Csirke tejszínes fokhagymás szósszal receptek - főételek

előző ◈ a következő

Energia érték adagonként

  • Kalória 427 kcal
  • Fehérjék 58,2 gramm
  • Zsír 14,7 g
  • Szénhidrátok 13 gramm
  • * Kalória Ajánlott nyersek.
  • 1 adag
  • 2 adag
  • 3 adag
  • 4 személyre
  • 5 adag
  • 6 személyre
  • 7 adag
  • 8 adag
  • 9 adag
  • 10 adag
  • 11 adag
  • 12 adag

összetevők

  • Tej 1 csésze
  • Csirkemell filé 800 g
  • Fokhagyma 4 gerezd
  • Hagyma 1 gerezd
  • Vaj 1 evőkanál
  • Krémsajt 1 evőkanál
  • Reszelt sajt 3 evőkanál
  • Búzaliszt 1 evőkanál
  • Só ízlés szerint
  • Frissen őrölt fehér bors, ízlés szerint

Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”

Rendelési összetevők

Elkészítés

1. filé kockákra vágott egy oldalon körülbelül 3 cm. Hagyma és az apróra vágott fokhagymát.

2. Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben, és megpirítjuk a hagymát benne. Hozzáadjuk a húst. Pirítsuk aranybarnára. Hozzáadjuk a fokhagymát, és enyhén megpirítjuk.

3. Öntsük a tejet egy serpenyőben, adjuk hozzá a lisztet szitán, adjunk hozzá fűszereket (alkalmas Provence gyógynövényeket vagy oregánó), sajt. Keverjük jól össze. Főzzük, fedett alacsony lángon 10 percig.

4. A fedél és pároljuk a szószt, amíg sűrű.

előző ◈ a következő