. Ne hagyja, hogy a félelem a helyét az életben. Akkor született, hogy boldog legyen. Szeretné énekelni - énekelni. Ez a te életed. Dance, rajzolni. Most. Tedd, amit szeretsz. Meg kell mozgatni a szeretet. Lehet, hogy szeretne pihenni, de nem ugyanaz a dolog. Mit kell tenni? Döntsd el magad, amit pontosan szeretnénk. Ne feledje, a többi nagyon fontos. Most nagyon hasznos a nap. Most kezd megerősödni az utcán fagy és a nap kezd áttörni a sötét felhők. Próbálja ki, mint a lehető legtöbb időt a szabadban.
Mi már elfelejtette, hogyan kell élvezni a napot veled. Eközben az ősi nép imádta a természet és a Nap a legfőbb istenség. Gondolod, hogy valaha élt egyik vadak lándzsákkal és nagy szakállal? Bármi legyen is a helyzet. A nap az égen. Ez mindig ott van. Köszönöm neki, hogy mi az. Csináld most. Tedd, amit hozza meg az öröm. Ne késlekedik. Akkor ott nem lehet. Most hála Istennek, hogy élsz. Belül egy erőteljes energia. Ez az az energia az élet. Érezni. Minden sejt a szervezetben vigyázni, hogy él. Éltem boldogan. És hogy menjen el egy szomorú arckifejezés, hogy mondjuk a legkevésbé, hálátlan.
Általában relaxációs technikák, sok ezer oldalnyi szakirodalom. Csak keres egy szabad perced és ustaivayte hasznos szörfözés az interneten. Az nagy zene a legtöbb meg! És milyen zenét az Ön számára kiválóan alkalmas, hogy dönt. Akkor sokat olvastam az előnyeit a klasszikus zene, de ha nem tetszik - ne nevolte magukat. Hallgassa meg a rock, ami még fontosabb, egy mosoly kíséretében.
Bit állítások egy jó hangulat, nem fog fájni. Ismételjük meg, amikor a rossz hangulat.
„Én vagyok a legboldogabb ember a világon. A testem ellazul. Én vagyok a mester életem. Most én vagyok tele szeretettel az egész világ számára. Szeretem magam. Imádom az összes embert. Imádom az egész világon. Én egy egészséges ember. Biztos vagyok benne. Én még mindig. Vagyok hasznos a világ számára. Elfogadom a világot olyannak, amilyen. Ez egy gyönyörű nap. Nagyon jól érzem magam. Most egyre erősebb és okosabb. Számomra nincs hiba. Csak felbecsülhetetlen élmény. "
Amíg ezt olvasod, akkor lesz nagyon könnyű a lélek. A vállak nagyon fáradt az egész nap folyamán. Pihenés, pihentető. Relax - nagyon új buzz szó. Lényegében ez a pihenés. Mint mondják: pihenni a testet - és az elme megnyugszik. Most akkor az összes. Teljesítmény bennünk határtalan. Gyakran elfárad, és felejtsd el, hogy pihenjen. A képzés, akkor kialakulhat a szükséges szokásokat, a pihenés. Tegnap, nem, de számba veszi, hogy milyen is volt. Tegyük fel, hogy tanultál valami fontos tegnap. Írd le egy notebook. Ez fontos tény - ez az, amit kapsz. Használja ki most. Ez az úgynevezett tapasztalat. Tapasztalat csak pozitív. Miért? Ő tanít minket. Tanítja nekünk, hogy mit kell csinálni, hogy jó volt, vagy mit nem, ez nem volt rossz. Ez egy nagyon fontos pillanat az élet és a teljes értéket a múlt. Nyomorult tehetjük emlékeit mi volt, de nem a tapasztalat.
Most pedig az egész élményt. Tapasztalat teszi életünk jobb, ha használja bölcsen. Most pihenni. Lehet, hogy egy kicsit feszült. Ez a múltban. Tégy magadnak egy nyak masszázs, úgy érzi, a vér szivárog ki a nyakát. Rengeteg olyan ön-masszázs technikákat. Megtalálja pontosan azt, amelyik illik hozzád. Ne késlekedik. Csináld most. Hallgassa meg a belső hang. Hallgass a szívedre. Élő örömét. Az élet - egy nagy ajándék. Egy ajándék a mennyből. Értékelem. Vigyázni rá. A másik pedig nem. Légy hálás. Legyen türelmes. Nem él a múltban, élnek a jelen pillanatban. Légy boldog mindennek ellenére ...