Alapjai a jó táplálkozás a jó étvágy, bármely életkorban tabletták nélkül

Sok szülő panaszkodik a gyermek étvágyát. Mindig nagyon zavaró, ha a baba nem hajlandó enni, és minél fiatalabb a gyermek, annál nagyobb a félelem merül fel ebben a tekintetben.

Bármilyen orvos fogja jelezni, hogy a megfelelő táplálkozás lehetetlen hiányában étvágytalanság, ami vezet rossz következményei. A gyermek rossz étvágy gyakran megromlott és szeszélyes, ez gyengébb és halványabb összehasonlítva az azonos korú.

Tény, hogy a fenntartó a normális étvágy egy gyermek - ez nem túl bonyolult, akkor minden attól függ, a szülők. Az alapvető alapjait a táplálkozás és a normális étvágy kell oltani csecsemőkor. Valószínűleg már minden szülő tudja, hogy a szigorú ebédet az óra és három órás időkeretet minden sikerült a múltban.

Először is, hogy jobban megértsék az újszülött vélemény: az első hónapokban élete csak alkalmazkodik a módot a takarmányozás és valószínűleg ő fogja kérni, hogy a menetrend a nap.

Lehet, hogy nem kell, hogy tetszik, de jobb, hogy vegye tudomásul a vágy marad. A legtöbb szülő kompromisszumot: a takarmány a baba igény, de biztos, hogy egy kis szünetet az éjszaka, meg kell szokni, hogy ez a gyerek.

Hogyan lehetne javítani az étvágyat a csecsemő számára, és nem fáj?

Szoptató anya nem látni, hogy mennyi a baba evett, annyi izgalom a teljesítmény nem jelenik meg. De amint az ideje, hogy elkezd etetés, anya elkezd nézni minden gramm maradt a lemezen. Ez egy nagyon megnőnek a helyzetet.

Először is meg kell, hogy megnyugodjon, és ne pánikba körülbelül hajlandó a gyermek enni. Gleaning gram ma is több mint tette fel holnap, a végén, a hangulatunkat is változékony napról napra. Szerint az orvosi előírások, az arány a bébiétel legfeljebb egy évig - körülbelül 1/10 súlyát. Megfelelően eszik a gyerek lehet kiszámítani a következők szerint: a hírcsatornák száma * az étel mennyiségét egy lépésben 1:10 súlyát.

Baba-baba kell, hogy kövesse a normák az elválasztás. Meg kell kezdeni egy fél teáskanál lassan növelni az étel mennyiségét. Zöldség évesen 7,5-8 hónap - körülbelül 80 g, 10-12 hónap - mintegy 120 gramm. Ugyanakkor, hogy adja meg, amire szükség van egy dolog, fokozatosan egyesíti termékeket. Az új élelmiszerek jobb elhalasztani, ha a gyermek beteg, abban az időszakban a vakcinálás előtt a tájkép megváltoztatásával.

Figyelemmel kíséri a reakció 5-10 napon belül, amely idő alatt nyoma a bőr jellemzői a szék és az általános állapota a morzsákat. Ha a gyermek látja a csalit rossz, jobb elhagyni, hogy egy darabig, és beszélni róla orvoshoz. Kezdjük a zöldségeket általában a 4 hónapos korban, ha a vegyes etetés; A félévben - akik szoptatnak. Hozzáadása után a zöldségeket akkor fokozatosan bevezetni gyümölcsöt, és 8-9 hónap alatt - hozzáadjuk a húst. Tojás jobb kezdeni, hogy közel egy év alatt.

Hogyan javítja az étvágyat a gyermek 1 éves?

Gyártási év - ez csak a kor, amikor azt szeretnénk, hogy tanítani a gyermeket, hogy egy felnőtt étel.

Fontos szempont a „rendezését” - a megjelenése az élelmiszerek iránti érdeklődés. Kiddies általában kíváncsiak, hogy mi van a felnőttek esznek szívesen. Ülj le együtt az asztalnál minden étkezés, de nem összpontosít sóvárgás, viselkednek az elvont.

Valószínűleg ő fogja képviselni érdeklődés morzsa, majd adja meg a személyes kanál és a lemez. Ha ez a kíváncsiság vége, próbálja meg, hogy egy kicsit, mi van a lemezen.

