Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

Kis áttetsző szemek szezámmag nemcsak feltöltési sütőipari termékeket használnak a főzés. Ők is főzni, és a hús -, mint a csirke biztosan nem fogja elrontani. Eközben nem minden háziasszonyok képesek értékelni ezt a fűszer a méltóság és csak ritkán használja. Nő az online-magazin „Beautiful Half” írta egyszer az előnyös tulajdonságait szezám és lehetőségeit annak használata a hazai konyha, és készen áll, hogy bemutassa, hogy a figyelmet a mester osztály lépésről lépésre képeket. Így a csúcspontja a program mi lesz szezámmagot és csirke. A készítmény az ilyen ételek nem fog sok időt, de kiválóan segít olyan helyzetekben, ahol a küszöb váratlan vendégek.







Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

1. A készítmény a csirke szezámmagos 3-4 alapuló kívánt részeket a következő termékek: 400-500 g csirke, szójaszósz, olívaolaj, só, őrölt fekete bors, szezámmag 1 csomag.

Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

2. Az elkészített darab csirke enyhén verte ki a tompa oldalán egy késsel, vagy egy speciális kalapáccsal a hús.







Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

3. pácolt húsok fél órán keverékében 2 evőkanál. evőkanál szójaszósz. 1 evőkanál. olívaolaj, 1 rész. kanálnyi citromlevet, sót és egy csipet fekete bors.

Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

4. Állítsa filé formájában kikent olívaolajjal.

Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

5. Bőkezűen meghintjük darabokat a csirke szezámmagos.

Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

6. Süt a kemencében 170-200 ° 30-40 percig.

Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

Csirke szezámmagos ínyenc ételek percben gyönyörű fele

8. Serve csirke szezámmagos kombinálható különböző körettel: főtt rizs, párolt zöldség, burgonya, ami lehet bármilyen más módon elkészítve - az pépesítjük, hogy egy sütőben. Általában jó étvágyat!