99 Ways, hogy jobban érzi magát most!

Mi így minden nap vezetni magát egy depresszió, nem szomorú? Ha minden alkalommal, amikor úgy érzi, felesleges, buta, csúnya, vagy méltatlan, mi volt tíz kopecks, a legtöbb ember már rég váltak milliomossá.

Mi elindulna ezen a földön, tele a bőség és a csodák, és minden, amire szükségünk van az első - egy kis étel, egy kis kényelem és a tiszta pelenkát. De ha van valami ebből csík, illetve ha később valaki azt mondja a mi élet útja, hogy bizonyos szempontból rosszabb, mint a többiek, apránként vagyunk megszokni érezni pontosan ilyen. Legrosszabb. Érdemtelen.

És ahogy elég negatív - akár, vagy mi magunk - mi szokni látni magukat, mint csak a tévedések és kihagyások. Minden más márka vagy oldódnak azok háttérben, vagy ha ez javítja az önbecsülés, nagyon, nagyon, nagyon röviden.

De ha megszokták, hogy maguk csak rossz, ha meg tudjuk tanulni, hogy a jó magadban? Meg tudjuk feladni, hogy mit hittek, hogy minden alkalommal, és fordítsuk figyelmünket a szépség és a kizárólagosság? Igen, igen és igen!

Ez nem csak lehetséges, meg kell fenntartani a szellemi és testi egészséget. Az alapja a jólét és a boldogság hazudik, és pozitív önértékelés.

Kétségbeesetten vágyunk, hogy megtalálja a kiutat az ország önmegvetés.

Mint minden más új készségek vagy szokások, meg kell kezdeni a kis és rendszeres gyakorlat. Eleinte ez természetellenesnek tűnhet neked, de egyszer már módosította a tevékenységét, és gondolatok, és követi érzéseit.

Azt akarod, hogy jobban érzi magát? Tehát valójában ez nem kell várni semmit! Kezdheted az egyszerű, hétköznapi kis hétköznapi cselekvések, amelyek segítenek, hogy lásd magad, mint te, és - egy lenyűgöző, rendkívüli ember.

Dobj egy pár ötletet? Íme 99 módja, hogy segítsen meggondolja magát magát a jobb - most:

fordítás cikkek
99 Ways, hogy jól érzik magukat
Yourself most
via Kluber