Természetesen ez olyannak kell lennie, hogy képes legyen enni a gyerekek következmények nélkül - nem só, bors, olaj.

Tartsa a baba érdeke, hogy az új ételt. Ha ő előírni, hanem, hogy több vonakodva, a kamat csak növekedni fog, és azt akarja, hogy vizsgálja meg egyre több és több. Az étel mennyisége növelhető, de nem siet, nézni alaposan.

Amikor rájössz, hogy eszik, hogy van egy csomó, hadd válassza magának, amit akar, hogy a tányéron. Talán azt akarja, hogy az élelmiszer-kéz, vagy éppen ellenkezőleg, azt akarja, hogy próbálja meg egy kanalat, mint a felnőttek.

Hívja meg barátait vacsorázni a gyerekek idősebbek. Ha a hirdetmény, mint az ünnep a szomszéd szívesen megeszik egy külön lemezen, nem valószínű, hogy feladja a jók mintát.

Minden kisgyermek egyedi és minden szükséges egy egyéni megközelítés, de van néhány egyszerű tipp, hogy javítja az étvágyat a gyermek 1-2 éves, ami ráillik:

• Nem kell, hogy a gyakori nassolás vagy túl sokat inni;
• a legjobb, hogy dolgozzanak ki rezsim, akkor az emésztőrendszer fog működni, mint ritmikusan és hatékonyan;
• étkezés kell történnie, otthonos légkört és a békés hangulat;
• nem szükséges, hogy szórakoztassák a baba étkezés közben, így nem is veszi észre, hogy mit és hogyan kell enni;
• vacsora előtti séta a friss levegőn, „séta”;
• Használja edények rajzokkal, minták, de gyakran változtatja őket újakra.

Tartsuk szem előtt, hogy megjelenhet időszakosan teljes elutasítása élelmiszer.

Ennek oka nem elég - a rossz egészségi állapot, meleg vagy hideg, éles fogakkal. Nem szükséges ebben az időben kénytelen enni anyatej ebben a korban is eltarthat akár 90% -át a teljes étrendben.

Hogyan javítja az étvágyat a gyermekek 3-5 éves?

A gyermek közötti korosztály 3-5 év - egy különös, nyugtalan, mindig érdekes és szórakoztató az egész. Szüksége, és a hatalom, hogy nem ugyanaz érdekes, mint egy játék! Jellemzők új ételeket, magyarázza egyes termékek tették. Három év után, akkor már mindegy, mint egy felnőtt eszik, kivéve a fűszeres ételek, konzervek és gyorsétterem.

Gyermekek ebben a korban kezdenek próbálni felnőtt viselkedését úgy, hogy ha az anya a diéta, akkor a baba is „megfertőzi” a korlátozás a diéta. De ez nem vonatkozik a nem kedvelt édesség. Ha a gyermek rendszeresen eszik a cég azonos korú, megjelenése rom „eset” a társadalom többi része egy csintalan gyerek.

Mondani valamit általános, hogyan lehetne javítani a gyermek étvágya ebben a korcsoportban, nehéz: hány esetben annyi viselkedés. Valaki megeszik mindent, ami lesz, és ahányszor kínált; valaki elég könnyű ételek. Tehát ne próbálja meg beállítani a hálózati bármely hagyományos normák mindenhol szükség van egy külön megközelítés.

Hogyan lehetne javítani, és hogy az étvágyat egy gyerek?

Ha hosszú ideig tartani a rossz étvágy, adhatunk a diéta és a termékek, amelyek javíthatják a következő:

• Amit kínálunk egy kis evés előtt hering tejbe áztatott, sózott paradicsom, savanyú alma;
• fél órával az étkezés előtt enni egy pár evőkanál gyümölcs saláta;
• igyon egy kis teát a bogyók borbolya, homoktövis és vadrózsa;
• alma, hegyi kőris, eper, ribizli, citrusfélék, kivi - tökéletesen serkenti az étvágyat;
• akkor öntsünk forrásban lévő vizet a magokat a római kömény, koriander, ánizs, kapor, édeskömény. adjunk hozzá egy kevés mézet vagy cukrot, hogy az élelmiszer egy pár órát.

És ne feledd, hogy ennek hiányában a jó étvágyat gyerekek kapnak kevesebb szükséges tápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok, így biztos, hogy válasszon rendszerek tartalmaznak ilyen anyagokat.