Beszél magát ez különbözteti meg akkor a többi! lóhere
Megint ezek a tudósok!
„Hol a korsó olaj a szervezet számára? A fenébe, te mindig minden szétszórt, majd nem találja! ”. Nem beszéltem senkinek. Én csak keres a kedvenc krém.
„Á, itt kérem! Ön hátára az ágy alatt! ”.
„Gyakran ülni és beszélgetni önmagával”, - mondja Gigi Engle.
És ez történik nem csak akkor, ha én vagyok a szabadban otthon.
Beszélek magamban, amíg nem megy az utcán. Amikor ülök az irodában, vagy ha a vásárlásra.
Hangosan gondolkodtam segít, hogy valóra, mit gondolok. Ez lehetővé teszi, hogy megértsék a jelentését a dolgok és események.
Amikor egy személy magában beszél, úgy néz ki a részét egy őrült. Mindannyian tudjuk, hogy ez: elmebetegek beszélni magukat, igaz? Végtére is, nem mindenki tud beszélni az a személy, aki ül az ő füle.
Biztos vagyok benne, hogy sok ember látott engem az utcákon New York és gondolkodni. „Istenem, a kábítószer-függőség - ez tényleg szörnyű” És igen, néha beszélek ilyeneket Gollam a „The Lord of the Rings” - különösen a gyűrűk és ékszerek általában.
Úgy döntöttem, hogy tanulmányozza a jelenséget. És tudod, mi történt?
Beszélgetések magam - ez valójában egy jele zseni. A legokosabb ember a bolygón, magukban beszélnek.
Nézd meg a belső monológok a legnagyobb gondolkodók. Nézd meg a verseket! Nézd meg a történelmet!
Albert Einstein magában beszél. Amikor volt egy tinédzser, a vágy, hogy kommunikálni társaikkal, nem különböznek. Én inkább tartani mindent magának. Einstein.org jelentések. hogy ő „szeretett csendben megismételni egy beszélgetés ugyanazt a mondatot többször is.”
Mint látható, nem vagyok egyedül. És nem vagyok őrült. Talán csak nagyon okos. Ha!
Self-talk teszi az agy hatékonyabban dolgoznak.
Élő Science tudományos publikációs magyarázza ezt a jelenséget az a tény, hogy a beszéd hangosan - akár egyedül -, hogy az aktív munka agyi területek felelősek a memória. És ez ad észrevehető hatást.
Itt van, hogyan magyarázza Lyupyan:
„Ha tudom, hogy a tárgy néz, a beszélgetés magad segít megtalálni azt. Tudod, hogy például a banán sárga, és van egy különleges hosszúkás alakú. Amikor azt mondja hangosan, „banán”, az agy aktiválja a vizuális képesség, hogy segítsen megtalálni azt. Tehát igen, működik. "
A gyerekek, akik magukban beszélnek, vagy gyorsabban fejlődnek.
És ahogy a gyerekek megtanulnak beszélni hallgat felnőttek és utánozza őket, általában elfogadják a szokás beszélgetni magukat a szüleik. Annak érdekében, hogy legalább a család és a jelenléte a gyermekek is nyugodtan segíts magadon, hogy úgy gondolja, hogy így.
Self-talk segít megszervezni gondolatait.
Amikor a gondolataim inkoherens, és azt kell rendszerezni őket, akkor tudom, hogy a legegyszerűbb módja, hogy ezt - start szavakba minden, ami folyik a fejemben, hangosan.
Plusz, pszichológusok tudják. hogy a kérdések hangot megnyugtatja az idegeket. Ha van valami meggyötört, ezt mondta. Könnyebbé válik.
Pszichológus Linda Sepedin is kijelenthető, hogy a kiejtése a problémák hangosan segíthet egy fontos és nehéz döntés.
Mindenki tudja, hogy a legjobb módja annak, hogy megoldja a problémát - ez tökéletes is. Tehát miért nem megy egyedül, egyedül?
Self-talk segít elérni a céljait.
Készíts egy listát a céljait, majd folytassa a végrehajtás - irreális feladat. És ez nagyon lehangoló.
De ha elkezdi szavakba a céljait hangosan, akkor könnyebb lesz elérni a kívánt. Ha tartod magad a folyamat, minden egyes lépés úgy tűnik, kevésbé nehéz és nem olyan hosszú.
„Ha beszélni a célok hangosan a figyelmet könnyebb fókuszálni. Plusz, akkor támogatni fogja a szándékaik szóval irányítani az érzelmeiket. Az agy sokkal nehezebb lesz, hogy figyelmetlen. "
Általában, érted. Mi, a rajongók beszélni egyedül, persze, még mindig „őrült”, de valójában mi is a legintelligensebb és hatékony az emberek minden.
Nem bántam által eltöltött idő a lehetőséget, hogy hallgatni a belső hang. Most fogunk beszélni, hogy egy hangos és büszke!